Dipendenza dal cellulare, dipendenza dal computer, dipendenza dallo stare alzati fino a tardi... Come proteggere i nostri occhi sovraccarichi

Dipendenza dal cellulare, dipendenza dal computer, dipendenza dallo stare alzati fino a tardi... Come proteggere i nostri occhi sovraccarichi

Xie Mengmeng, oculista presso l'Ospedale Orientale di Medicina Cinese dell'Università di Pechino

Gli occhi sono lo specchio dell'anima e ognuno di noi spera di avere un paio di occhi luminosi. Tuttavia, al giorno d'oggi, i prodotti elettronici stanno diventando sempre più popolari. Per molte persone è ormai consuetudine controllare il cellulare nel tempo libero, stare seduti davanti al computer tutto il giorno e restare svegli fino a tardi la sera per guardare le serie TV. Con l'aumento del tempo e dell'intensità dell'uso degli occhi, sempre più persone ne abusano, con conseguenti problemi quali secchezza oculare, dolore agli occhi, affaticamento degli occhi e diminuzione della vista.

Non bisogna sottovalutare i danni derivanti dall'uso eccessivo e prolungato degli occhi. Non solo può causare facilmente secchezza, indolenzimento, fotofobia, lacrimazione inspiegabile e occhi rossi e iniettati di sangue, ma può anche causare visione offuscata e diminuzione della vista. Nei casi estremi può addirittura provocare glaucoma o lesioni del fondo oculare. Alcuni pazienti possono anche manifestare gonfiore agli occhi e mal di testa, che hanno un impatto significativo sulla loro vita e devono essere presi sul serio.

Cosa devo fare se avverto fastidio agli occhi?

Oltre a ridurre consapevolmente il tempo dedicato all'uso degli occhi e a utilizzarli in modo scientifico, la medicina cinese offre alcuni buoni consigli. Il reparto di oftalmologia dell'Ospedale orientale aderisce al principio di "dare pari importanza alla medicina tradizionale cinese e alla medicina occidentale", segue attivamente le frontiere internazionali ed esegue vari trattamenti tradizionali con caratteristiche della medicina cinese. Attraverso anni di applicazione clinica, abbiamo scoperto che l'assunzione interna di medicina cinese, combinata con trattamenti esterni come la pressione dei punti di agopuntura auricolari, il salasso della punta dell'orecchio e la fumigazione di medicina cinese, può alleviare efficacemente l'affaticamento visivo, migliorare condizioni di salute non ottimali come secchezza oculare e affaticamento e rallentare la progressione della miopia. Nei pazienti affetti da patologie oculari che necessitano di un intervento chirurgico, può migliorare l'ansia, ridurre i sintomi, come il dolore, causati dall'intervento, e favorire il recupero postoperatorio dei pazienti.

Trattamenti oftalmologici TCM comunemente utilizzati

Specialità oftalmologica prescrizione medicina cinese

1. Prescrizione nutriente per lo yin e per migliorare la vista

Prescrizione: Buddleja mongholicus, Dendrobium officinale, ecc.

Efficacia: nutre lo yin e i reni, migliora la vista e rimuove la cataratta.

Adatto alle persone: Adatto a pazienti con opacità del vitreo, cataratta senile e altre patologie oculari.

2. Bevanda schiarente per il fegato, illuminante per gli occhi e idratante per gli occhi (sostituto del tè )

Prescrizione: bacche di goji, crisantemo, ecc.

Efficacia: purifica il fegato e riduce il fuoco, nutre lo yin e migliora la vista.

Adatto a persone: persone con occhi secchi, affaticamento visivo e altre patologie oculari correlate alla sindrome del videoterminale.

3. Tè di biancospino, caprifoglio e crisantemo (sostituto del tè)

Prescrizione: biancospino, caprifoglio e crisantemo crudi.

Efficacia: allontana il calore e disintossica, rinfresca e disperde il vento-calore, lenisce il fegato e migliora la vista.

Adatto a persone: pazienti con patologie oculari quali mal di testa, vertigini, secchezza oculare, affaticamento degli occhi, ecc.

Trattamenti oftalmici comunemente utilizzati

1. Agopuntura auricolare

Il metodo della pressione della pillola sui punti di agopuntura auricolari consiste nell'utilizzare oggetti a forma di pillola, come semi di fieno greco o semi di ravanello, per premere sui punti di agopuntura o punti di reazione del padiglione auricolare. Si tratta di un metodo operativo che scava i meridiani, regola le funzioni del qi e del sangue degli organi interni, favorisce l'equilibrio di yin e yang nel corpo e raggiunge lo scopo di prevenire e curare le malattie e migliorarne i sintomi. Appartiene alla categoria della tecnologia dell'agopuntura auricolare. Il metodo della pillola di pressione sui punti di agopuntura auricolari è adatto per malattie infiammatorie, come congiuntivite acuta e cronica, cheratite; miopia adolescenziale; ansia e tensione preoperatoria; sensazione di corpo estraneo postoperatorio, dolore e altri fastidi agli occhi, ecc.

2. Sanguinamento dalla punta dell'orecchio

Il sanguinamento dalla punta dell'orecchio è un metodo di sanguinamento che consiste nel pungere il punto di agopuntura dell'orecchio con un ago monouso per la raccolta del sangue. Nei tempi antichi veniva chiamata "qi mai" e "ci luo" ed era comunemente nota come terapia del salasso. È adatto per il trattamento dell'orzaiolo, della congiuntivite e dell'alta pressione intraoculare.

3. Fumigazione della medicina cinese

La fumigazione della medicina cinese sfrutta il duplice effetto dell'efficacia medicinale della medicina cinese e del calore della zuppa medicinale per agire sul corpo attraverso la pelle, riducendo il gonfiore e alleviando il dolore, eliminando il calore e disintossicando, eliminando il calore e idratando la secchezza. Adatto per blefarite, secchezza oculare, affaticamento visivo, blefarite, ecc.

4. Introduzione alla medicina tradizionale cinese

L'introduzione di ioni nella medicina tradizionale cinese utilizza la corrente elettrica per introdurre ioni della medicina tradizionale cinese nel corpo umano attraverso la pelle o i punti di agopuntura, ottenendo gli effetti di dragaggio dei meridiani, favorendo la circolazione sanguigna e rimuovendo la stasi del sangue, rafforzando il corpo ed eliminando il male. È adatto per l'affaticamento visivo, la secchezza oculare e varie patologie del fondo oculare; Ha anche un certo effetto ausiliario nel trattamento dell'astigmatismo, della miopia e dell'ambliopia.

Prevenzione e trattamento della secchezza oculare e dell'affaticamento visivo

1. Migliorare la qualità della vita: ridurre il tempo di utilizzo dei dispositivi elettronici, sbattere di più le palpebre, restare svegli meno a lungo, migliorare la qualità del sonno e garantire un sonno adeguato.

2. Modifica le tue abitudini visive: fai regolarmente esercizi per gli occhi, non strofinarli con le mani sporche, non leggere in ambienti bui o sdraiati, non scrivere sdraiati, ecc.

3. Fisioterapia: recarsi in ospedale per trattamenti quali impacchi caldi sugli occhi, massaggio delle ghiandole di Meibomio, fumigazione di medicina cinese, cerotti sugli occhi, agopuntura, ecc.

4. Trattamento farmacologico: si raccomanda di utilizzare farmaci per favorire la secrezione lacrimale o di sostituire le lacrime con lacrime artificiali, sotto la supervisione di un medico.