Questi 3 sintomi nel tuo corpo potrebbero indicare che i tuoi vasi sanguigni si stanno "indurendo"

Il signor Jiang, 47 anni, è il vicepresidente di un'azienda. È sottoposto a forti pressioni sul lavoro e trascorre molte ore seduto in ufficio quasi ogni giorno. Gli straordinari e gli impegni sociali sono all'ordine del giorno. Fuma da più di 20 anni.

Due mesi fa, il signor Jiang si è accorto all'improvviso che il suo piede destro era diventato freddo e che il primo dito gli doleva senza alcuna causa. Le unghie dei piedi su entrambi i lati crescevano in modo anomalo e aveva difficoltà a camminare. Dopo aver camminato per circa 200 metri, avvertiva bruciore e dolore alla pianta del piede destro.

I sintomi miglioreranno dopo un periodo di riposo.

Inizialmente, il signor Jiang pensava che le sue gambe e i suoi piedi non fossero flessibili come avrebbero dovuto a causa della sua età avanzata, quindi non prese la cosa sul serio e non prese alcuna misura terapeutica.

Ma di recente il dolore all'alluce destro ha iniziato ad intensificarsi, ed era così forte che non riuscivo a dormire la notte.

La sua famiglia era molto preoccupata per le sue condizioni, così lo ha accompagnato in ospedale per le cure.

Dopo l'esame ecografico color Doppler delle arterie di entrambi gli arti inferiori, il referto ha indicato:

1. Lieve sclerosi delle grandi arterie degli arti inferiori bilaterali e formazione di placche aterosclerotiche nelle arterie poplitee bilaterali;

2. Insufficiente apporto di sangue alle arterie tibiali posteriori bilaterali e all'arteria tibiale anteriore destra.

Dopo la diagnosi, il medico ha finalmente confermato che si trattava di arteriosclerosi degli arti inferiori.

I medici vi ricordano: se avvertite gambe e piedi freddi senza alcuna causa, dovete fare attenzione alla possibile insorgenza di arteriosclerosi.

Soprattutto se di tanto in tanto senti freddo alle gambe e ai piedi e non riesci a riscaldarli, dovresti prestare maggiore attenzione e consultare tempestivamente un medico per identificarne la causa.

Quando nasciamo, i nostri vasi sanguigni sono come nuove tubature dell'acqua: lisci, senza ostruzioni e moderatamente flessibili.

Tuttavia, con il passare del tempo e l'uso prolungato dei vasi sanguigni, è inevitabile che si accumulino depositi e che lentamente si induriscano, proprio come i tubi dell'acqua. Con il tempo si verificherà l'arteriosclerosi.

Se i vasi sanguigni cerebrali sono bloccati, si verificherà un infarto cerebrale; se le arterie coronarie sono bloccate, si verificherà un infarto del miocardio; se le arterie renali sono bloccate, si verificherà un'insufficienza renale; Se le arterie degli arti inferiori sono bloccate, si verificherà la cancrena del piede e, nei casi più gravi, può provocare la morte improvvisa.

Secondo i sondaggi, nel mio Paese il numero di persone affette da malattie cardiovascolari ha raggiunto i 230 milioni.

Ogni anno si registrano fino a 3 milioni di decessi dovuti a malattie cardiovascolari, con una media di una persona ogni 10,5 secondi. Tra le malattie cardiovascolari, la patologia di base più comune è l'arteriosclerosi.

Se il tuo corpo mostra questi 3 sintomi, significa che i tuoi vasi sanguigni si sono induriti.

01

Mi fa male il petto quando cammino veloce

Una volta che le placche aterosclerotiche si formano nelle arterie coronarie di un individuo, sporgono nel lume dei vasi sanguigni umani, causandone la stenosi.

Quando una persona non fa esercizio fisico, in genere il corpo non avverte alcun disagio. Tuttavia, durante la camminata, la quantità di esercizio fisico aumenta e il consumo di ossigeno del cuore aumenta, il che può portare a un apporto di sangue relativamente incompleto alle arterie coronarie e quindi a dolore cardiaco.

Se i sintomi sono lievi, è sufficiente che il paziente si fermi e riposi immediatamente; i sintomi scompariranno rapidamente.

02

Vertigini quando si gira la testa

Quando l'arteria carotide si restringe fino a un certo punto, l'afflusso di sangue al cervello viene bloccato, con conseguente insufficiente apporto di sangue.

Pertanto, girando la testa, si ostruirà la circolazione posteriore, provocando capogiri o addirittura vertigini.

I pazienti con sintomi lievi possono manifestare sintomi transitori, mentre quelli con sintomi gravi possono evolvere in infarto cerebrale.

03

Gambe e piedi freddi, insensibili o doloranti

Le gambe e i piedi sono lontani dal cuore e, se l'afflusso di sangue non è buono, non riescono a riscaldarsi.

Se il lume delle arterie degli arti inferiori è ristretto a causa della formazione di placche aterosclerotiche e l'afflusso sanguigno distale è insufficiente, le gambe e i piedi diventeranno freddi.

Nella fase iniziale della malattia, i pazienti spesso avvertono freddo agli arti da un lato e la temperatura della pelle è leggermente più bassa del normale. Questo inconveniente può essere in una certa misura attenuato aggiungendo vestiti o aumentando la temperatura.

Tuttavia, man mano che le lesioni vascolari peggiorano, la temperatura della pelle diminuisce gradualmente. Anche indossando più vestiti o aumentando la temperatura ambiente i sintomi non possono essere alleviati e possono interessare entrambi i lati.

