Piangere è una forma di terapia?

"Grazie, caposala Liu! Grazie a ogni angelo in bianco del reparto di oncologia ginecologica del reparto 109! Credo che con la vostra cura e la vostra meticolosa assistenza infermieristica, saremo in grado di sconfiggere la malattia e accogliere l'alba della vita!" Qualche giorno fa è stata inviata una sentita lettera di ringraziamento all'infermiera capo Liu Lagen del reparto di oncologia ginecologica del Jiangsu Cancer Hospital (ospedale oncologico affiliato all'Università medica di Nanchino).

La persona che ha scritto la lettera è la signora Cui. Ha affermato di non aver mai pensato che "piangere" potesse essere una forma di terapia. La persona che le insegnò a piangere fu l'infermiera capo Liu Lagen. Era particolarmente grata a questo benefattore.

"Dopo aver pianto, mi sento rilassato dappertutto."

Lo scorso novembre, alla signora Cui è stato diagnosticato un tumore ovarico in stadio medio-avanzato. Il periodo di recupero postoperatorio fu lungo e doloroso per la signora Cui e la complicazione dell'ostruzione intestinale la tormentò terribilmente. "Quei giorni erano davvero difficili da sopportare."

La signora Cui ha raccontato ai giornalisti di aver rivelato una volta, in una chiacchierata con l'infermiera capo Liu: "Sono in ospedale da un mese e non ho mai pianto". Pensava che la caposala l'avrebbe lodata per essere forte, ma inaspettatamente la caposala disse: "In realtà, non devi essere così forte. Reprimere troppo le tue emozioni fa male al tuo corpo e alla tua mente. Piangi quando dovresti." La consulenza psicologica della caposala ha offerto alla signora Cui uno sfogo per le sue emozioni negative. "Il giorno dopo, ho finalmente trovato un motivo per piangere, e le lacrime che erano rimaste bloccate nel mio cuore per un mese sono scoppiate. È stato così rinfrescante e rilassante!"

Liu Lagen ha affermato: "I pazienti hanno bisogno di uno sfogo per le proprie emozioni, il che favorisce la guarigione. Quindi, quando vogliono piangere, li accompagno, porgo loro dei fazzoletti, li abbraccio o do loro una pacca sulla spalla e dico loro che va bene piangere per un po'". Crede che tutti abbiano il diritto di esprimere la propria vulnerabilità e che sfogare le emozioni non significhi semplicemente sfogarsi. L'espressione ragionevole delle emozioni può ridurre la pressione psicologica del paziente e attenuare il dolore che prova durante il processo di cura.

Le emozioni positive sono una buona medicina

Gli studi hanno dimostrato che i metodi di regolazione delle emozioni dei pazienti, l'adattamento positivo e l'autoefficacia sono fattori importanti che influenzano il recupero post-traumatico dei pazienti oncologici; inoltre, le emozioni positive svolgono un ruolo positivo nel trattamento dei pazienti oncologici. "In generale, i malati di cancro attraversano quattro fasi psicologiche." Liu Lagen ha affermato che nella prima fase i pazienti tendono a negare e a non accettare, e non credono di avere il cancro; nella seconda fase, i pazienti accettano gradualmente il fatto della malattia, ma spesso provano una rabbia incontrollabile.

o emozioni ansiose; nella terza fase, dopo la diagnosi o durante il trattamento, il paziente soffrirà di cattivo umore o addirittura depressione; nella quarta fase, dopo una serie di esami e trattamenti, il paziente entra lentamente nel periodo di accettazione e adattamento e l'umore si stabilizza gradualmente.

Zhao Yun, vicedirettore del reparto infermieristico dell'ospedale oncologico di Jiangsu, ritiene che queste quattro fasi non siano completamente separate. Durante il trattamento le emozioni del paziente subiranno oscillazioni ed è necessario in questa fase rafforzare la costruzione psicologica del paziente.

Zhao Yun ha affermato che le emozioni hanno molteplici effetti sui pazienti. Se i pazienti rimangono in uno stato depressivo per un lungo periodo, ciò avrà un effetto negativo sulle funzioni e sullo stato dell'organismo, in particolare su alcune malattie influenzate dagli ormoni, come il cancro al seno, che saranno più chiaramente correlate alle emozioni. Inoltre, le emozioni negative influiscono sulla funzione immunitaria dell'intero organismo, il che non favorisce il trattamento e la guarigione dei malati di cancro.

Come alleviare le emozioni negative dei pazienti oncologici?

Oltre al pianto, ci sono altri modi per alleviare le emozioni negative dei malati di cancro? Zhao Yun ritiene che dipenda dalla persona e dal momento.

Innanzitutto, l'ospedale fornirà ai pazienti un intervento psicologico professionale e allevierà prontamente le loro emozioni negative. Si segnala che il personale medico dell'Ospedale oncologico provinciale utilizzerà scale professionali per valutare tempestivamente lo stato mentale dei pazienti e fornire loro una consulenza psicologica mirata. Inoltre, l'ospedale ha creato uno speciale team di psicologi in grado di avvalersi della terapia cognitiva, della terapia narrativa e di altri metodi per offrire ai pazienti un'assistenza psicologica più professionale.

In secondo luogo, anche l'autoregolazione emotiva del paziente è una parte importante della guarigione dal cancro. Liu Lagen ha affermato: "I pazienti possono sfogare le loro emozioni negative piangendo o parlando con gli altri e possono anche fare esercizio fisico appropriato per migliorare il loro umore, ma devono farlo con moderazione e nei limiti delle loro forze fisiche". Inoltre, incoraggia i pazienti a coltivare i propri interessi e hobby, o a svolgere alcune faccende domestiche nei limiti delle loro possibilità, per aumentare la propria autostima e sicurezza.

Infine, durante il periodo di permanenza a casa, le famiglie devono rafforzare il sostegno psicologico dei pazienti e impegnarsi a eliminare il senso di vergogna nei confronti della loro malattia. Il sostegno psicologico alla famiglia è una continuazione del trattamento psicologico ospedaliero. L'atteggiamento dei familiari nei confronti del paziente influirà direttamente sull'umore del paziente, sullo stato psicologico e sull'efficacia del trattamento. Pertanto, i familiari dovrebbero fare del loro meglio per comprendere il cattivo umore del paziente, dargli pazienza e compagnia e incoraggiarlo a fare esercizio fisico in modo appropriato per aiutarlo a tornare alla vita normale.