Il fegato grasso può essere curato digiunando due giorni alla settimana? Gli indumenti con protezione solare possono idratare, rinfrescare e tenere lontane le zanzare? Ecco l'elenco delle voci di giugno →

1. Un'epidemia di "batteri mangia-uomini" in Giappone ha un tasso di mortalità molto elevato. Causerà un'epidemia?

Contenuto della voce : In Giappone si è verificata un'epidemia di batteri mangia-uomini, con un tasso di mortalità del 30%. Può essere fatale 48 ore dopo l'infezione. Ora è molto pericoloso e non è più possibile andare in Giappone.

Interpretazione della verità : il cosiddetto "batterio mangia-uomini" appartiene allo streptococco beta di gruppo A (GAS), un tipo di batterio che può causare una varietà di infezioni e non è raro. Il motivo per cui viene chiamato fungo mangia-uomini è dovuto principalmente al fatto che in determinate circostanze può causare necrosi dei tessuti attorno ai muscoli. La maggior parte delle persone è portatrice di questo tipo di batterio, ma l'infezione solitamente non provoca sintomi. In alcuni casi può causare faringite acuta e scarlattina. Nei casi estremi, un piccolo numero di persone infette svilupperà la sindrome da shock tossico streptococcico (STSS), che è la complicazione più grave causata dall'infezione da streptococco di gruppo A e responsabile del tasso di mortalità del 30% riportato dalle notizie. L'11 giugno, l'Istituto nazionale per le malattie infettive del Giappone ha annunciato che, secondo le statistiche preliminari, il tasso di mortalità della STSS è compreso tra il 30% e il 70%. Al 9 giugno, il numero di pazienti nel 2024 è aumentato a 1.019. Sebbene il tasso di mortalità delle malattie gravi causate dalla STSS sia elevato, la malattia è in realtà rara e la percentuale di casi gravi è molto bassa . Le persone con scarsa resistenza devono prestare maggiore attenzione alle abitudini igieniche.

Fonte: Tencent

2. Bere prima di andare a letto aiuta a dormire?

Contenuto della voce : Molte persone che non riescono a dormire pensano che bere un po' di alcol prima di andare a letto possa aiutarle a rilassarsi, mentre essere leggermente alticci può aiutarle a calmarsi e dormire.

Interpretazione veritiera : questa affermazione non è corretta. Bere alcol per dormire fa male alla salute. Molte persone credono che "bere aiuti a dormire", principalmente perché pensano che il sistema nervoso venga paralizzato dall'alcol dopo aver bevuto e che la persona entri in uno stato di lentezza di reazione, sonnolenza e stanchezza. In superficie, sembra che vengano "aiutati a dormire". Tuttavia, se da un lato bere ci aiuta ad addormentarci più facilmente, dall'altro ci fa anche svegliare più facilmente presto e ci rende più difficili da riaddormentare dopo il risveglio. D'altro canto, l'effetto "sonnifero" dell'alcol diminuirà gradualmente e sarà facile bere sempre di più per riuscire a dormire. In altre parole, più ci si abitua a bere alcol per dormire, peggiore sarà l'effetto. Per continuare a beneficiare dell'effetto soporifero dell'alcol, le persone tendono a bere sempre di più. Bere troppo alcol può causare vari disagi e compromettere la qualità del sonno, ad esempio aumentando il numero di risvegli notturni, causando mal di testa, disturbi allo stomaco, ecc.

Fonte: La scienza confuta le voci

3. Abbigliamento con protezione solare "Black Technology", non solo protezione solare ma anche idratante, rinfrescante e anti-zanzare

Contenuto delle voci : Di ​​recente, sono comparse sul mercato diverse promozioni di indumenti protettivi solari con "tecnologia nera", come ad esempio "indumenti protettivi solari con maschera idratante per il viso"; "indumenti protettivi solari con xilitolo che possono rinfrescare rapidamente"; "indumenti anti-zanzare, protettivi dal sole", ecc., che possono essere acquistati.

