Consigli per lo sbiancamento dei denti: metodi scientifici e cura quotidiana

Per descrivere la bellezza di una persona spesso utilizziamo l'espressione "labbra rosse e denti bianchi". Questo avviene principalmente perché, secondo noi, se una persona ha i denti bianchi e le labbra rosa, allora deve essere bella e pulita. Inoltre, diciamo spesso "una carnagione bianca può nascondere cento bruttezze", il cui significato principale è che se una persona ha una carnagione molto chiara, anche se non ha un aspetto eccezionale, sarà molto attraente, bella e amabile. In realtà questa frase può essere applicata anche ai denti. Dopotutto, quando parliamo o ridiamo, solo una bella spolverata di denti bianchi può accrescere la buona impressione che lasciamo sugli altri. Al contrario, se i denti sono gialli e pieni di sporcizia, lasceranno nelle persone un'impressione negativa, come persone sporche, trasandate, pigre, ecc. e non vorranno entrare in contatto con loro, influenzando così la loro cerchia sociale.

**1. ** Cause della decolorazione dei denti

Il primo passo per ottenere lo sbiancamento dei denti è comprendere la causa dello scolorimento dei denti. Le cause della decolorazione dei denti sono principalmente endogene ed esogene.

1. Fattori endogeni

I fattori endogeni includono principalmente l'ereditarietà, l'età, le malattie, ecc. I fattori genetici possono causare il colore più scuro dei denti stessi; con l'avanzare dell'età, lo strato di smalto dei denti diventa gradualmente più sottile, rivelando la dentina gialla al suo interno; Anche alcune malattie, come la tetraciclina e la fluorosi, possono causare lo scolorimento dei denti.

2. Fattori esogeni

I fattori esogeni includono principalmente dieta, abitudini di vita, igiene orale, ecc. Il consumo prolungato di bevande colorate come caffè, tè, vino rosso, cattive abitudini come fumare e masticare noci di betel e una scarsa igiene orale possono far sì che i pigmenti aderiscano alla superficie dei denti, formando macchie e placca.

2. Metodi scientifici per lo sbiancamento dei denti

Per affrontare le cause dello scolorimento dei denti, possiamo ricorrere ai seguenti metodi scientifici per sbiancare i denti.

**1.** Dentifricio sbiancante per i denti

Il dentifricio sbiancante contiene alcuni ingredienti speciali, come perossido e idrossido, che possono rimuovere pigmenti e macchie dalla superficie dei denti. Tuttavia, è bene ricordare che i dentifrici sbiancanti non possono modificare il colore dei denti stessi, ma possono solo rimuovere i pigmenti superficiali. Pertanto, quando si utilizza un dentifricio sbiancante, è necessario adottare il corretto metodo di spazzolatura e buone abitudini di igiene orale.

**2.** Dentifricio sbiancante professionale e strisce per denti

I dentifrici e le strisce sbiancanti professionali contengono concentrazioni più elevate di ingredienti sbiancanti, in grado di rimuovere più in profondità pigmenti e macchie dalla superficie dei denti. Di solito devono essere utilizzati sotto la guida di un dentista. Quando si utilizzano dentifrici e strisce sbiancanti professionali, è necessario seguire le istruzioni riportate sulla confezione.

**3.** Ridimensionamento e lucidatura

La pulizia dei denti è l'uso di apparecchiature professionali per la pulizia dentale per rimuovere macchie e placca dalla superficie dei denti, ripristinandone il colore naturale. La lucidatura consiste nell'utilizzare un lucidatore per levigare la superficie dei denti dopo la pulizia, rendendoli più lisci e bianchi. I metodi più comuni per lo sbiancamento dei denti sono la detartrasi e la lucidatura.

**4.** Sbiancamento con luce fredda

Lo sbiancamento con luce fredda è un metodo che utilizza la luce blu di una specifica lunghezza d'onda per irradiare la superficie del dente mentre si applica un agente sbiancante. Sotto l'azione della luce blu, l'agente sbiancante può penetrare più velocemente nei denti e reagire con i pigmenti, ottenendo l'effetto di sbiancamento dei denti. Lo sbiancamento dei denti con luce fredda è un metodo relativamente sicuro ed efficace.

**5.** Denti in porcellana e faccette in porcellana

I denti in porcellana e le faccette in porcellana sono un metodo per ottenere un effetto sbiancante riparando la superficie dei denti. I denti in porcellana ricoprono l'intera superficie del dente con uno strato di materiale in porcellana, modificando così il colore e la forma dei denti; Le faccette in porcellana incollano un sottile strato di materiale in porcellana sulla superficie del dente per coprire i pigmenti e le macchie presenti sulla superficie stessa.

3. Abilità di cura quotidiana

Oltre all'adozione di metodi scientifici di sbiancamento, anche la cura quotidiana è fondamentale per mantenere i denti bianchi. Ecco alcuni consigli per la cura quotidiana:

**1.** Lavarsi i denti correttamente

Lavarsi i denti correttamente è la base per mantenere la salute orale. Lavatevi i denti almeno due volte al giorno, per 2-3 minuti ogni volta. Quando ci si lava i denti, è necessario utilizzare il metodo di spazzolatura Bass, ovvero lo spazzolino è posizionato a un angolo di 45 gradi rispetto ai denti e la superficie dei denti e gli spazi tra i denti vengono puliti tramite vibrazioni orizzontali. Allo stesso tempo, è necessario utilizzare uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro per proteggere i denti e la salute orale.

2. Utilizzare il collutorio

Il collutorio può aiutare a pulire la bocca, rimuovere residui di cibo e batteri e prevenire le malattie orali. Usare il collutorio dopo aver lavato i denti può aiutare a mantenere la bocca pulita e l'alito fresco.

**3.** Pulisci regolarmente i denti

Una pulizia regolare dei denti è un modo efficace per mantenerli bianchi. Si consiglia di sottoporsi alla pulizia dei denti almeno una volta all'anno per rimuovere macchie e placca dalla superficie dei denti. Quando ti lavi i denti, dovresti scegliere un dentista professionista e usare gli strumenti per la pulizia dentale giusti per garantire sicurezza ed efficacia.

**4.** Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol

Fumo e alcol sono fattori importanti che causano lo scolorimento dei denti. Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol può ridurre la pigmentazione sulla superficie dei denti e mantenerli bianchi.

5. Dieta equilibrata

Una dieta equilibrata può mantenere sani il corpo e la bocca. Mangiare più cibi ricchi di vitamine e minerali, come verdura, frutta, cereali integrali, ecc., può aiutare a mantenere i denti sani. Allo stesso tempo, mangia meno cibi ricchi di zuccheri, grassi e pigmenti per ridurre la pigmentazione sulla superficie dei denti.

Lo sbiancamento dei denti è un processo a lungo termine. Adottando metodi scientifici di sbiancamento e consigli per la cura quotidiana, possiamo migliorare gradualmente il colore dei nostri denti. Allo stesso tempo, dovremmo anche prestare attenzione a mantenere una buona igiene orale e abitudini alimentari per prevenire lo scolorimento dei denti.

Autore: Deng Fengli , medico di medicina generale, dipartimento di stomatologia, primo ospedale affiliato dell'università di medicina cinese del Guangxi