Quali sono le malattie degli occhi più comuni tra le persone di mezza età e gli anziani?

Cataratta, glaucoma e patologie del fondo oculare sono tutte patologie oculari diffuse tra la popolazione di mezza età e gli anziani e rappresentano anche le patologie oculari che portano alla cecità più diffuse al mondo. Per le persone di questa fascia d'età, la protezione degli occhi è particolarmente importante.

cataratta

Con l'avanzare dell'età, le funzioni del nostro corpo diminuiscono gradualmente e lo stesso vale per i nostri occhi. Hua Xia, direttore dell'ospedale oculistico Aier dell'Università di Tianjin, ha affermato che in circostanze normali il cristallino umano è trasparente, ma con l'età l'elasticità e la trasparenza del cristallino diminuiscono gradualmente e anche la capacità di adattamento diminuisce. Quando l'opacità del cristallino raggiunge un certo livello, si sviluppa la cataratta.

glaucoma

Il glaucoma è causato principalmente da un aumento anomalo della pressione intraoculare, che provoca danni al nervo ottico e al campo visivo. I sintomi più comuni includono mal di testa o dolore agli occhi, vista offuscata, visione con aloni (aloni arcobaleno attorno alle luci), nausea o vomito. Un altro folto gruppo di pazienti affetti da glaucoma non avverte alcun disagio nelle fasi iniziali. Quando si manifestano i sintomi, la malattia potrebbe essere prossima allo stadio avanzato, comunemente noto come: "Mi hanno rubato la vista". Si raccomandano visite mediche regolari.

Malattia del fondo

Le malattie della retina possono sembrare un termine insolito. Malattia della retina è un termine generico per indicare un'ampia classe di patologie oculari. I familiari corpi mobili, la retinopatia, il distacco della retina, ecc. sono tutte malattie del fondo oculare. Il fondo oculare è la struttura interna del bulbo oculare, dal cristallino alla parte posteriore, comprendente la retina, i vasi sanguigni del fondo, la testa del nervo ottico, le fibre del nervo ottico, la macula sulla retina e la coroide dietro la retina.

Diabete, ipertensione, traumi, fattori genetici, ecc. possono essere tutti fattori che possono causare lesioni del fondo oculare. Poiché le persone di mezza età e gli anziani soffrono spesso di malattie sistemiche come diabete e ipertensione, sono più predisposti alle patologie del fondo oculare.

Come possono le persone di mezza età e gli anziani proteggere i propri occhi in modo scientifico?

Mantieni un umore positivo ed evita eccessive fluttuazioni emotive. Una delle cause principali del glaucoma è uno stato emotivo negativo a lungo termine, come irritabilità, depressione, ansia, panico, ecc.

Dovresti avere una dieta e una vita quotidiana regolari, prestare maggiore attenzione all'equilibrio nutrizionale, evitare una dieta monotona, combinare lavoro e riposo, garantire un buon sonno, partecipare attivamente all'esercizio fisico e migliorare la tua resistenza.

Prestare attenzione agli esami della vista. I pazienti affetti da malattie metaboliche come il diabete devono sottoporsi a regolari visite oculistiche e, se vengono riscontrate altre patologie oculari, devono ricevere cure tempestive.

Quando si usano gli occhi, la luce deve essere sufficiente e morbida. Non leggere sotto luci intense, non giocare con il telefono né guardare la TV in una stanza buia e non abusare della vista.

Prestare attenzione alla protezione solare. Quando si svolgono attività all'aperto, provare a indossare un cappello da sole o occhiali da sole per ridurre i danni dei raggi ultravioletti al cristallino.