“Pedone” colto di sorpresa? Ricordati questi punti e sii il guardiano del tuo cervello!

Questo è il 4957° articolo di Da Yi Xiao Hu

Sappiamo tutti che tutte le attività umane sono comandate dal "quartier generale" del corpo: il cervello. Se si verifica un piccolo problema con questa "sede centrale", nel nostro organismo si verificheranno grandi problemi. Ora esploriamo insieme questo argomento molto importante per il nostro corpo: “l’ictus”.

Domanda 1. Pronuncia di ictus

Innanzitutto dobbiamo discutere approfonditamente della pronuncia di questa parola. Il carattere cinese “卒” è un carattere polifonetico con due pronunce, “zú” e “cù”. Quindi, nella parola "ictus", la sua pronuncia corretta dovrebbe essere "脑zú中" o "脑cù中"?

In cinese, quando la parola "zu" viene pronunciata "zú", viene spesso utilizzata per riferirsi ai soldati degli eserciti antichi o come termine generale per indicare i soldati. Inoltre, la parola implica anche fine e completamento, come la parola "laurea", che significa completamento degli studi e laurea.

Tuttavia, quando la pronuncia della parola "卒" cambia, il significato che contiene cambia in modo significativo. Con questa pronuncia, "卒" è usato principalmente per indicare uno stato frettoloso e affrettato, come la parola "仓卒", che descrive una situazione in cui la situazione è urgente e il tempo stringe. La parola "zu" con questa pronuncia sottolinea ulteriormente il clima di urgenza e fretta.

Nel caso dell'ictus, l'esordio è improvviso, la condizione è grave e spesso comporta un forte senso di urgenza. Quando descriviamo un ictus, spesso percepiamo un'atmosfera di fretta e di fretta. Pertanto, quando la parola "卒" viene pronunciata come cù, enfatizza maggiormente una situazione frettolosa e affrettata, che è coerente con il senso di urgenza provocato da malattie d'urgenza come l'ictus.

D2. Definizione di ictus

L'ictus, noto anche come infarto, è un problema ai vasi sanguigni del cervello che impedisce al cervello di ricevere sangue a sufficienza.

Il nostro cervello è come un vasto campo e ogni vaso sanguigno in esso contenuto è come un corso d'acqua che irriga il campo. Alcuni sono piccoli fiumi con acqua in abbondanza, mentre altri sono solo rivoli. Quando questi "flussi d'acqua" vengono bloccati per qualche motivo, ad esempio a causa di coaguli di sangue come i calcoli, i flussi d'acqua non riescono a fluire agevolmente in ogni angolo del cervello, con il risultato che alcune aree del cervello non ricevono abbastanza nutrimento e ossigeno, il che può causare alcuni sintomi nel nostro corpo e persino influenzare le nostre azioni e i nostri pensieri. Diamo un'occhiata ai sintomi che il nostro corpo sperimenterà quando abbiamo un ictus.

D3. Sintomi dell'ictus

Sensazione improvvisa di debolezza o intorpidimento su un lato del corpo o negli arti superiori o inferiori; linguaggio poco chiaro, come se si avesse una pronuncia blesa, o incapacità di comprendere ciò che dicono gli altri; occhi strabici o fissi, oppure visione offuscata e incapacità di vedere chiaramente; bocca inclinata da un lato o sbavante; mal di testa, nausea o vomito. Questi sintomi potrebbero essere il modo in cui il nostro cervello ci invia un segnale di soccorso, dicendoci che sta attraversando una crisi.

Una volta che si manifestano i sintomi sopra menzionati, è necessario recarsi tempestivamente al pronto soccorso e lasciare che il medico effettui una diagnosi chiara attraverso vari esami, in modo da poter somministrare il trattamento. Quindi, cosa possiamo fare per prevenire un ictus prima che accada?

D4. Prevenzione dell'ictus

Se facciamo le seguenti cose, possiamo diventare i guardiani del “quartier generale” del corpo: il cervello!

Mangiare sano

Mangia più verdura e frutta, meno cibi grassi e dolci e controlla l'apporto calorico. Rendi il tuo corpo più sano e il tuo cervello più energico! Allo stesso tempo, le persone affette da malattie croniche dovrebbero scegliere una dieta adatta alla loro patologia. Ad esempio, le persone con pressione alta hanno bisogno di una dieta povera di sale, le persone con diabete hanno bisogno di una dieta priva di zucchero, le persone con malattie renali hanno bisogno di una dieta di alta qualità e povera di proteine, e così via.

Esercizio fisico regolare

Fai una passeggiata, fai jogging, balla, gioca a palla o fai altre attività con la tua famiglia e i tuoi amici per muovere il tuo corpo e renderlo più forte. Naturalmente, l'esercizio fisico deve essere scelto anche in base alla situazione di ogni persona. Non esagerare con l'attività fisica e scegli il momento giusto per allenarti. Ad esempio, l'estate si avvicina, quindi non scegliere periodi in cui la temperatura o l'umidità sono molto elevate per fare esercizio fisico all'aperto; inoltre, è necessario reintegrare l'acqua in tempo durante l'attività fisica.

Dormire a sufficienza

Andate a letto presto e alzatevi presto ogni giorno per garantire un sonno adeguato e consentire al cervello di riposare a sufficienza. Sbarazzati dell'abitudine di restare sveglio fino a tardi e fai un pisolino di circa mezz'ora a mezzogiorno, quando ne hai la possibilità.

Stai lontano dalle cattive abitudini

Non guardare la TV, non giocare con il cellulare, non giocare a carte o a mahjong e non giocare ai videogiochi per molto tempo! Questo può essere stancante per gli occhi e per il cervello. Inoltre, non restare seduto per troppo tempo. Se si rimane seduti a lungo, è necessario alzarsi e camminare, ruotare la vita e alzare le mani per prevenire e curare la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni degli arti inferiori.

Domanda 5. Cosa devo fare se ho un ictus?

Oltre a quanto detto sopra, dobbiamo anche imparare a prestare attenzione alle persone che ci circondano. Se all'improvviso noti che il bambino parla in modo poco chiaro, che muove goffamente mani e piedi o che le sue espressioni facciali diventano strane, assicurati di dirgli immediatamente che potrebbe avere un problema cerebrovascolare e di consultare subito un medico. Se la situazione è urgente, chiama il numero di emergenza 120!

L'ictus colpisce il centro di comando più importante del nostro corpo: il cervello. Indipendentemente dalla parte del cervello interessata dal problema, esso inciderà sulle attività dirette da quella parte del cervello. Se non viene diagnosticata e curata in tempo, le conseguenze influenzeranno notevolmente la nostra qualità di vita. Pertanto è molto importante riconoscere l'ictus, rilevarlo in tempo e cercare tempestivamente un trattamento medico, ma ancora più importante è prevenirne l'insorgenza. Ciò richiede che prestiamo attenzione alle nostre abitudini di vita quotidiane, alle abitudini alimentari e al trattamento successivo delle malattie croniche.

Infine, spero che ognuno di noi possa diventare il guardiano del proprio “cervello” e del cervello di chi gli sta intorno, proteggendo la nostra salute e la nostra felicità!

Autore: Pronto Soccorso, Ospedale Yan Chai

Teng Lu, capo infermiera