Interpretazione della verità : questi cosiddetti prodotti di "tecnologia nera" apparsi di recente sul mercato contengono delle buone idee, ma in realtà sono più una bufala che una realtà. Gli effetti idratanti, rinfrescanti e antizanzare non sono così ottimali come pubblicizzato. Quando acquistiamo un capo di abbigliamento protettivo, dovremmo ricordare che l'essenza dell'abbigliamento protettivo è la protezione solare . La norma nazionale stabilisce che solo quando il fattore di protezione UV (UPF) del prodotto è maggiore di 40 e la trasmittanza UVA (ultravioletti a onde lunghe) è inferiore al 5%, il prodotto può essere definito "prodotto con protezione ultravioletta". In generale, più alto è il valore UPF, migliore è la protezione dai raggi UV. Pertanto, prima dell'acquisto, i consumatori possono verificare l'effetto protettivo degli indumenti con protezione solare. Oltre alla protezione solare, i consumatori dovrebbero prestare attenzione anche al materiale degli indumenti protettivi. Dal punto di vista dei materiali, i prodotti realizzati in poliestere e nylon hanno una migliore protezione solare rispetto al cotone e alla seta; dal punto di vista del colore, i colori chiari o scuri hanno effetti di protezione solare migliori rispetto ai colori chiari; Dal punto di vista delle prestazioni, quelli con una buona resistenza al lavaggio sono più facili da indossare a lungo, mentre quelli con elevata traspirabilità e permeabilità all'umidità sono più comodi.

Fonte: Tencent

4. È meglio indossare abiti bianchi per proteggersi dal sole quando fa caldo e sole?

Diceria : gli abiti chiari non assorbono il calore, quindi è meglio indossarli in estate per proteggersi dal sole.

Interpretazione della verità : l'assorbimento del calore e la protezione solare non sono la stessa cosa e non possono essere confusi. Ad esempio, quando la temperatura esterna è di 37 gradi, si espongono al sole tre magliette di colori diversi, bianco, nero e rosso, e si utilizza un termometro a infrarossi per registrare le variazioni di temperatura degli indumenti nei diversi tempi di esposizione. Dopo l'esposizione al sole per cinque minuti e mezz'ora, le superfici dei tre indumenti non hanno mostrato differenze di temperatura significative, ma all'interno degli indumenti la temperatura della maglietta bianca era significativamente più bassa di quella delle magliette nera e rossa. Pertanto, indossare abiti bianchi all'aperto in estate fa sentire più freschi. Tuttavia, se si utilizza un misuratore del fattore di protezione ultravioletta per testare cinque punti sul colletto, sui polsini, sul petto, sulla schiena e all'interno degli abiti, si scoprirà che gli indicatori UPF, UVA e UVB della maglietta rossa sono significativamente migliori di quelli delle magliette nere e bianche. Il fenomeno sopra descritto è causato principalmente dalle diverse gamme spettrali della luce solare assorbita dai diversi coloranti. Quindi, dal punto di vista della sola protezione solare, indossare abiti di colore scuro, in particolare il rosso, è più efficace nel proteggere dal sole.

Fonte: Tencent

5. Se si soffre la fame per due giorni alla settimana, si può guarire dal fegato grasso?

Voce di corridoio : alcuni studi hanno dimostrato che lo sviluppo della malattia del fegato grasso può essere prevenuto attraverso il "metodo del digiuno 5:2" (ovvero mangiare normalmente per 5 giorni alla settimana e mangiare meno o digiunare per gli altri 2 giorni).

Interpretazione della verità : questa affermazione è discutibile. La ricerca a cui si fa riferimento nella voce deriva da un esperimento sugli animali condotto da ricercatori del Centro tedesco per la ricerca sul cancro e dell'Università di Tubinga. Ma questo studio è solo uno studio sugli animali e c'è ancora un grande divario tra esso e il corpo umano.

Nel 2023 è stata condotta una meta-analisi sugli effetti del digiuno intermittente e della steatosi epatica non alcolica, che comprendeva una revisione sistematica di 14 studi e una meta-analisi di 10 studi (per un totale di 840 partecipanti, il 44,64% dei quali erano uomini). La durata del digiuno è stata compresa tra 4 e 52 settimane. I tipi di digiuno includevano la dieta 5:2, il digiuno moderno a giorni alterni, il digiuno a tempo limitato o il digiuno religioso. I risultati hanno evidenziato che non vi erano prove sufficienti, in termini di quantità e qualità, per dimostrare che il digiuno intermittente possa migliorare significativamente il fegato grasso.

