Le cellule staminali possono migliorare efficacemente i sintomi dei pazienti affetti da insonnia e migliorare la qualità del sonno

Un sonno adeguato, una dieta equilibrata e un'attività fisica adeguata sono tre standard di salute riconosciuti dalla comunità internazionale. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo e cinque giorni consecutivi di insonnia possono addirittura compromettere la sopravvivenza di una persona! Ma la realtà è che nel mondo odierno, in cui i dispositivi elettronici sono molto diffusi, i disturbi del sonno sono diventati la norma.

01Come conosci te stesso?

Per determinare se hai un "sonno scarso" , puoi confrontare le seguenti situazioni e formulare un semplice giudizio:

①Difficoltà ad addormentarsi, ad esempio restare a letto per molto tempo (più di 30 minuti) e non riuscire comunque ad addormentarsi;

② Difficoltà a mantenere il sonno, ad esempio, dopo essersi addormentati, ci si sveglia frequentemente (più di 2 volte), il tempo di risveglio supera i 30 minuti o è difficile riaddormentarsi dopo essersi svegliati;

③Svegliarsi presto, ad esempio, se avevi programmato di alzarti alle 7, ma ti sei svegliato prima del previsto (più di 1 ora);

④ Insoddisfatto della qualità del sonno. Questa è un'idea soggettiva. Forse hai la sensazione di non dormire bene o di sentirti ancora molto stanco dopo esserti svegliato.

⑤ Stanchezza, malessere generale, instabilità emotiva, sonnolenza durante il giorno successivo, che incidono sul lavoro e sullo studio;

⑥ Se i sintomi dell'insonnia si verificano almeno 3 volte a settimana, si tratta di insonnia di breve durata; se durano più di 3 mesi, si tratta di insonnia cronica.

Se soffrite dei problemi di sonno sopra menzionati, potete sostanzialmente diagnosticarli come "cattivo sonno", termine generico utilizzato in medicina come "disturbo del sonno".

02Quali problemi comporta la mancanza di sonno?

1. L'insonnia a lungo termine può causare il collasso del sistema immunitario

Il dott. Stoyan Dimitrov e il suo team dell'Università di Tubinga in Germania hanno scoperto attraverso la ricerca che la mancanza di sonno a lungo termine può compromettere la normale funzione immunitaria e persino causare il collasso del sistema immunitario.

Analizzando campioni di sangue di volontari sperimentali, i ricercatori hanno scoperto che la perdita di poche ore di sonno ridurrebbe significativamente l'efficienza delle cellule T. Le cellule immunitarie T delle persone che dormono normalmente si legano meglio ai bersagli che devono essere eliminati e, man mano che il sonno si fa più profondo, l'efficacia immunitaria aumenta, raggiungendo il valore più alto alle 6 del mattino.

Il sonno può produrre diverse citochine che favoriscono l'attivazione delle cellule T, aumentano la diversità dei recettori delle cellule T e potenziano il meccanismo di difesa immunitaria dell'organismo. Al contrario, la perdita di sonno causata dall'insonnia ridurrà l'efficienza lavorativa delle cellule T, mentre la mancanza di sonno ridurrà la capacità lavorativa delle cellule immunitarie umane.

2. Effetti negativi su vari sistemi del corpo

La mancanza di sonno aumenta il rischio di malattie croniche e allunga i tempi di recupero dalla malattia.

I danni causati da un sonno insufficiente coinvolgono vari sistemi del corpo:

1) Diabete: influirà sulla resistenza all'insulina e aggraverà il diabete di tipo 2.

2) Malattie cardiovascolari: influenzano i processi di mantenimento della pressione sanguigna e dei livelli di zucchero nel sangue e di controllo dell'infiammazione.

3) Malattie intestinali: è facile che si sviluppino malattie infiammatorie intestinali e il rischio di recidiva del morbo di Crohn raddoppia.

4) Livelli ormonali: influenza la produzione di ormoni, tra cui l'ormone della crescita e il testosterone negli uomini.

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03 **Si prevede che le cellule staminali migliorino i sintomi dell'insonnia cronica e ** migliorino la qualità del sonno dei pazienti

Attualmente, il trattamento clinico dell'insonnia cronica comprende principalmente metodi di trattamento farmacologici e non farmacologici. Sebbene i sedativi e gli ipnotici tradizionali siano efficaci e rapidi nel trattamento dell'insonnia, comportano anche notevoli effetti collaterali. I trattamenti non farmacologici includono la terapia cognitivo-comportamentale e i trattamenti non farmacologici della medicina tradizionale cinese. Il processo terapeutico della terapia cognitivo-comportamentale è complesso, richiede molto tempo ed è soggetto a ricadute. Mentre la ricerca sulle cellule staminali sta diventando un centro di ricerca globale, la tecnologia delle cellule staminali ha portato buone notizie anche ai pazienti affetti da insonnia!

