Akemi Katsuki svela il segreto per perdere peso! 4 anni di perdita di peso di successo e nessun ulteriore aumento di peso

L'impressione che hai di Akemi Katsuki è quella di una modella meticcia nippo-brasiliana con un po' di ciccia da bambina? Infatti, ha trascorso quattro anni a perdere peso deliberatamente per diventare alta, luminosa e magra come dovrebbe essere una modella.

Akemi Kazuki vive a Taiwan da nove anni, ma è stato solo quando ha partecipato al concorso Asia's Next Top Model di quest'anno che molti hanno notato che era diventata più magra e matura. Ha detto: "Come modella, dovrei perseguire il corpo che una modella dovrebbe avere. Mi sono fatta più magra di proposito, ma ho perso peso lentamente nell'arco di quattro anni."

Akemi Kazuki ha affermato di aver amato moltissimo Taipei fin dal momento in cui ha messo piede a Taiwan. Quando arrivò per la prima volta a Taiwan, ammise di avere ancora un po' di ciccia da bambina. Rispetto a adesso, era davvero due persone diverse. Tuttavia, dopo 9 anni, la sua personalità non è cambiata per niente. È ancora l'Akemi che ama abbronzarsi, non ha paura di sudare, è accomodante e non ha la sindrome della principessa.

Ha detto: "In passato, non avevo mai avuto restrizioni dietetiche e mangiavo quello che volevo, soprattutto un sacco di cibo spazzatura ad alto contenuto calorico. In seguito, ho iniziato lentamente a smettere di mangiare questi cibi, ma amavo ancora i dolci. Inoltre, ho iniziato ad allenarmi seriamente e, così, qualche anno dopo, mi sono ritrovata con questa forma fisica". All'inizio, ha trovato un allenatore che le insegnasse il TRX e ha iniziato ad andare in palestra molto seriamente. Se fosse riuscita a sviluppare i muscoli, non avrebbe avuto paura di ingrassare.

Ora non ha un allenatore e fa affidamento solo su se stessa, mantenendo un'abitudine di esercizio fisico di 3 o 4 volte a settimana. Va su Instagram per cercare video didattici di esercizi e i suoi esercizi preferiti sono camminare, passeggiare e andare in bicicletta. Chiedile dove va a camminare e a fare esercizio fisico. Ha detto, "Mi piace camminare lungo Dunhua North e South Road perché ci sono molti alberi. Posso ascoltare musica mentre guardo gli edifici di Taipei. Penso che Taipei sia così bella."

Una volta, ha persino camminato per tutto il tragitto dal Chiang Kai-shek Memorial Hall al Taipei 101. Questa ragazza della campagna vicino a Nagoya, in Giappone, ha detto che la sua casa era circondata da infinite risaie ed era noiosa senza alti edifici. Invece, amava gli alti e bassi, colorati edifici di Taipei, che l'accompagnavano nel sudore, nell'esercizio fisico e nella vita.

La supermodella Akemi Kazuki ha 4 segreti per rendere il tuo corpo più perfetto

La supermodella Akemi Kazuki dimostra uno squat semplicissimo in 3 fasi (video tutorial)

※Per altri entusiasmanti reportage, visita il sito web di VOGUE.

**※Questo articolo è autorizzato dalla rivista VOGUE e la sua riproduzione senza autorizzazione è vietata.