Giornata mondiale del sonno | I bambini che russano sempre dormono davvero bene?

Autore: Qin Xueyan Ospedale Tongji affiliato all'Università Tongji (Ospedale Tongji di Shanghai)

Revisore: Tang Jinqing, primario associato, Ospedale Tongji affiliato alla Tongji University (Ospedale Tongji di Shanghai)

Il 21 marzo 2024 è la 24a Giornata mondiale del sonno. Il tema della Giornata mondiale del sonno di quest'anno è "Un sonno sano per tutti".

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Alcuni bambini a volte trattengono il respiro o hanno un arresto respiratorio dopo essersi addormentati; alcuni bambini digrignano i denti e parlano nel sonno; alcuni bambini non riescono a dormire bene la notte, spesso si appisolano durante il giorno, hanno difficoltà a concentrarsi in classe, la loro memoria non è più buona come prima e anche il loro rendimento scolastico è diminuito; Alcuni genitori scoprono che i loro figli, che russano sempre, stanno diventando sempre più brutti, con denti sporgenti e labbra all'insù. I genitori devono essere vigili. Se un bambino russa sempre mentre dorme, non significa che stia davvero dormendo profondamente. Potrebbe essere correlato a determinate malattie.

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1. Un bambino che russa sempre mentre dorme diventerà brutto?

"I bambini che russano sempre quando dormono diventeranno brutti" ha una certa base scientifica. Perché il russare frequente nei bambini può causare uno sviluppo anomalo delle ossa facciali. A causa della respirazione orale prolungata, i bambini possono avere mascelle allungate, palato arcuato, denti irregolari, incisivi superiori sporgenti, labbra spesse, labbro superiore rivolto verso l'alto, narici anteriori strette, mancanza di espressione facciale e viso spento. Spesso la prima persona a scoprire il problema è proprio il dentista. Alcuni bambini vanno dal medico per un trattamento ortodontico, solo per sentirsi dire che il problema dentale è legato al russare.

2. Quale impatto ha il russare durante il sonno sulla crescita, sullo sviluppo e sulla salute fisica dei bambini?

Se i bambini russano o trattengono il respiro a lungo durante il sonno, il loro cervello sarà spesso in uno stato di carenza di ossigeno, che non solo causerà uno scarso sviluppo intellettivo nei bambini, ma potrebbe avere ripercussioni anche su altri aspetti del corpo e perfino sul cuore. L'ipossia può anche portare a un aumento della filtrazione glomerulare, con conseguente maggiore nicturia e possibili effetti sull'arco riflesso del nervo minzionale, che può causare enuresi nei bambini. Se un bambino sviluppa disturbi respiratori durante il sonno, la pressione negativa nella cavità toracica aumenta, il che può anche causare lievi deformità del torace.

Pertanto, la qualità del sonno dei bambini influisce direttamente sulla loro crescita e sul loro sviluppo, sull'apprendimento e sulla memoria, sul comportamento psicologico e su altri aspetti.

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3. Quali misure di intervento o trattamenti esistono per i bambini che russano mentre dormono?

(1) Intervento di base È possibile modificare la posizione in cui il bambino dorme, farlo dormire il più possibile su un fianco e, nel caso di bambini obesi, controllare adeguatamente il loro peso. Questi interventi di base possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi del russare in modo più lieve.

(2) Trattamento eziologico Il russare secondario è solitamente reversibile dopo la rimozione della causa. Ad esempio, se un bambino soffre di congestione nasale dovuta a un'infezione delle vie respiratorie superiori, rinite o altre malattie che gli causano il russare durante il sonno, il bambino può assumere farmaci per via orale o altre opzioni terapeutiche sotto la supervisione di un medico. Una volta alleviati i sintomi della malattia primaria, il russare scomparirà.

(3) Trattamento mirato Se il bambino che russa presenta condizioni come conche nasali ingrossate, passaggi nasali stretti e tonsille ingrossate, è possibile utilizzare pressione positiva delle vie aeree e apparecchi orali durante il sonno per alleviare l'ostruzione delle vie aeree, aumentare la pervietà delle vie aeree e ridurre le interruzioni del sonno e il russare.

(4) Trattamento chirurgico. Se un bambino russa a causa di una grave ostruzione delle vie aeree e la posizione dell'ostruzione è chiara, ad esempio a causa di un grave ingrossamento delle tonsille o di un tumore alla gola, si può optare per un trattamento chirurgico.

Esistono molti modi per alleviare il russare dei bambini. Per prima cosa bisogna identificare la causa e poi scegliere il metodo di trattamento più appropriato in base alla causa specifica e alla situazione specifica del bambino.