Qingbitang: Cure autunnali per i pazienti con rinite, come prevenire e controllare il peggioramento della malattia

Il clima è diventato più fresco, la temperatura è scesa e la rinite allergica è ricomparsa. Continuo a soffiarmi il naso durante il giorno e di notte ho difficoltà a respirare. Non riesco più a mantenere la mia buona immagine...

Di fronte a questa situazione, come possono prendersi cura di sé gli amici affetti da rinite per evitare l'invasione della rinite!

Qingbitang: Come dovrebbero prendersi cura della propria cavità nasale i pazienti affetti da rinite?

●Stai lontano dagli allergeni: il principio di prevenzione e controllo della rinite allergica è quello di evitare il più possibile gli allergeni, ad esempio stando lontano dal polline, indossando occhiali, ecc.; i pazienti allergici agli acari della polvere devono mantenere l'ambiente interno pulito e asciutto, lavare frequentemente la biancheria da letto e le tende, ecc. per ridurre gli acari della polvere; evitare in una certa misura gli attacchi di rinite allergica. Se in casa ci sono tappeti, puliscili frequentemente. Se sei allergico alla forfora degli animali domestici, dovresti rinunciare con riluttanza e smettere di tenere piccoli animali!

● Seguire una dieta leggera e cercare di evitare cibi piccanti e irritanti e prodotti ittici. Mangia più verdura e frutta, che non solo integrano le vitamine, ma idratano anche i polmoni e producono saliva.

●Mantenere abitudini di vita regolari, andare a letto presto e alzarsi presto, evitare un affaticamento eccessivo, soprattutto evitare di restare alzati fino a tardi. Se spesso si resta alzati fino a tardi, la resistenza del corpo diminuisce e questo favorisce l'invasione degli allergeni nel corpo umano.

● Evitare l'uso eccessivo di gocce nasali vasocostrittrici.

●Evitare irritazioni causate da polvere, gas chimici nocivi o odori particolari. A causa di un'eccessiva stimolazione avversa, la funzionalità della mucosa nasale viene compromessa, causando un deterioramento dell'olfatto. La temperatura della cavità nasale è generalmente intorno ai 32°C. Temperature troppo calde o troppo fredde possono avere effetti negativi sulla funzionalità della mucosa nasale.

●Non pulirti sempre il naso con le dita. Non è solo antiestetico, ma anche una cattiva abitudine igienica. Può causare la caduta dei peli del naso, danneggiare le mucose e rompere i vasi sanguigni, provocando sanguinamento. Anche grattarsi il naso può causare infezioni nasali e, nei casi più gravi, può addirittura danneggiare la salute del cervello;

Qingbitang: Quali sono i pericoli della rinite cronica non curata?

1. I pazienti affetti da rinite hanno difficoltà respiratorie a causa della congestione nasale cronica e respirano attraverso la bocca durante il sonno. Il rilascio di mediatori infiammatori e l'attività delle cellule infiammatorie provocano la congestione dei tessuti nasali e della gola, l'ostruzione delle vie aeree e il russare.

2. La maggior parte delle persone affette da rinite soffre anche di faringite. La gola è l'unica via attraverso cui la cavità nasale può disintossicarsi e anche l'unica via attraverso cui può passare il muco. Il contatto prolungato con batteri e virus patogeni nasali provoca naturalmente infiammazioni e la formazione di faringite.

3. La maggior parte dei pazienti con rinite allergica ai pollini e alcuni pazienti con rinite allergica perenne svilupperanno asma bronchiale, causato da lesioni bronchiali allergiche, e gli allergeni sono compatibili con quelli della rinite allergica.

In breve, indipendentemente dalla stagione, è consigliabile lavarsi il viso con acqua fredda e massaggiare adeguatamente il naso durante il lavaggio per migliorare la circolazione sanguigna nel naso, aumentare la capacità di resistere al freddo e ridurre il rischio di raffreddore. Inoltre, un corretto esercizio fisico per migliorare la forma fisica favorisce anche la guarigione precoce della rinite e della sinusite;