Prima dell'intervento chirurgico per la miopia, ecco 5 esercizi da fare in anticipo!

"Come posso collaborare al meglio con il medico per eseguire l'operazione?"

Basta fare questi 5 esercizi in anticipo~

Comprende principalmente 5 formazioni:

Allenamento all'attenzione, addestramento al non-evitamento, addestramento alla luce intensa, addestramento all'apertura degli occhi e addestramento all'apertura degli occhi.

È possibile esercitarsi sdraiandosi su un letto per simulare la sensazione di trovarsi su un tavolo operatorio per miopi.

① Allenamento dello sguardo

Toglietevi gli occhiali, guardate dritto davanti a voi con entrambi gli occhi e allenateli separatamente. Per allenare l'occhio destro, copri l'occhio sinistro con la mano sinistra, stendi l'indice destro e posizionalo a 30 cm di distanza dagli occhi, fissa la punta dell'indice destro, mantieni la posizione per 1 minuto, quindi chiudi gli occhi e riposati per 1 minuto.

② Non evitare l'allenamento

Allunga l'indice della mano destra e posizionalo a 30 cm davanti agli occhi, avvicinandolo gradualmente all'occhio destro e assicurandoti che l'occhio non si muova. Fai lo stesso con l'occhio sinistro.

Eseguire correttamente questo allenamento può aiutarci a evitare di muovere troppo gli occhi quando il medico esegue un'operazione.

③ Allenamento leggero e intenso

Durante l'intervento, alcune persone potrebbero chiudere gli occhi a causa della fonte di luce chirurgica e potrebbero avere scarsa collaborazione. È inoltre molto importante allenarsi alla fotofobia prima dell'intervento chirurgico.

Puoi posizionare una fonte di luce moderata, come una torcia, a 30 cm di fronte ai tuoi occhi, tenere entrambi gli occhi aperti contemporaneamente, provare a fissare per 30 secondi, quindi chiudere gli occhi e riposare per 30 secondi.

④ Allenamento per aprire gli occhi

Durante l'operazione, l'altro occhio verrà coperto con un panno, ma anche l'occhio coperto dovrà rimanere naturalmente aperto.

Indipendentemente dall'occhio su cui viene eseguito l'intervento, l'altro occhio deve essere aperto. Non puoi aprire un occhio e chiudere l'altro. Questa pratica può causare una modifica della posizione dell'occhio e compromettere l'esito dell'intervento chirurgico.

⑤ Formazione sul supporto oculare

Durante l'intervento potresti avvertire un certo fastidio a causa dell'effetto di apertura dello speculum palpebrale, che potrebbe compromettere l'operazione se tieni gli occhi chiusi. Si raccomanda di effettuare un addestramento di apertura degli occhi prima dell'intervento chirurgico.

Utilizzare il pollice e l'indice della mano destra per aprire le palpebre superiore e inferiore dell'occhio destro, simulando l'uso di uno speculum palpebrale durante un intervento chirurgico. Tieni entrambi gli occhi aperti e ammicca leggermente e in modo naturale.

Ricorda: non sbattere le palpebre e non strizzare troppo gli occhi. Mantenere la posizione per 30 secondi, quindi riposare per 30 secondi con gli occhi chiusi.