Pertanto, sulla base delle ricerche attuali, non si può affermare che il digiuno intermittente possa trattare o prevenire efficacemente il fegato grasso, quindi non provatelo alla cieca. In particolare, i pazienti affetti da fegato grasso dovrebbero collaborare con i medici per un trattamento attivo, adottare sane abitudini di vita e alimentari e non credere mai a "rimedi popolari" che possono ritardare il trattamento.

Fonte: La scienza confuta le voci

6. Se sul referto del test dei lipidi nel sangue è presente una freccia “↑”, significa che hai livelli elevati di lipidi nel sangue?

Contenuto della voce : gli indicatori dei lipidi nel sangue riportati nel referto del test non sono difficili da comprendere. Se non è presente la freccia "↑", significa che rientra nello standard e non c'è motivo di preoccuparsi.

Interpretazione della verità : questo metodo di giudizio non è abbastanza rigoroso e può nascondere pericoli nascosti. Sebbene nel referto del test dei lipidi nel sangue sia indicato l'intervallo dei valori normali, si prega di notare che questi standard sono adatti a persone sane. Per le persone affette da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, gli standard di riferimento per i lipidi nel sangue sono diversi da quelli delle persone sane. Soprattutto i pazienti con "tre massimi" non dovrebbero prendere la cosa alla leggera, anche se sul referto del test non ci sono frecce. Ad esempio, per il colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL-C), nelle persone ad altissimo rischio con una storia di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, il colesterolo lipoproteico a bassa densità deve essere ridotto al di sotto di 1,8 mmol/L e l'indicatore dovrebbe preferibilmente essere ridotto a meno della metà del valore originale, che è ovviamente lontano da quello delle persone sane. Pertanto, è necessario formulare un giudizio basato sulla propria condizione o consultare un medico, senza dare tutto per scontato.

Fonte: La scienza confuta le voci

Informazioni sull'elenco Science Rumors

Pubblicato dall'Associazione cinese per la scienza e la tecnologia, l'elenco viene rivisto ogni mese dagli esperti. Sulla base di criteri quali tempestività e nocività, le voci più scottanti vengono selezionate per un'interpretazione specifica e diffuse sull'intera rete.

Pubblicati congiuntamente: Piattaforma scientifica per smentire le voci, Piattaforma congiunta per smentire le voci su Internet in Cina, Piattaforma di apprendimento "Studio per rafforzare il Paese"

Piattaforme supportate: Weibo smentita delle voci, Toutiao smentita delle voci, Tencent Jiuzhen, NetEase Health, Toutiao Health, Baidu Knows, Douyin

Smentita delle voci scientifiche: sponsorizzata dall'Associazione cinese per la scienza e la tecnologia, dalla Commissione nazionale per la salute, dal Ministero per la gestione delle emergenze, dall'Amministrazione statale per la regolamentazione del mercato e da altri ministeri e commissioni, guidata dalla Commissione centrale per gli affari del cyberspazio e creata congiuntamente da società nazionali, media autorevoli, organizzazioni sociali e lavoratori del settore scientifico e tecnologico, mira a migliorare in modo efficace la diffusione, la guida e l'influenza delle informazioni per smentire le voci, in modo che le voci possano fermarsi ai saggi e lasciare che la scienza superi le voci.

Elenco degli esperti di revisione

(In ordine di numero di tratti del cognome)

Song Lidan, ingegnere consulente, Dipartimento di ricerca industriale, China Textile Construction Planning Institute

Zhang Zhongbin Membro del Comitato per la divulgazione scientifica della Società cinese di refrigerazione Professore della Nanjing Normal University

Chen Rui , Professore associato, Istituto di psicologia della comunicazione, Facoltà di giornalismo, Università della comunicazione della Cina

Tang Qin, Direttore del Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione medica cinese, Esperto nazionale di divulgazione scientifica sulla salute

Han Hongwei, ricercatore, Centro nazionale di valutazione dei rischi per la sicurezza alimentare

Questo articolo è prodotto da "Science Facts" (ID: Science_Facts). In caso di ristampa, si prega di indicare la fonte.