Ecco il segreto per non ingrassare durante le vacanze invernali
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Autore: Huang Ping, vicedirettore del reparto infermieristico e nutrizionista presso l'ospedale pediatrico di Hunan Durante le vacanze invernali, i bambini tendono ad avere abitudini alimentari irregolari e sono più propensi a mangiare spuntini e a bere bevande zuccherate. Inoltre, a causa del freddo, la loro propensione a fare esercizio fisico diminuisce, quindi possono facilmente ingrassare. Come possono i bambini il cui indice di massa corporea (BMI) rientra nei limiti della norma trascorrere delle vacanze invernali serene senza ingrassare? Per favore, mantieni questo "segreto". |
![[Associazione cinese per la scienza e la tecnologia Centro di tecnologia agricola "Smart Mom"] Questo alimento è strettamente correlato alla crescita e allo sviluppo, ma potresti non averlo mangiato correttamente](/upload/images/67f107fa479e8.webp)
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