Nel 2017, i risultati di un'osservazione clinica pubblicati sul Journal of Chinese Clinical Psychology, "Osservazione clinica sul trattamento dell'insonnia cronica con cellule staminali mesenchimali del cordone ombelicale", hanno dimostrato che le cellule staminali mesenchimali del cordone ombelicale possono migliorare la qualità del sonno dei pazienti affetti da insonnia cronica a lungo termine.

Metodi: sono stati selezionati 39 pazienti affetti da insonnia cronica e suddivisi casualmente in un gruppo di controllo e un gruppo sottoposto a trapianto. Il gruppo di controllo comprendeva 20 casi (4 maschi e 16 femmine, con un'età media di 51,38±8,76 anni) che hanno assunto sonniferi orali (alprazolam) per 1 mese; il gruppo di trapianto comprendeva 19 casi (3 maschi e 16 femmine, di età compresa tra 36 e 65 anni, con un'età media di 49,29±7,45 anni) ai quali era stato somministrato un intervento di trapianto di UC-MSC una volta (numero di cellule: 3~4*107). L'efficacia clinica di entrambi i gruppi è stata valutata utilizzando il questionario SF-36 in forma abbreviata e il Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI); i pazienti sono stati seguiti per 12 mesi.

Risultati: ① Cambiamenti nei punteggi PSQI: 2 settimane dopo il trattamento clinico, il punteggio della qualità del sonno del gruppo di controllo era significativamente più alto di quello del gruppo sottoposto a trapianto. Un mese dopo, non si riscontravano differenze nei punteggi relativi alla qualità del sonno e alla qualità della vita tra i due gruppi. Due mesi dopo, il punteggio della qualità del sonno del gruppo sottoposto a trapianto era significativamente migliore di quello del gruppo di controllo e questa situazione è rimasta invariata fino alla fine del follow-up. Dopo 3 mesi, il punteggio della qualità della vita del gruppo sottoposto a trapianto era significativamente migliore rispetto a quello del gruppo di controllo e questa situazione è rimasta invariata fino alla fine del follow-up.

② Cambiamenti nei punteggi SF-36: un mese dopo il trattamento clinico, i punteggi relativi alla qualità della vita e alla qualità del sonno del gruppo sottoposto a trapianto erano significativamente migliori rispetto a prima dell'intervento e hanno continuato a essere migliori rispetto a prima dell'intervento nel follow-up successivo; il punteggio della qualità del sonno del gruppo di controllo ha iniziato a essere significativamente migliore rispetto a prima dell'intervento dopo 2 settimane di osservazione, ma dopo 3 mesi di osservazione, i punteggi della qualità della vita e della qualità del sonno dei pazienti sono diminuiti e non erano diversi da prima dell'intervento, e sono continuati fino alla fine del follow-up.

04Il meccanismo d'azione delle cellule staminali nei sintomi dell'insonnia

I pazienti affetti da insonnia cronica producono nel loro organismo un gran numero di radicali liberi, che danneggiano le cellule neuronali della corteccia cerebrale. Dopo l'intervento clinico con cellule staminali mesenchimali del cordone ombelicale, queste possono differenziarsi in cellule nervose e secernere una varietà di citochine, raggiungendo così l'area del danno cellulare tissutale e svolgendo una funzione riparatrice.

Le cellule staminali mesenchimali del cordone ombelicale possono anche stimolare le cellule T regolatrici ad eliminare le cellule immunitarie e i fattori infiammatori che aumentano nell'organismo del paziente a causa dell'insonnia attraverso la regolazione immunitaria , svolgendo un importante ruolo antinfiammatorio e immunoregolatore.

Allo stesso tempo, l'intervento clinico con cellule staminali mesenchimali del cordone ombelicale può anche promuovere la secrezione di un gran numero di fattori neurotrofici, migliorare l'ambiente dei neurotrasmettitori e mantenere efficacemente l'integrità del tessuto delle cellule nervose; migliorano e potenziano la microcircolazione e la nutrizione dei tessuti, prevengono efficacemente le lesioni delle cellule staminali neurali, prevengono i problemi mentali causati dall'insonnia a lungo termine e favoriscono il miglioramento dei sintomi, come la nevrastenia causata dall'insonnia a lungo termine.

L'insonnia è un disturbo del sonno comune che influenza la vita di milioni di persone in tutto il mondo. Con il progresso della tecnologia e la ricerca approfondita, si prevede che l'intervento con cellule staminali per l'insonnia diventi un metodo di trattamento clinico fattibile. Allo stesso tempo, dovremmo anche rafforzare la nostra comprensione e attenzione ai problemi di salute legati al sonno e sviluppare buone abitudini del sonno per migliorare la nostra qualità di vita.

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