Quanto più alta è la parte stretta, tanto più ampia è l'area delle gambe fredde.

Oltre a gambe e piedi freddi, i pazienti possono anche avvertire indolenzimento e debolezza alle gambe dopo aver camminato, nonché intorpidimento e dolore ai piedi.

Se l'aterosclerosi continua a svilupparsi e provoca una grave stenosi e occlusione dei vasi sanguigni degli arti inferiori, può addirittura causare la necrosi degli arti inferiori.

L'arteriosclerosi favorisce questi cinque tipi di persone

Anche se con l'avanzare dell'età i nostri vasi sanguigni invecchiano come le persone e gradualmente si formano rughe e capelli grigi, l'indurimento vascolare è inevitabile.

Tuttavia, i dati mostrano che i vasi sanguigni di questa generazione di giovani stanno diventando sempre più duri... Tra le persone di età compresa tra 30 e 39 anni, il tasso di arteriosclerosi raggiunge il 59,7%; tra le persone di età compresa tra 40 e 49 anni, il tasso di arteriosclerosi raggiunge il 63,7%.

Questi 5 tipi di persone hanno maggiori probabilità di soffrire di arteriosclerosi:

1

Pazienti con diabete, ipertensione e iperlipidemia

La dislipidemia è uno dei fattori di rischio più importanti per l'arteriosclerosi.

Queste persone dovrebbero controllare rigorosamente la glicemia, la pressione sanguigna e i lipidi nel sangue, in particolare i pazienti diabetici dovrebbero prestare maggiore attenzione. Si raccomanda di tenere la glicemia a digiuno a 7 mmmol/L e nei pazienti ipertesi si raccomanda di cercare di tenere la pressione sanguigna al di sotto di 130/80 mmHg.

2

Persone con cattive abitudini alimentari

Come una dieta ricca di grassi e sodio a lungo termine.

Una dieta ricca di grassi e sodio è una causa importante dell'arteriosclerosi. Oltre a cambiare le cattive abitudini di vita, queste persone dovrebbero anche sottoporsi a regolari visite mediche e prestare attenzione alle proprie condizioni fisiche.

3

Persone con metabolismo lipidico anormale

Un metabolismo lipidico anomalo può facilmente causare depositi lipidici nell'endotelio vascolare, con conseguente aterosclerosi, malattie coronariche, malattie vascolari periferiche, ecc.

4

Fumatori di lunga data o fumatori passivi

Fumare può aumentare l'incidenza dell'arteriosclerosi da 2 a 6 volte.

5

Persone sedentarie a lungo termine

Stare seduti per lunghi periodi di tempo e la mancanza di esercizio fisico possono portare ad un aumento dei lipidi nel sangue.

Come prevenire l'arteriosclerosi vascolare?

01

Sportivo

Praticate più esercizi aerobici nella vostra vita quotidiana, come jogging o escursionismo, yoga, Tai Chi e altri esercizi di intensità moderata.

Per gli anziani, la camminata e il Tai Chi sono le prime scelte, e si consiglia di praticarli in più sedute da 1 ora al giorno.

Durante l'esercizio fisico, la circolazione sanguigna in tutto il corpo aumenta e i vasi sanguigni, in particolare quelli del cervello, si dilatano rapidamente. Anche le piastrine attaccate alle pareti dei vasi sanguigni possono essere eliminate tempestivamente, prevenendo così l'arteriosclerosi cerebrale.

02

Dieta leggera

Seguire una dieta povera di sale, grassi e colesterolo, consumare meno carne grassa, fegato, reni e altre frattaglie animali e scegliere il più possibile oli vegetali.

Puoi mangiare più frutta e verdura fresca, come broccoli, pomodori, carote, mele, arance, kiwi, ecc.

Questi frutti e verdure sono ricchi di varie vitamine e aminoacidi vegetali, che hanno l'effetto di ammorbidire i vasi sanguigni e di rinnovare tempestivamente l'endotelio vascolare e le cellule endoteliali, prevenendo così l'arteriosclerosi cerebrale.

03

Buone abitudini di vita

Cercate di non fumare, di bere meno, di evitare di affaticarvi e di restare alzati fino a tardi, rilassatevi di più, mantenete la mente calma, sviluppate abitudini di lavoro e di riposo regolari, ecc., che possono prevenire meglio la progressione dell'arteriosclerosi.

04

Controllo del peso

Gli uomini dovrebbero mantenere la circonferenza della vita al di sotto di 85 cm, mentre le donne dovrebbero mantenere la circonferenza della vita al di sotto di 80 cm.

Se si sospetta che le arterie degli arti inferiori siano bloccate, si può fare una diagnosi preliminare tastando il polso del piede:

1. Sentire l'arteria dorsale del piede, che si trova nella parte anteriore della caviglia, all'intersezione della linea che collega il malleolo interno ed esterno e lo spazio tra il primo e il secondo dito del piede. Se il polso arterioso si indebolisce o scompare, bisogna stare attenti.

2. Sentire l'arteria tibiale posteriore, che si trova nella depressione dietro il malleolo mediale. Se la pulsazione arteriosa si indebolisce o scompare, e se si considerano anche l'anamnesi, i sintomi e le condizioni della pressione sanguigna segmentale locale, è possibile stabilire in via preliminare se esiste una stenosi o un'occlusione arteriosa.

Naturalmente, se si desidera confermare ulteriormente la posizione delle lesioni vascolari, è necessario eseguire un'ecografia Doppler a colori arteriosa, una TC arteriosa (CTA) e, se necessario, un'angiografia arteriosa.

-FINE-

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