“Sono ancora giovane e non ho bisogno di una visita medica”… La pensi anche tu così?

Perché ho bisogno di un esame fisico? Con il miglioramento degli standard di vita, l'incidenza di molte malattie, come l'ipertensione, il diabete, le malattie cerebrovascolari e i tumori, sta aumentando sempre di più e l'età di insorgenza si sta gradualmente anticipando. Gli esami fisici servono a comprendere il proprio stato di salute, a scoprire precocemente indizi di malattie e rischi per la salute.

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0 1Benefici dell'esame fisico

Comprendere le condizioni del tuo corpo

L'Organizzazione Mondiale della Sanità una volta lanciò uno slogan: "Non morire mai per ignoranza". Molte persone muoiono per ignoranza, perché piccole malattie si trasformano in malattie gravi e alla fine diventano malattie incurabili. Il modo migliore per trasformare l'ignoranza in conoscenza è sottoporsi a un esame fisico. Attraverso controlli sanitari regolari, puoi capire chiaramente lo stato del tuo corpo: il primo stato è quello delle persone sane, che hanno bisogno di promuovere la loro salute; il secondo stato è quello delle persone sub-sane, che hanno determinati fattori patogeni nel loro corpo e hanno bisogno di gestire la propria salute, eliminare potenziali fattori patogeni e tornare in salute; il terzo stato è quello in cui si è malati e sono state scoperte malattie in fase iniziale o varie patologie croniche, per cui è necessario recarsi in ospedale per le cure.

Aiuta a identificare i pericoli nascosti nel corpo

Il corpo umano ha una struttura molto complessa, composta da numerosi organi e sistemi. Ogni sistema e organo ha funzioni diverse e anche i sintomi della malattia sono diversi. In generale, quando gli organi del corpo si ammalano, i sintomi più comuni includono vertigini, affaticamento, dolori muscolari, perdita di peso, sonnolenza, ecc. Questi sintomi sono segnali di avvertimento che indicano che la malattia è imminente e che è necessario recarsi in ospedale per visite e cure il prima possibile. Tuttavia, alcune malattie non presentano sintomi nelle fasi iniziali e, una volta che i sintomi si manifestano, la condizione è già fuori controllo. Queste malattie, asintomatiche nelle fasi iniziali ma che si sviluppano in fase latente, rappresentano le prime dieci cause di morte tra gli esseri umani. Malattie come il cancro, le malattie cardiache, l'ictus, il diabete e l'ipertensione sono tutte patologie asintomatiche nelle fasi iniziali, ma non possono essere tenute sotto controllo nelle fasi avanzate. La maggior parte dei fattori patogeni latenti, asintomatici nelle fasi iniziali, come il cancro e le malattie cardiovascolari, che sono in cima alla lista delle prime dieci cause di morte, possono essere misurati attraverso mezzi scientifici e tecnologici avanzati e strumenti di precisione durante gli esami fisici, e possono essere scoperti e trattati precocemente attraverso la diagnosi di specialisti, eliminando così sul nascere le principali malattie!

Ricevi avvisi e migliora il tuo stile di vita

Anche le malattie legate allo stile di vita sono malattie croniche, come l'ipertensione, il diabete, l'ictus, ecc. Sono malattie molto gravi. Una volta che il problema si manifesta, i pazienti non riescono più a liberarsi del problema e la loro qualità di vita crolla. I sintomi di questa malattia legata allo stile di vita vengono spesso individuati durante gli esami fisici. L'esame fisico ha rappresentato un campanello d'allarme per molti di questi pazienti, spingendoli a iniziare a prestare attenzione alla propria salute, ad attribuire importanza alla prevenzione e al trattamento delle malattie e a impegnarsi per migliorare le proprie abitudini di vita.

02Con quale frequenza dovresti sottoporti a un esame fisico?

L'esame fisico è in realtà una cosa molto personalizzata. L'esame fisico del Run Run Shaw Hospital è suddiviso in molti tipi di pacchetti. Questo perché l'occupazione, l'età, ecc. di ognuno sono diverse, quindi gli elementi richiesti per l'esame devono ovviamente essere diversi. Solo scegliendo un piano di screening adatto a te l'esame fisico può svolgere il ruolo più importante.

