attento! Il cervello delle persone grasse invecchia il 40% più velocemente senza che se ne accorgano

L'obesità può facilmente portare alla sindrome metabolica e causerà l'invecchiamento precoce dei vasi sanguigni e la loro facile ostruzione, aumentando così il rischio di demenza negli anziani. Tuttavia, secondo un sondaggio condotto dalla Catholic Dementia Foundation for the Elderly, quasi l'80% del pubblico non era a conoscenza del fatto che l'obesità e l'eccesso di cibo sono fattori di rischio e circa il 40% delle persone in sovrappeso non è consapevole della crisi della demenza. La consapevolezza della popolazione cinese sulla demenza è a rischio.

Molti studi hanno dimostrato che le persone in sovrappeso hanno un rischio da 2 a 3 volte maggiore di sviluppare demenza in età avanzata rispetto a quelle con un peso normale.

Il cervello delle persone grasse invecchia più velocemente e il rischio di demenza raddoppia

L'Alzheimer's Disease Foundation ha pubblicato gli ultimi risultati del sondaggio online "Dementia Awareness" e ha scoperto che tra i fattori di rischio dell'età e della genetica, la maggior parte dei netizen ha una comprensione corretta. Tuttavia, solo il 21,5% degli intervistati ritiene che l'obesità con un valore BMI ≥ 30 aumenti il ​​rischio di demenza e il 18,7% di coloro che mangiano troppo ritiene che la percentuale di comprensione corretta sia molto inferiore rispetto a fattori di rischio come un grave trauma cranico (62,7%), un forte stress (62,5%) o una storia di depressione (61,2%) e le tre malattie gravi (48,9%).

Liu Yiqian, neurologo del Gengshen Hospital, ha affermato che la maggior parte delle persone sa che i tre alti sono fattori di rischio per la demenza, ma non sa che anche il sovrappeso può aumentare il rischio di demenza. Sempre più studi all'estero hanno scoperto che le persone che aumentano di peso in età media sono più inclini alla demenza. Rispetto alle persone con peso standard, le persone obese con BMI ≥ 30 hanno un rischio di demenza 3 volte maggiore, e le persone sovrappeso con BMI 25 ≤ BMI < 30 hanno un rischio 2 volte maggiore. Le condizioni cerebrali di uomini e donne grassi li faranno sembrare 16 anni più vecchi rispetto a quelli con peso normale.

La Dementia Foundation for the Elderly ricorda che l'obesità aumenta il rischio di demenza negli anziani e invita la popolazione a controllare il proprio peso. (Fotografia di Luo Huiwen)

Il peso dell'assistenza alla demenza è elevato, almeno 500.000 yuan all'anno

Deng Shixiong, CEO della Alzheimer's Foundation e neurologo, ha affermato che attualmente ci sono circa 44,4 milioni di persone affette da demenza nel mondo e l'International Alzheimer's Disease Association stima che il numero di persone affette da demenza aumenterà fino a 135 milioni nel 2050. Attualmente, la demenza rappresenta il 5-6% della popolazione anziana di Taiwan, circa 140.000 persone, e si prevede che supererà le 600.000 persone nel 2050. I problemi di assistenza che ne derivano non possono essere ignorati. La demenza si sviluppa circa 8-15 anni dopo l'esordio e, a Taiwan, le spese per l'assistenza ammontano ad almeno 500.000 NT$ all'anno, per un totale di circa 4-9 milioni di NT$, il che rappresenta un onere considerevole per chi presta assistenza.

La dea otaku "Ah Xi" ha scoperto la demenza perché i suoi parenti e amici ne soffrivano e ha invitato il pubblico a riconoscere l'importanza di prevenirla il più presto possibile. (Fotografia di Luo Huiwen)

State lontani dalla demenza! Attività che stimolano il cervello + dieta mediterranea + esercizio fisico regolare

Il dott. Deng Shixiong ha affermato che il modo migliore per prevenire l'insorgenza della demenza o rallentarne la progressione non è solo quello di stare lontano dai fattori di rischio quali obesità, le tre droghe e il fumo, ma anche quello di proteggere il cervello attraverso l'autogestione della salute, come esercizio fisico regolare, dieta mediterranea e attività ricreative come esercizi per il cervello e mahjong, in modo da ridurre il rischio di demenza e i relativi oneri per la vita futura.

Per quanto riguarda la cura dei pazienti affetti da demenza, il dott. Deng Shixiong ha ricordato che in inverno le temperature sono basse e i pazienti spesso soffrono di pressione alta, mancanza di esercizio fisico e ipossia cerebrale, fattori che possono facilmente indurre malattie cardiovascolari e ictus e causare lesioni cerebrali, con conseguente peggioramento della demenza. Si raccomanda che chi si prende cura dei pazienti aiuti a mantenere il corpo caldo, eviti lunghi periodi di riposo a letto e li incoraggi a fare più esercizi leggeri o ritmici a casa per proteggere la salute delle articolazioni e dei muscoli e promuovere la salute cardiovascolare e la funzionalità cardiopolmonare.

Per far sì che più persone capiscano la demenza, la Dementia Elderly Foundation ha anche sviluppato un'APP "Health Diary" per i giovani. Il contenuto include funzioni come l'auto-screening della demenza, l'esercizio fisico e il fitness e lo scatto di foto per calcolare le calorie. Si prevede che sarà ufficialmente disponibile per il download l'anno prossimo.