È scomparsa la cantante 48enne Coco Lee. Perché le donne sono più inclini alla depressione rispetto agli uomini? Tre sintomi da verificare se hai la tendenza alla depressione

Il 5 luglio, la sorella della cantante di Hong Kong Coco Lee, Li Silin, ha pubblicato un messaggio in cui affermava che Coco Lee, sfortunatamente, aveva sofferto di depressione qualche anno fa e si era suicidata a casa il 2 luglio. Nonostante gli sforzi del team ospedaliero per salvarla e curarla, alla fine non è riuscita a riprendersi ed è morta il 5 luglio.

Il 2 luglio, il giorno in cui Coco Lee si è suicidata, ha lasciato un messaggio vocale di 40 secondi ai suoi fan dicendo: "Sento l'amore e il sostegno di tutti per me, e voi siete i miei sostenitori, farò del mio meglio. In questo periodo, spero che siate sani e felici. Mi mancate tutti molto, lavorerò di più, mi mancherete e vi amerò".

La notizia della morte di Coco Lee è giunta troppo all'improvviso. Molti fan e internauti hanno espresso la loro riluttanza a crederci sui social media: "Amava così tanto ridere, perché soffriva di depressione?"

Almeno 3 persone su 100 soffrono di depressione.

Secondo quanto riportato dalla CCTV, la depressione sta diventando la seconda causa di morte per gli esseri umani dopo il cancro: si stima che in tutto il mondo soffrano di questa patologia 350 milioni di persone.

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In Cina ci sono circa 54 milioni di pazienti, il che significa che almeno 3 persone su 100 soffrono di depressione, ma solo il 2%-5% dei pazienti depressi riceve cure. Con il rapido sviluppo dell'economia e della società, il ritmo della vita è ovviamente accelerato e i disturbi mentali come la depressione sono diventati più comuni.

Jiang Tao, primario del reparto di psichiatria dell'ospedale Anding di Pechino, ha affermato che al momento la patogenesi della depressione è ancora difficile da comprendere. Si ritiene generalmente che sia causata da una combinazione di fattori sociali, biologici e psicologici. Disturbi del sonno, perdite affettive, cuori infranti, divorzi e vedovanza sono tutti fattori che contribuiscono notevolmente alla depressione. Tuttavia, non abbiate paura o opponete resistenza e assicuratevi di ricevere il trattamento in tempo per tenere sotto controllo la malattia.

Cos'è la "depressione sorridente"?

"Depressione sorridente" non è una diagnosi clinica, ma un termine popolare. Si riferisce alla situazione in cui una persona depressa nasconde il suo lato depresso e indossa una maschera sorridente, facendo credere agli altri che sta vivendo una vita felice, rendendo più difficile individuare i sintomi della depressione. Poiché la maggior parte delle persone ha uno stereotipo sulla depressione, pensa che le persone depresse siano depresse e non abbiano alcun interesse per la vita. Ma in realtà questi sono solo alcuni dei sintomi della depressione e non tutti i pazienti depressi mostrano pessimismo.

Le donne hanno più probabilità di soffrire di depressione rispetto agli uomini

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Le donne hanno più probabilità degli uomini di soffrire di depressione. I dati epidemiologici mostrano che la percentuale di donne che soffrono di depressione è più alta di quella degli uomini, circa 2:1. Le casalinghe di mezza età, tra i 30 e i 50 anni, in particolare quelle a tempo pieno senza lavoro, rappresentano un gruppo ad alto rischio. I loro matrimoni sono più soggetti a problemi e le loro cerchie sociali sono più ristrette.

Da un lato, perché le donne sono più delicate psicologicamente, inclini alla mancanza di autostima e al sentimentalismo; D'altro canto, dal punto di vista fisiologico, problemi come le mestruazioni, la gravidanza e la menopausa possono comportare anche una maggiore pressione psicologica sulle donne.

Per questo motivo, le donne devono essere più attente alla depressione.

Come fai a sapere se soffri di depressione?

I sintomi principali della depressione sono:

(1) Umore depresso che dura più di 2 settimane: sentirsi tristi, pessimisti e senza speranza, sentire che la vita non ha senso, depressi e incapaci di liberarsi dalle emozioni dolorose. Possono manifestarsi anche sintomi quali ansia, irritabilità e nervosismo;

(2) Mancanza di interesse: per dirla in parole semplici, le cose che prima erano considerate interessanti ora sono considerate noiose. Non hai alcun interesse a farle e non vuoi farle. Ciò si manifesta spesso nell'alienazione da amici e familiari e nell'evitamento della socializzazione.

(3) Perdita del piacere: è l'incapacità di provare piacere nella vita. Ciò si manifesta principalmente nell'aspetto emotivo. Innanzitutto l'incapacità di esprimere le emozioni. In parole povere, non si è felici quando si dovrebbe essere felici, né tristi quando si dovrebbe essere tristi. La seconda è l'incapacità di esprimere le emozioni. Una è la capacità di provare emozioni, ma di non riuscire ad esprimerle attraverso parole o azioni.

I tre sintomi sopra descritti possono presentarsi contemporaneamente e causarsi a vicenda, ma possono anche manifestarsi in diversa intensità.

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La depressione può presentare anche altri sintomi:

(1) Sintomi psicologici: ansia (tensione, difficoltà di concentrazione, scarsa memoria, sensibilità, costrizione toracica, difficoltà respiratorie, mal di testa, tremori, ecc.), eccessivo senso di colpa, allucinazioni o deliri, pensieri suicidi, lentezza di pensiero e mancanza di chiara consapevolezza del proprio stato attuale;

(2) Sintomi fisici: difficoltà ad addormentarsi o a svegliarsi presto (una o due ore prima), diminuzione dell'appetito (perdita di peso del 5% in un mese), diminuzione della libido, stanchezza persistente, depressione più profonda al mattino, ecc.

Anche gli strumenti di autodiagnosi scientificamente testati e comprovati possono solo valutare la gravità dei sintomi e non possono essere utilizzati per la diagnosi. La diagnosi deve essere fatta da un medico. Pertanto, se si scopre di avere tendenze depressive, è opportuno recarsi il prima possibile in un normale ospedale per ottenere diagnosi e trattamento.

Quali sono i metodi attuali per affrontare e curare la depressione?

Esistono tre aspetti principali del trattamento della depressione, e il più importante è la terapia farmacologica, in particolare quella con farmaci antidepressivi. Li Zhanjiang, vicedirettore del Beijing Anding Hospital affiliato alla Capital Medical University, ha affermato che attualmente lo sviluppo di farmaci antidepressivi è molto, molto rapido. Oggi sono disponibili molti farmaci con buoni effetti e meno effetti collaterali per il trattamento della depressione. Per questo motivo, la terapia farmacologica è un mezzo molto importante per curare la depressione.

Secondo le statistiche sui big data, il tasso di guarigione complessivo dopo il primo trattamento con antidepressivi si aggira intorno al 60-70%.

Esistono inoltre trattamenti ausiliari, tra cui psicoterapia, fisioterapia, musicoterapia, terapia di stimolazione elettrica, terapia della luce, ecc. Il trattamento della depressione è determinato in base ai tratti genetici. La depressione lieve non richiede farmaci e può essere curata attraverso la psicoterapia e l'esercizio fisico. La depressione di gravità moderata o superiore deve essere trattata con farmaci e un trattamento sistematico.