Bevi il tè per reintegrare l'acqua durante la siccità autunnale! Il tè oolong è la scelta migliore per perdere peso

La secchezza autunnale è facile da verificare in autunno, ed è causata da una grande perdita di acqua. Se si desidera alleviare la secchezza autunnale, bere più acqua è efficace. Tuttavia, poiché si tratta di reintegrare l'acqua, bere il tè è anche un'ottima scelta. Non solo può alleviare la stanchezza, ma diversi tè hanno effetti diversi. Può aiutare a perdere peso e prevenire la stitichezza e altri disagi. Scegliere il tè giusto ti aiuterà ad avere un autunno migliore!

Bere il tè non solo può alleviare la stanchezza, ma ogni tipo di tè ha effetti diversi, ad esempio aiuta a perdere peso e a prevenire la stitichezza. (Foto/Fornita da 39 Health Network)

Vuoi perdere peso? Bevi un po' di tè oolong

Il tè oolong è un tè semi-fermentato che può inibire l'assorbimento dei grassi e favorire la decomposizione dei grassi. Bere il tè oolong ha un effetto simile al cibo medicinale, soprattutto dopo aver mangiato cibi grassi. Non solo può rimuovere l'olio e l'untuosità, ma impedisce anche efficacemente al corpo di assorbire troppi grassi.

Se soffri di stitichezza, potresti voler bere del tè ai fagioli neri

Nella medicina tradizionale cinese si ritiene che i fagioli neri abbiano un buon effetto lassativo. Poiché sono ricchi di fibre alimentari, possono lubrificare l'intestino e lo stomaco, ammorbidire le feci e rendere la defecazione più fluida. Inoltre, i fagioli neri possono migliorare la circolazione sanguigna e mantenere la pelle idratata. Bere più tè ai fagioli neri nella stagione secca autunnale può prevenire la stitichezza e la pelle secca, il prurito e altri disagi causati dalla secchezza del corpo.

Bevi un po' di tè ai semi di coix per l'edema

Le lacrime di Giobbe venivano spesso utilizzate nella preparazione di cibi medicinali e prescrizioni in tempi antichi. Possono attivare la funzione renale, promuovere lo scarico dell'acqua immagazzinata nel corpo ed eliminare edema e umidità. Per alcune persone che hanno un metabolismo idrico scarso e sono inclini all'edema, bere semi di coix è la soluzione migliore!

Come preparare un tè oolong che non sia amaro? Oltre alla qualità delle foglie di tè, anche il metodo di infusione è molto importante.

Suggerimenti: preparare il tè oolong in questo modo non lo renderà amaro

Per prima cosa, versa acqua calda nella piccola teiera. Quando la teiera è completamente calda, versa l'acqua calda. Dopo aver aggiunto circa 10 grammi di foglie di tè, mettilo in infusione rapidamente con 200 ml di acqua appena bollita e copri immediatamente la teiera. Lascia le foglie di tè in ammollo nell'acqua bollente per 3 minuti. Dopo che le foglie di tè si sono completamente espanse e il sapore del tè si è completamente sciolto nell'acqua, versalo e assaggialo lentamente.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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