Se durante un esame fisico si riscontra una "placca carotidea", è necessario osservare questi 3 indicatori nel referto

Con l'avanzare dell'età, molte persone di mezza età e anziane scoprono placche nelle arterie carotidi durante gli esami fisici. Può sembrare spaventoso. Dopotutto, l'arteria carotide è un importante vaso sanguigno che collega la testa al corpo. Quando qualcosa va storto, le conseguenze possono essere disastrose. Ma non preoccupatevi, oggi parleremo della placca carotidea, vedremo come determinarne la gravità attraverso semplici indicatori e quali misure possiamo adottare per affrontarla .

Cos'è la placca carotidea?

La placca nell'arteria carotide è una manifestazione dell'aterosclerosi. È come "spazzatura" sulla parete dei vasi sanguigni. Con il passare del tempo, questa "spazzatura" si accumulerà sempre di più e alla fine formerà una placca.

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Secondo una ricerca pubblicata su The Lancet, circa 2 miliardi di persone in tutto il mondo sono affette da aterosclerosi carotidea; in Cina questa cifra raggiunge addirittura i 270 milioni. Tra la popolazione cinese con più di 40 anni, più del 40% presenta placche nell'arteria carotidea e quasi nessuna persona con più di 60 anni è priva di placche.

Queste placche possono causare stenosi dei vasi sanguigni, con conseguente insufficiente apporto di sangue al cervello. Nei casi più gravi, possono addirittura rompersi e staccarsi, causando un infarto cerebrale.

Tre indicatori di osservazione della placca: come sta la tua arteria carotide?

Quando si tratta di placca nell'arteria carotidea, possiamo utilizzare tre indicatori chiave per valutare la sua potenziale minaccia per la salute:

1. Tipo di eco

Eco forte, eco uguale (placca dura) : di natura stabile.

Eco misto : instabile, può avere tendenza a rompersi.

Ipoecogena (placca morbida) : la più instabile, soggetta a sanguinamento e richiede un'attenzione particolare.

2. Portata del flusso sanguigno

Quanto più alto è il flusso sanguigno, tanto maggiore è l'ostruzione del flusso sanguigno da parte della placca (più stretto è il vaso sanguigno) e tanto maggiore è il rischio.

3. Spessore della media carotidea (IMT)

**** Normalmente l'IMT è inferiore a 1,0 mm. Superati 1,5 mm, si verifica la formazione di placca e per ogni aumento di 0,1 mm dell'IMT, il rischio di infarto del miocardio e di ictus aumenta rispettivamente del 15% e del 18%.

È possibile ridurre la placca nell'arteria carotidea?

La placca nell'arteria carotide non è irreversibile. Con un intervento ragionevole abbiamo tutte le possibilità di ridurlo o addirittura eliminarlo.

Studi hanno dimostrato che mantenendo il colesterolo legato alle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL-C) al di sotto di 2,0 mmol/L, la maggior parte delle placche non continuerà più a crescere; controllando ulteriormente l'LDL-C a 1,5 mmol/L, la maggior parte delle placche ricche di lipidi inizierà gradualmente a ridursi.

Come prevenire e trattare la placca carotidea?

1. Cambiare le cattive abitudini di vita

Migliorare la struttura della dieta : ridurre l'assunzione di cibi ad alto contenuto di colesterolo, come carne rossa e latticini interi, e mangiare più verdura, frutta, cereali integrali, pesce, oli vegetali e altri cibi ricchi di acidi grassi insaturi per aiutare ad abbassare l'LDL-C.

Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol : fumare aumenta i livelli di trigliceridi e abbassa i livelli di "colesterolo buono"; l'alcol stimola l'organismo, provocando la deposizione di colesterolo e portando all'aterosclerosi.

Esercizio fisico regolare : almeno 3-5 giorni alla settimana, almeno mezz'ora di esercizio aerobico ogni volta, come camminata veloce, jogging, Tai Chi, ballo liscio, ecc.

2. Controllare rigorosamente i "tre alti"

Statine : le statine non solo abbassano i lipidi nel sangue, ma stabilizzano anche le placche e ne prevengono la rottura. Soprattutto quando il grado di stenosi dell'arteria carotide raggiunge il 50%, è particolarmente importante iniziare immediatamente il trattamento con statine e controllare l'LDL-C al di sotto di 1,8 mmol/L.

Terapia antipiastrinica : può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue e ridurre il rischio di rottura della placca.

Abbassare la pressione sanguigna e la glicemia : controllare l'ipertensione e il diabete, mantenere la pressione sanguigna a <140/90 mmHg e controllare l'emoglobina glicata dei pazienti diabetici al di sotto del 7,0% può ridurre significativamente il rischio di formazione di placche.