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Dopo i 20 anni, controlla i lipidi nel sangue ogni 5 anni per prevenire l'aterosclerosi coronarica.

Sottoporsi a un esame della vista almeno una volta tra i 20 e i 29 anni .

Dopo i 35 anni , sottoporsi a un esame dell'ormone stimolante la tiroide (TSH) ogni 5 anni.

Dopo i 40 anni, le condizioni fisiche iniziano a peggiorare, per cui gli esami medici non devono essere presi alla leggera. A partire da questa età, le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari cominciano a prevalere. La pressione sanguigna, i lipidi e la glicemia devono essere controllati ogni sei mesi o ogni anno. Dovrebbe essere eseguita anche un'ecografia a colori B del cuore e della carotide.

Le donne sopra i 45 anni dovrebbero sottoporsi a un controllo della densità ossea una volta all'anno. Allo stesso tempo, è opportuno effettuare un'ecografia cardiaca e una mammografia ogni 1-2 anni.

Dopo i 50 anni il rischio di cancro è elevato. Per individuare il cancro del colon-retto è opportuno effettuare una volta all'anno il test del sangue occulto nelle feci; un'endoscopia gastrointestinale dovrebbe essere eseguita una volta all'anno per rilevare in tempo le lesioni precancerose; l'udito dovrebbe essere controllato ogni tre anni; Anche gli uomini dovrebbero iniziare a controllare la densità ossea in questo periodo.

Dopo i 60 anni , sottoporsi a un controllo della vista ogni anno o ogni due anni. I pazienti cardiovascolari dovrebbero controllare la loro elasticità vascolare ogni sei mesi. Se la pressione sanguigna è molto alta, si consiglia di controllarla ogni tre mesi. Sono inoltre essenziali test annuali di tipo psicologico e mnemonico.

Le donne dovrebbero sottoporsi a una visita ginecologica ogni anno dall'inizio della loro vita sessuale fino all'età di 65 anni , che comprenda lo screening cervicale, l'esame delle infezioni dell'apparato riproduttivo, l'esame pelvico, ecc.

03Qualche piccolo dettaglio sull'esame fisico?

Le donne incinte o che stanno pianificando una gravidanza possono comunque sottoporsi a una visita medica? Se stai pianificando una gravidanza o sei già incinta, assicurati di informare il tuo medico della situazione prima della visita medica. Non è consentito sottoporsi a esami radiografici, TAC, visite ginecologiche e test del respiro al carbonio-13 .

Un esame fisico a stomaco vuoto significa che non posso nemmeno bere un sorso d'acqua? Gli elementi che richiedono l'esame a digiuno includono l'esame biochimico del sangue, l'ecografia del fegato, della cistifellea e del pancreas e gli esami dell'apparato digerente: fluoroscopia con pasto di bario, gastroscopia e breath test con urea al carbonio-13 . Tuttavia, il digiuno non significa che non si possa bere un sorso d'acqua. Se soffri di alcune malattie come ipertensione, malattie coronariche, ecc., devi prendere le medicine al mattino, puoi prenderle con una piccola quantità di acqua calda e poi sottoporti a un esame fisico; oppure puoi portare il medicinale al centro di visita medica e assumerlo in tempo dopo aver completato il programma di digiuno, per ridurre il rischio di dimenticare di assumerlo.

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Il momento del prelievo del sangue non può essere troppo tardivo. L'esame fisico e i test richiedono il prelievo del sangue a digiuno tra le 7:30 e le 8:30 del mattino e comunque non oltre le 9:00 . Se mangi troppo tardi, gli ormoni endocrini fisiologici presenti nel corpo influenzeranno il livello di zucchero nel sangue, anche se sei ancora a digiuno. Pertanto, è opportuno che il paziente venga sottoposto al prelievo del sangue il prima possibile ed evitare di ritardare l'esame.

Devo conservare tutti i referti degli esami fisici? Certo che deve essere conservato! Non si tratta solo di un riepilogo del tuo recente stato di salute fisica, ma anche di una "cartella clinica" che ti riguarda. Le condizioni fisiche di ognuno variano notevolmente. Se nel corpo sono presenti dei "segnali di allarme", i medici possono utilizzare queste "cartelle cliniche" per determinare la causa e i cambiamenti della malattia.

