Giornata mondiale della salute intestinale | Attenzione alla salute, iniziamo dall'intestino

Quest'anno il 29 maggio si celebra la 18a Giornata mondiale della salute intestinale. La salute intestinale è una garanzia importante per una buona salute. Oggi, Ren Hongbo, vicedirettore del Dipartimento di Gastroenterologia presso l'Ospedale Qilu dell'Università di Shandong, vi spiega come proteggere la nostra salute dal punto di vista dell'"intestino".

attento! L'intestino dei giovani non è necessariamente "giovane"

L'intestino è un organo importante del corpo umano, responsabile della digestione, dell'assorbimento e dell'escrezione, per questo è chiamato il "fiume madre del corpo umano". Ren Hongbo ha affermato che "con il progresso della ricerca scientifica, le persone hanno scoperto che l'intestino non è solo coinvolto nella digestione, nell'assorbimento e nell'escrezione del corpo umano, ma è anche strettamente correlato ad altri sistemi e organi del corpo umano".

Riguardo all'alta incidenza del cancro colorettale negli ultimi anni, Ren Hongbo ha affermato: "Con i cambiamenti negli stili di vita e nelle abitudini alimentari delle persone, i comportamenti alimentari ricchi di grassi e proteine ​​sono diventati sempre più comuni, portando a un aumento significativo dell'incidenza del cancro colorettale. Inoltre, l'alta incidenza è anche correlata a fattori ambientali ed emotivi. Nella nostra ricerca, abbiamo anche scoperto che l'incidenza del cancro colorettale tende a essere più giovane".

Prendi appunti! Lo screening precoce per il cancro del colon-retto è importante

"Il paese attribuisce grande importanza allo screening precoce del cancro del colon-retto e ha lanciato una serie di piani speciali. Nel 'Healthy China 2030 Plan', la prevenzione e il trattamento precoci dei tumori sono elencati come i contenuti più importanti, e il cancro del colon-retto è un punto particolarmente importante tra questi", ha sottolineato Ren Hongbo.

Per quanto riguarda le modalità di screening per il cancro del colon-retto, Ren Hongbo ha fornito i seguenti suggerimenti: innanzitutto, effettuare lo screening per il cancro del colon-retto nelle persone sane e si raccomanda di utilizzare il "test quantitativo ad alta sensibilità del sangue occulto nelle feci" per l'esame; in secondo luogo, eseguire una colonscopia, che dovrebbe essere eseguita nelle persone di età superiore ai 40 anni e obbligatoriamente in quelle di età superiore ai 50 anni.

Ren Hongbo ha inoltre sottolineato che se si verificano cambiamenti nelle abitudini intestinali, movimenti intestinali irregolari o cambiamenti nelle abitudini intestinali, è necessario recarsi in un normale ospedale per sottoporsi a una colonscopia. Soprattutto se c'è sangue nelle feci, non dare per scontato che si tratti di emorroidi. Poiché i primi sintomi del cancro del colon-retto sono indolori, molte persone credono di avere le emorroidi quando hanno feci sanguinolente, abbassano la guardia e perdono l'opportunità di curarsi.

calmati! Prenditi cura del tuo intestino con una "mente normale"

Parlando di come prendersi cura correttamente dell'intestino nella vita quotidiana, Ren Hongbo ha affermato che ora che gli standard di vita delle persone sono migliorati, non solo vogliono mangiare a sufficienza, ma anche mangiare bene.

"In effetti, se vogliamo garantire la salute del nostro intestino, abbiamo solo bisogno di una dieta normale e di uno stile di vita sano. Possiamo fare riferimento alle 'Linee guida dietetiche per residenti cinesi' e provare ad aggiungere proteine ​​di alta qualità, vitamine multiple e quantità appropriate di carboidrati. Inoltre, è sufficiente mantenere un sonno regolare, smettere di fumare, controllare l'alcol e ridurre l'assunzione di cibi irritanti." ha affermato Ren Hongbo.

Fonte: CNR