Il primo gruppo di persone nate negli anni '90 è diventato un gruppo ad alto rischio di ictus! Riconoscere precocemente questi sintomi può davvero salvare delle vite!

L'ictus, o infarto cerebrale, è una malattia neurologica improvvisa. Oggigiorno, questo rischio per la salute, da tempo considerato un pericolo per le persone di mezza età e gli anziani, si sta lentamente diffondendo anche tra i giovani. Poiché i giovani, come quelli nati negli anni '90, discutono sempre più spesso di ictus sui social media, è necessario avviare una discussione approfondita su questo fenomeno.

Quanti punti segna questo giovane gruppo sulla mappa dei tratti? I dati rivelano un andamento sfavorevole.

Negli Stati Uniti, i tassi di ictus tra gli adulti di età compresa tra 20 e 44 anni sono aumentati drasticamente in meno di due decenni: da 17 casi ogni 100.000 persone nel 1993 a 28 nel 2015. Tra questi, il tasso di ospedalizzazione per ictus ischemico tra le persone di età compresa tra 18 e 44 anni è raddoppiato tra il 2003 e il 2012. Guardando all'Europa, anche le persone sotto i 55 anni hanno sperimentato un aumento dei tassi di ictus ischemico, da 10,7 casi ogni 100.000 persone nel 1994-2002 a 18,1 casi nel 2003-2011. Anche in Cina la situazione non è rosea. La prevalenza degli ictus è raddoppiata, passando dallo 0,8% nel 2000-2005 all'1,5% nel 2012-2017. In particolare, l'età media dei pazienti colpiti da ictus in Cina è di circa 65 anni, rispetto ai 75 anni dei paesi sviluppati.

Oggi parliamo di ictus e scopriamo come prevenirlo in giovane età, perché l'ictus non è più un'esclusiva degli anziani, ma sta cambiando silenziosamente la mappa della salute dei giovani.

Cos'è un ictus?

Per comprendere a fondo l'ictus, dobbiamo innanzitutto sapere che si può manifestare in due forme principali: l'ictus ischemico e l'ictus emorragico. Un ictus ischemico è come un "infarto miocardico" nel cervello. Immagina che un vaso sanguigno nel cervello venga bloccato da un coagulo di sangue, proprio come la conduttura idrica di una città viene improvvisamente bloccata, e i residenti di quella zona si troveranno ad affrontare una crisi idrica. Al cervello, il sangue trasporta ossigeno e sostanze nutritive; una volta interrotta l'alimentazione, le cellule cerebrali che dipendono da loro per sopravvivere possono danneggiarsi o addirittura morire.

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Un ictus emorragico è un'inondazione all'interno del cervello. Se un vaso sanguigno nel cervello si rompe, il sangue trabocca nel tessuto cerebrale, privando non solo altre aree dell'afflusso di sangue, ma danneggiando anche le cellule cerebrali a causa dell'aumento della pressione. Immagina se una conduttura dell'acqua di casa tua scoppiasse: non solo l'acqua non raggiungerebbe la sua destinazione prevista, ma danneggerebbe anche la struttura e l'arredamento della tua casa. Quando si verifica un ictus, il suo potere distruttivo non si limita al cervello. Poiché il cervello è il centro di comando del corpo, che controlla i nostri movimenti, le nostre sensazioni e le nostre funzioni cognitive, gli effetti di un ictus possono essere molteplici. Alcune persone possono manifestare debolezza degli arti o perdita completa dei movimenti, mentre altre possono perdere la capacità di parlare o di comprendere il linguaggio, in questo caso chiamato afasia. In alcune persone la vista potrebbe essere compromessa e potrebbero non vedere chiaramente o completamente da un lato. Gli effetti di un ictus sono profondi e vari, a seconda della funzione della parte danneggiata del cervello e dell'entità del danno. Per alcune persone questi effetti sono temporanei e guariscono con la riabilitazione. Per altri, un ictus può causare cambiamenti a lungo termine o permanenti che incidono sulla qualità della vita e sull'indipendenza. Per questo motivo è importante comprendere l'ictus e rendersi conto che non è un problema che riguarda solo gli anziani, ma persone di tutte le età. Attraverso l'educazione e la prevenzione possiamo proteggere meglio il nostro cervello e ridurre il rischio di ictus.

