Esiste un manuale per i giovani su come evitare le emorroidi. Come possono i pazienti affetti da emorroidi pulirsi correttamente i glutei?

Cosa significa avere le emorroidi? "I crisantemi appassiti lasciano un gluteo ammaccato", solo chi lo ha sperimentato può capirlo.

Le emorroidi si dividono principalmente in emorroidi interne, emorroidi esterne ed emorroidi miste. Tra il retto e il canale anale c'è una linea chiamata linea dentata. Le emorroidi che si formano vicino alla mucosa rettale, sopra la linea dentata, sono chiamate emorroidi interne. Le emorroidi interne sono causate dalla tortuosità delle vene sopraemorroidarie. Le emorroidi che si formano sotto la linea dentata sono chiamate emorroidi esterne. Le emorroidi esterne sono causate dalla dilatazione tortuosa delle vene sottoemorroidarie. Se le emorroidi hanno attraversato la linea dentata e sono presenti sia sopra che sotto la linea dentata, si parla di emorroidi miste. Con il termine emorroidi miste non si intendono sia le emorroidi esterne che quelle interne. Si riferisce invece alla situazione in cui la vena emorroidaria superiore e la vena emorroidaria inferiore sono collegate e le emorroidi crescono nella zona in cui si incrocia la linea dentata. In questo caso si parla di emorroidi miste.

Nella cura quotidiana, i pazienti affetti da emorroidi dovrebbero prestare particolare attenzione a ridurre il tempo trascorso in bagno ed evitare di utilizzare dispositivi elettronici come i telefoni cellulari in bagno, per evitare che stare seduti per troppo tempo aggravi i sintomi delle emorroidi. L'ideale sarebbe evacuare l'intestino entro 5-10 minuti, per evitare di aumentare il rischio di emorroidi. Evitare di esercitare una forza eccessiva durante l'evacuazione intestinale per ridurre l'aumento improvviso della pressione addominale e quindi ridurre l'incidenza delle emorroidi.

In secondo luogo, anche il metodo di pulizia corretto è fondamentale per i pazienti affetti da emorroidi. Molte emorroidi sono causate da metodi scorretti di pulizia dei glutei. Come possono i pazienti affetti da emorroidi pulirsi correttamente i glutei?

Per pulire c'è un trucco di tre parole:

La prima parola è dip. Premere delicatamente il tovagliolo di carta piegato attorno all'ano per assorbire le feci rimanenti.

Il secondo metodo è quello di pulirlo: utilizzare un fazzoletto pulito e passare delicatamente il dito dal davanti verso il dietro. Le ragazze, data la loro struttura corporea, dovrebbero usare il metodo avanti-indietro ed evitare di usare una forza eccessiva che potrebbe causare sanguinamento delle emorroidi.

Il terzo è l'impastamento. Se le emorroidi prolassano, bisogna ruotarle e impastarle delicatamente per aiutarle a tornare nell'ano. Un ritorno tempestivo può aiutare ad alleviare i sintomi delle emorroidi interne.

Allo stesso tempo, anche l'igiene dopo la defecazione è molto importante. Una semplice strofinata potrebbe non bastare per pulire a fondo e i residui potrebbero causare irritazioni infiammatorie o addirittura infezioni secondarie. Pertanto, lavare la zona anale con acqua calda è una misura preventiva efficace. In particolare, l'uso di acqua calda a circa 40 gradi per un bagno di vapore non solo pulisce a fondo, ma previene anche efficacemente le emorroidi.

Se sei un giovane affetto da emorroidi, dovresti prestare attenzione alle misure di cura nella vita quotidiana, tra cui le corrette tecniche di pulizia e le abitudini di igiene personale. Grazie a questi semplici metodi è possibile alleviare efficacemente i sintomi delle emorroidi e prevenirne la comparsa e la recidiva. Per preservare la salute anorettale sono essenziali corrette abitudini intestinali e un'igiene personale adeguata.

Autore: Dr. Chrysanthemum Lin Guole Team

Revisore: Wang Qiang, vice primario del Dipartimento di Gastroenterologia, Peking Union Medical College Hospital

Prodotto da: Associazione cinese per la scienza e la tecnologia Dipartimento di divulgazione scientifica

Produttore: China Science and Technology Press Co., Ltd., Pechino Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.