L'allenamento a intervalli ad alta intensità è più efficace per perdere peso rispetto all'esercizio continuo di intensità moderata?

Opere premiate della raccolta di divulgazione scientifica "Diffondere la conoscenza della salute, sostenere una vita sana" del Comitato per la gestione della salute (categoria immagini)

Autore: Guan Rui

Unità: Ospedale riabilitativo di Pechino, Università medica della capitale

Cosa dovresti mangiare dopo aver preso un raffreddore o aver avuto la febbre? Ho tossito per troppo tempo e non ci sono medicine. Cosa posso mangiare per alleviarlo?

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