Come applicare pressione per fermare l'emorragia dopo un prelievo di sangue? Il modo corretto per fermare l'emorragia è premere il sito del prelievo con l'indice, il medio e l'anulare, premendo i punti sanguinanti sulla superficie della pelle e sull'intera parete dei vasi sanguigni. L'area di pressatura non deve essere troppo piccola. Allo stesso tempo, tieni presente che puoi premere solo per fermare l'emorragia e non strofinare il sito del prelievo del sangue per evitare di causare un ematoma sottocutaneo . Il tempo di pressatura dovrebbe essere compreso tra 3 e 5 minuti. Nei pazienti più anziani o con piastrine anomale, il tempo di pressatura deve essere relativamente più lungo.

04Quali gruppi di persone necessitano di ulteriori esami fisici?

Impegni sociali frequenti - Test di funzionalità epatica: per le persone che hanno molti impegni sociali e bevono alcolici frequentemente, si raccomanda di eseguire un "test completo di funzionalità epatica" durante l'esame fisico. Poiché molti pacchetti attualmente non includono test di funzionalità epatica, o includono solo "test di funzionalità epatica", alcune persone pensano di poter stare tranquille dopo aver controllato gli anticorpi dell'epatite. Infatti, è più importante rilevare cambiamenti nella funzionalità epatica.

L'esercito dei sedentari - esame colonscopico elettronico Le persone moderne lavorano davanti al computer, spesso restando sedute per un'intera giornata. L'aumento di peso e l'obesità sono i peccati più comuni causati dallo stare seduti per lunghi periodi di tempo. Anche stare seduti per lungo tempo indebolisce la peristalsi intestinale, compromette la funzionalità intestinale, la digestione e l'assorbimento e i metaboliti intestinali rimangono nell'intestino per lungo tempo, il che può causare il cancro al colon. Anche l'obesità è un fattore di rischio per il cancro al colon. Inoltre, le cattive abitudini alimentari causano spesso sofferenze all'intestino e le tossine continuano ad accumularsi al suo interno, rappresentando un potenziale pericolo. Gli esperti ritengono che la colonscopia elettronica sia adatta alle persone che restano sedute per lunghi periodi di tempo e che soffrono di dolori addominali ricorrenti, stitichezza e diarrea. Si raccomanda inoltre che le persone di età superiore ai 40 anni che hanno parenti diretti affetti da tumore del colon-retto si sottopongano a questo esame.

Palpitazioni, sudorazione e irritabilità: test della funzionalità tiroidea Negli ultimi anni, l'incidenza delle malattie della tiroide è in aumento. Se si è inclini a sintomi quali palpitazioni, sudorazione e irritabilità, è possibile sottoporsi a un esame della funzionalità tiroidea. I test della funzionalità tiroidea possono fornire riferimenti diagnostici per ipertiroidismo, ipotiroidismo, ecc. Negli ultimi anni, l'incidenza di "ipotiroidismo" è stata molto alta, colpendo soprattutto donne di mezza età e giovani, che presentano sintomi come stanchezza fisica, paura del freddo e depressione mentale. Le donne giovani e di mezza età che presentano questi sintomi devono prestare attenzione alla prevenzione.

Malattia cronica dello stomaco - Rilevamento dell'Helicobacter pylori A causa dell'elevata pressione lavorativa, degli straordinari comuni e della dieta irregolare, molte persone soffrono di disturbi gastrointestinali. Pertanto, alle persone che soffrono di alito cattivo e disturbi allo stomaco si consiglia di verificare la presenza di Helicobacter pylori. Per le persone che soffrono di disturbi allo stomaco, l'Helicobacter pylori è un fattore di rischio indipendente con una correlazione molto elevata. Molti studi hanno dimostrato che l'Helicobacter pylori ha una correlazione diretta con l'infiammazione gastrointestinale e i tumori. Pertanto, si raccomanda alle persone che soffrono di disturbi allo stomaco di lunga durata di sottoporsi a ulteriori test per l'Helicobacter pylori.

Fonte: Yunyang County Traditional Chinese Medicine Hospital Health Management and Physical Examination Center, Renwei Health, 99 Health Network

Fonte: Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

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