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Tutti sanno che se vuoi avere MOMUCHAN (il corpo ideale) come Jung Da-yeon, è assolutamente impossibile perdere peso semplicemente seguendo una dieta! E tutte le ragazze si chiedono: come mantenere un seno perfetto mentre si perde peso? ! Devo rinunciare alla possibilità di avere un bel seno pur essendo magra? No No No, perdere peso è d'obbligo, ma possiamo usare i seguenti punti per riconquistare il nostro seno! Metodo 1: Perdita di peso lenta Infatti, il seno è costituito quasi interamente da tessuto adiposo, quindi aumentando di peso, anche il seno diventerà più grande. Se si perde peso troppo velocemente, il seno inevitabilmente si rimpicciolirà. Solo perdendo peso lentamente, abbinato a dieta ed esercizio fisico, puoi mantenere la quantità di grasso presente nel tuo seno! Metodo 2: Mangia più prodotti a base di soia Latte, carne, tofu e uova sono tutti ingredienti di base per un bel seno. Poiché sono ricchi di proteine, possono mantenere la quantità di grasso. Inoltre, questi ingredienti non sono molto calorici, quindi puoi perdere peso reintegrando comunque i nutrienti del seno. Per questo motivo, una dieta corretta ed equilibrata è più importante di una dieta eccessiva. Metodo 3: Riempire l'acqua Il corpo umano stesso ha bisogno di molta acqua e anche il metabolismo necessita di acqua a sufficienza. Soprattutto durante il periodo di perdita di peso, bere più acqua non fa solo bene alla pelle di tutto il corpo, ma ha anche un certo effetto di rafforzamento del seno. Metodo 4: Massaggio al torace Il massaggio al torace può favorire il metabolismo del seno e stimolare la circolazione linfatica e sanguigna. Il momento migliore per effettuare un massaggio è dopo il bagno o prima di andare a letto, quando il corpo è attivo e può favorire lo sviluppo del seno. Metodo 5: Esercizio Allenare i muscoli del torace può non solo rassodare la pelle, ma anche aumentare il sostegno del torace e prevenire il cedimento del seno dovuto alla perdita di peso. Flessioni, nuoto o congiungere le mani sul petto sono tutti esercizi che possono rassodare il seno. ♥Le ricette per l'aumento del seno riassumono i 9 tipi di cibo che le donne devono mangiare ♥ Diventa una modella sexy di alto livello 5 passaggi per un massaggio al seno meraviglioso ♥ Le 5 stranezze di Chen Yihan: macinare lo zenzero ogni giorno per mantenere la perdita di peso ※Per altri entusiasmanti reportage, visita il sito web di VOGUE. ※Questo articolo è autorizzato dalla rivista VOGUE e la sua riproduzione senza autorizzazione è vietata. |
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