Posso fare la doccia quando ho il raffreddore?

Di recente è iniziata una nuova ondata di raffreddori. Molti bambini e anziani sono stati contagiati. Molti pazienti sudano copiosamente e il loro corpo diventa appiccicoso. Quindi sorge spontanea una domanda: è possibile fare il bagno quando si ha il raffreddore?

1. Sintomi del raffreddore:

Il raffreddore comune si manifesta clinicamente principalmente con l'infiammazione della mucosa nasofaringea, che comprende tosse, naso che cola, starnuti, congestione nasale e altri sintomi.

I primi sintomi sono principalmente un'infiammazione nasale, che può comprendere starnuti, congestione nasale e secrezione nasale trasparente.

Nella fase progressiva, si possono manifestare secchezza della gola, prurito o sensazione di bruciore alla gola, secrezione nasale trasparente che si trasforma in torbida e talvolta perdita dell'udito dovuta all'infiammazione della tromba di Eustachio. Possono manifestarsi anche sintomi quali lacrimazione, riduzione del senso del gusto, mancanza di respiro, tosse e piccole quantità di espettorato.

Nei casi gravi, oltre alla febbre, possono manifestarsi sintomi sistemici come stanchezza, brividi, dolori agli arti, mal di testa e perdita di appetito.

2. Benefici del bagno durante il raffreddore:

Il raffreddore è causato principalmente dall'invasione di agenti patogeni quali virus, batteri, micoplasmi, clamidie e rickettsie, che provocano reazioni infiammatorie nella mucosa delle vie respiratorie superiori. In questa fase il sistema immunitario dell'organismo è attivo e la malattia può essere accompagnata da tosse, espettorato, congestione nasale e raffreddore. A questo punto puoi fare un bagno caldo per eliminare i rifiuti metabolici dal corpo. Può anche favorire l'espansione dei capillari in tutto il corpo, accelerare il metabolismo e ha un certo effetto nel favorire la guarigione dai raffreddori. Il bagno stesso può stimolare i punti di agopuntura e i meridiani in tutto il corpo, rafforzando così il sistema immunitario e migliorando la capacità di resistere agli agenti patogeni.

3. Cose da tenere a mente quando si fa il bagno quando si ha il raffreddore:

Se fai un bagno caldo quando hai il raffreddore, i pori di tutto il corpo si dilatano, facilitando l'ingresso del vento freddo nel corpo e aggravando ulteriormente i sintomi del raffreddore. Allo stesso tempo, anche fare il bagno è un processo che consuma energia. Durante questo processo il corpo suderà molto. Se l'acqua non viene reintegrata in tempo, può causare disidratazione, squilibrio elettrolitico, ecc., che non favoriscono la guarigione dal raffreddore. Per questo motivo, dopo il bagno è opportuno asciugarsi in tempo, stare al caldo e bere acqua a sufficienza.

Suggerimenti: dopo aver preso un raffreddore, assicuratevi di riposare di più e di bere molta acqua. Mangia più frutta e verdura fresca e meno cibi piccanti e irritanti. In caso di febbre, consultare immediatamente un medico. Infine, con l'avvicinarsi del nuovo anno, spero che tutti indossino una mascherina quando escono, prendano precauzioni e trascorrano un anno nuovo felice e in salute.