Dite no all'edema e all'obesità! Bevi il tè Pu'er Hawthorn Roselle

Le vacanze di Capodanno sono finite, ma sono ingrassata perché non ho controllato la mia dieta! I medici cinesi sottolineano che mangiare troppo o stare alzati fino a tardi sono i due principali responsabili dell'obesità e dell'edema durante le vacanze di Capodanno. Non solo danneggiano la milza e lo stomaco, ma i cibi ad alto contenuto di sale possono facilmente causare ritenzione idrica nel corpo. Nel tempo, questo può facilmente portare all'obesità di tipo edema. Consigliano di bere tè brucia-grassi Hawthorn, Roselle e Pu'er, o di massaggiare più spesso il punto di agopuntura Zusanli per migliorare il metabolismo e stare lontani dall'incubo dell'obesità.

Chen Chaozong, presidente della Taiwan Association of Grassroots Chinese Medicine Practitioners e praticante di medicina cinese, ha sottolineato che restare alzati e dormire fino a tardi durante il periodo del capodanno cinese causerà il deterioramento del metabolismo corporeo e l'aumento di peso. In particolare, alle persone piace mangiare prodotti trasformati durante il capodanno cinese, come carne secca di manzo, carne secca di maiale, polpette, semi di melone, ecc., che non solo accumulano molto grasso, ma causano anche la ritenzione idrica nel corpo a causa del consumo eccessivo di questi cibi ad alto contenuto di sale, causando obesità indotta da edema.

Mangia più cipolle per eliminare il grasso

Durante le vacanze di Capodanno si consiglia di consumare più cibi ipocalorici ma sazianti, come cetrioli, pomodori, ravanelli bianchi, meloni invernali, germogli di soia, aglio, cipolle, zenzero, funghi neri, ecc. Sono tutti ingredienti molto buoni e salutari e ne esistono molte varianti in cucina.

In particolare, l'aglio ha l'effetto di eliminare i grassi dal sangue e contiene anche alcuni oligoelementi, quindi ha un alto valore nutrizionale. Se sei una persona affetta da obesità di tipo edematoso, si consiglia di scegliere il melone invernale, perché ha un effetto diuretico e può eliminare l'edema. Le cipolle contengono aminoacidi solforati, che possono abbassare il colesterolo e i grassi nel sangue e sono anche ingredienti molto salutari.

[Bere il tè può abbassare i lipidi nel sangue, rafforzare la milza e rimuovere l'untuosità]

1. Tè Pu'er Hawthorn Roselle

Ingredienti: 1 moneta di biancospino, 2 fiori di rosella, 5 crisantemi, 1 cucchiaio di tè Pu'er, 2 cucchiai di zucchero di canna.

Preparazione: Metti biancospino, roselle e foglie di tè in una pentola, versa acqua bollente, aggiungi zucchero di roccia e mescola bene. Aspetta che la fragranza trabocchi, cospargi di crisantemi.

Funzione: lenisce il fegato, rafforza la milza, elimina l'umidità, elimina grasso e unto, migliora la vista e idrata la pelle.

2. Bevanda Sanxian

Ingredienti: 6 grammi ciascuno di biancospino, Shenqu e malto.

Metodo: Mettere i materiali medicinali sopra menzionati in 1000 cc di acqua, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per 20 minuti prima di bere.

Efficacia: rafforza la milza e lo stomaco, digerisce il cibo ed elimina gli accumuli e può migliorare i disturbi gastrointestinali.

【Migliora il massaggio gastrointestinale 2 punti di agopuntura】

1. Zusanli

**【Posizione】Situato sul lato anteriore e laterale della parte inferiore della gamba, 3 pollici sotto la fossa esterna del ginocchio (naso del polpaccio) e un dito orizzontale all'esterno del bordo anteriore della tibia.

**【Effetti】Regola la motilità gastrointestinale, rafforza la milza e lo stomaco e migliora il disagio gastrointestinale.

2. Città di Taichong

[Localizzazione] Sul dorso del piede, nella depressione dietro lo spazio tra l'alluce e il secondo dito.

[Effetti] Può lenire il fegato e regolare il qi, purificare il fuoco epatico, migliorare il metabolismo e promuovere la motilità gastrointestinale.

[Metodo] Premere ogni punto di agopuntura per 5-10 minuti, due volte al giorno.