Quali cattive abitudini

Potrebbe rendere alcuni giovani più vulnerabili agli ictus?

Gli studi hanno dimostrato che i fattori di rischio più comuni tra i giovani sono l'ipertensione, il diabete, i lipidi nel sangue elevati, l'alcolismo e il fumo, che sono strettamente correlati alle nostre abitudini di vita. Le scelte di stile di vita sono come piccole decisioni quotidiane che, sommate, formano il grande fiume della vita e della salute. Una dieta sbilanciata, uno stile di vita sedentario, continui straordinari e la necessità spesso trascurata di dormire a sufficienza: sono tutti fattori che potrebbero favorire l'avvicinarsi silenzioso di un ictus. Come una clessidra del tempo, ogni abitudine malsana accumula potenziali rischi.

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Poi ci sono i fattori sociali e psicologici nascosti dietro la vita frenetica: una pressione indicibile, un'ansia persistente e una profonda depressione. Sono come un peso invisibile che opprime le fragili menti dei giovani e incide indirettamente sulla salute dei vasi cerebrovascolari. Infine, dobbiamo parlare di genetica e storia familiare, che sono codici di vita che non possiamo scegliere e che incidono anche sul rischio di ictus in luoghi a noi sconosciuti. Pertanto, per ridurre il rischio di ictus, è necessario iniziare dalle piccole cose della vita, seguire una dieta equilibrata, mangiare meno olio e sale, smettere di fumare e bere e, allo stesso tempo, tenere sotto controllo le malattie di base, come la pressione sanguigna, la glicemia e i lipidi nel sangue; e sottoporsi a screening regolari.

Come capire se si sta avendo un ictus?

In una crisi improvvisa come un ictus, ogni minuto e ogni secondo contano. Saper riconoscere i segnali di un ictus è come conoscere il codice per salvare vite umane. Possiamo identificare rapidamente i segni di un ictus utilizzando un semplice "mantra BEFAST".

"B" - Equilibrio si riferisce all'equilibrio, alla perdita di equilibrio o coordinazione, all'improvvisa difficoltà a camminare e all'andatura instabile;

"E" - Occhi si riferisce agli occhi, ai cambiamenti improvvisi della vista, alle difficoltà a vedere;

"F" - Face si riferisce al viso, che è asimmetrico e ha gli angoli della bocca storti;

"A" - Braccia si riferisce a debolezza o intorpidimento improvviso nelle braccia, solitamente su un lato del corpo;

"S" - Speech si riferisce al linguaggio, al parlare in modo poco chiaro e all'incapacità di comprendere la lingua degli altri;

"T" - Tempo si riferisce al tempo. I sintomi sopra descritti indicano un possibile ictus. Si prega di non aspettare che i sintomi scompaiano da soli. Chiamare immediatamente il 120 per assistenza medica.

Oltre alla "formula BEFAST", ci sono altri sintomi che meritano la nostra attenzione: come ad esempio un forte mal di testa improvviso e insopportabile, che può essere il segno della rottura dei vasi sanguigni nel cervello. Conoscere questi sintomi è come possedere la chiave per svelare il mistero dell'ictus. Ci ricordano che quando si manifestano i segnali premonitori di un ictus non dobbiamo farci prendere dal panico, ma dobbiamo agire rapidamente. Perché in questa corsa contro il tempo, la velocità di comprensione e di reazione è la chiave per salvare vite umane. Sebbene oggi il peso dell'ictus ricada principalmente sulle spalle delle persone di mezza età e degli anziani, il ritmo di vita e le abitudini dei giovani li espongono silenziosamente al rischio. Piccoli accorgimenti nello stile di vita, come seguire una dieta equilibrata, fare attività fisica moderata, dormire a sufficienza ed evitare uno stress mentale eccessivo, sono apparentemente scelte quotidiane ordinarie, ma costituiscono una solida base per costruire una difesa contro l'ictus. Per questo motivo, la prevenzione degli ictus dovrebbe essere un aspetto a cui tutti dovrebbero prestare attenzione.

Riferimenti

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[6] Il

Autore: Jiang Yongyuan, medico di medicina interna

Revisore: Tang Qin, Direttore e Ricercatore del Dipartimento di Divulgazione Scientifica dell'Associazione Medica Cinese