Lavorare tutto l'anno ed essere stanchi va bene? Fu il primo a non essere d'accordo!

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1. Malattia cardiaca è un termine generico per le malattie cardiovascolari, tra cui la malattia coronarica, l'ipertensione, l'insufficienza cardiaca, l'aritmia, la cardiomiopatia, ecc. Una volta che si verifica un problema al cuore, non solo porterà a un declino della qualità della vita, ma colpirà anche altri organi del corpo e, nei casi gravi, metterà persino a repentaglio la vita.

2. La Lega della gioventù comunista del Guangdong, in collaborazione con un team di esperti e professori del Centro di prevenzione e valutazione cardiaca del Primo ospedale di Zhongshan, ha condotto un'indagine su larga scala sullo stato di sicurezza cardiaca dei giovani in tutta la provincia, basata sul Sistema di questionari di indagine sulla gioventù del Guangdong, sviluppato in modo indipendente. I dati dell'indagine mostrano che solo un quarto (25,79%) dei giovani "attribuisce grande importanza e apprende attivamente" le conoscenze sulla sicurezza cardiaca, e questa percentuale tra gli studenti universitari è addirittura inferiore al 20% (17,20%).

3. Negli ultimi anni, l'incidenza delle malattie cardiache è aumentata di anno in anno e la tendenza delle malattie cardiache a diventare più giovani sta diventando sempre più evidente, e non è più un "brevetto" degli anziani. Molte abitudini quotidiane possono portare a malattie cardiache, come fumare, bere, stare alzati fino a tardi, stare seduti per lunghi periodi di tempo e mangiare male. Prendendo come esempio l'ipertensione, i dati dell'indagine mostrano che la prevalenza (tasso di consapevolezza) dell'ipertensione tra gli studenti della scuola primaria, media e universitaria è rispettivamente dello 0,2%, dello 0,7% e dell'1,2%.

4. A livello mondiale, le malattie cardiovascolari sono gradualmente diventate la "malattia numero uno" che minaccia la salute umana. Ognuno di noi dovrebbe prendersi cura del proprio cuore. Possiamo agire nella nostra vita quotidiana: mantenere uno stile di vita sano, smettere di fumare e limitare l'alcol, seguire una dieta sana, fare esercizio fisico moderato, controllare il peso, ecc.; dovremmo inoltre sottoporci a controlli regolari, mantenere un atteggiamento positivo e controllare la pressione sanguigna, la glicemia e i livelli di lipidi nel sangue.

5. La Giornata mondiale del cuore è stata istituita nel 1999 con lo scopo di sensibilizzare sulle malattie cardiovascolari e sui relativi fattori di rischio; Il suo scopo è quello di incoraggiare le persone a trasformare il loro stile di vita statico in azioni attive, iniziando con l'esercizio fisico e adottando gradualmente misure per controllare i fattori di rischio delle malattie cardiache.

6. Il nostro cuore ha portato silenziosamente il peso per noi. Abbiate cura della vostra salute e della vostra vita e amate ogni battito del vostro cuore.