Sbatti le palpebre frequentemente? Fate attenzione, potrebbe trattarsi di una malattia agli occhi...

Molti organi del corpo umano hanno la capacità di "autoproteggersi" e sbattere le palpebre è uno di questi.

I nostri occhi sono ricoperti da una sottile pellicola lacrimale, composta principalmente da acqua, olio e muco. Aiuta a mantenere umida la superficie dell'occhio, consentendoci di vedere più chiaramente. Quando sbattiamo le palpebre, le lacrime possono inumidire uniformemente la cornea e la congiuntiva, impedendo al bulbo oculare di seccarsi, mantenendo la lucentezza della cornea e rimuovendo polvere e batteri dal sacco congiuntivale.

In alcune situazioni le persone possono "dimenticare" di sbattere le palpebre. Ad esempio, quando ci si concentra sulla visione di un film, si può ridurre il battito delle palpebre per concentrarsi; quando si legge, le persone tendono a sbattere le palpebre alla fine di una frase.

Inoltre, lo stress e l'ansia possono farti sbattere le palpebre più frequentemente.

Per battere le palpebre una volta ci vogliono in media 400 millisecondi e la maggior parte delle persone lo fa da 10 a 20 volte al minuto, solitamente circa 15 volte. Se la frequenza di ammiccamento supera di gran lunga questo valore, bisogna fare attenzione a non sospettare che si tratti di un segno di malattia.

Q

Quali situazioni possono causare il battito delle ciglia frequente?

UN

Corpo estraneo nell'occhio

Quando la sabbia entra negli occhi, questi sbatteranno rapidamente le palpebre per espellere il corpo estraneo; Allo stesso modo, se le ciglia crescono verso l'interno degli occhi, ovvero quando sono invertite, le persone spesso hanno la sensazione di avere qualcosa negli occhi, il che provoca un frequente battito delle ciglia.

La trichiasi è l'arricciamento del margine della palpebra verso il bulbo oculare, che provoca la crescita delle ciglia in una direzione anomala. Le ciglia irritano la cornea, provocando una sensazione di corpo estraneo e lacrimazione, che può essere accompagnata anche da sintomi quali fotofobia e occhi rossi ricorrenti.

Effetti infiammatori

Anche le allergie, la congiuntivite, la congiuntivite o altri tipi di infiammazione possono stimolare il riflesso di ammiccamento. Alcuni pazienti possono anche manifestare secrezioni aumentate, prurito agli occhi e occhi rossi.

Dopo aver distinto le cause specifiche, come malattie batteriche e allergiche, è possibile ricorrere ai farmaci per alleviare i sintomi sotto la guida di un medico.

Problemi di vista

Se hai problemi di vista non corretti, potresti sbattere le palpebre più frequentemente mentre i tuoi occhi cercano di correggere la vista offuscata.

Se noti dei cambiamenti nella vista e non riesci a vedere chiaramente, devi controllare la vista e sottoporti per tempo a un esame della vista. Grazie al trattamento professionale e alla correzione dei difetti refrattivi, la tua vista migliorerà e i tuoi sintomi saranno alleviati.

Occhi secchi

Con l'uso crescente di telefoni cellulari, computer, lezioni online, ecc., il numero di pazienti affetti da secchezza oculare è in aumento. A causa della secchezza oculare, questi pazienti spesso hanno bisogno di sbattere le palpebre frequentemente per alleviare i sintomi di secchezza e dolore.

Le persone con sintomi lievi possono ridurre l'uso degli schermi e trovare sollievo riposando con gli occhi chiusi e sottoponendosi a fumigazione con vapore caldo. Nei casi gravi è necessario un trattamento tempestivo presso il reparto di oculistica dell'ospedale.

Q

Quali metodi possono alleviare l'affaticamento degli occhi?

UN

1. Ricorda la regola “20-20-20”

Dopo 20 minuti di utilizzo a occhi chiusi, ricordatevi di guardare qualcosa a 20 piedi (6 metri) di distanza, preferibilmente per più di 20 secondi. Mentre guardi lontano, puoi sbattere le palpebre più spesso. Se ti capita spesso di dimenticare di fare una pausa quando sei impegnato, puoi impostare una piccola sveglia per ricordartene.

2. Gioca con il tuo telefono senza spegnere le luci e non giocare con il tuo telefono dopo aver spento le luci

Molte persone sono abituate a usare computer e telefoni cellulari di notte, in un ambiente buio, come se le caramelle che mangiano a letto fossero più dolci di quelle che mangiano di giorno. Ma un ambiente buio può causare più facilmente affaticamento degli occhi, quindi anche se controlli il telefono prima di andare a letto, dovresti almeno accendere una luce notturna. Non c'è assolutamente alcun bisogno di risparmiare questa piccola quantità di elettricità.

3. Se l'umidità dell'aria non è sufficiente, utilizzare un umidificatore

Anche se l'aria condizionata ci rende vivibili in estate, rende l'ambiente più secco e fa evaporare più velocemente le lacrime. Se si utilizza l'aria condizionata ogni giorno, è meglio tenere un umidificatore nelle vicinanze per prevenire secchezza e dolore agli occhi.

4. Applicare un impacco caldo prima di andare a letto per rilassare gli occhi

Utilizzare un asciugamano caldo o una maschera per gli occhi a vapore per riscaldare gli occhi prima di andare a letto può non solo favorire la secrezione di sebo delle ghiandole di Meibomio, ridurre l'evaporazione lacrimale e migliorare i sintomi della secchezza oculare, ma anche migliorare il flusso sanguigno intorno agli occhi e alleviare l'affaticamento oculare.

5. Indossare correttamente le lenti a contatto

Le lenti a contatto bloccano parzialmente il contatto tra gli occhi e l'aria esterna, quindi dopo aver indossato le lenti a contatto per un giorno intero, gli occhi possono facilmente seccarsi e soffocare. Si consiglia di scegliere lenti a contatto a breve termine in silicone idrogel, con elevata permeabilità all'ossigeno e un contenuto d'acqua dal 40% al 60%, preferibilmente monouso giornaliere. Allo stesso tempo, il tempo di utilizzo non dovrebbe superare le 8 ore.

I 5 suggerimenti sopra riportati sono principalmente metodi quotidiani per prevenire l'affaticamento visivo e la secchezza oculare , ma ci vorrà molto tempo prima che facciano effetto. Per molte persone che soffrono già di secchezza oculare, "l'acqua a distanza non può placare immediatamente la sete".

Molti pazienti ambulatoriali ritengono che gli occhi secchi siano semplicemente occhi secchi che guariscono senza trattamento. In realtà questo è sbagliato. La secchezza oculare è una malattia cronica causata da molteplici fattori . Se non curato in tempo, il disagio agli occhi può influire sul lavoro e sulla vita e, con il progredire della malattia, possono verificarsi complicazioni oculari, che causano lesioni alla cornea e alla congiuntiva e possono persino compromettere la vista .

I medici ricordano: le cause e i tipi di occhi secchi sono molteplici. Se si avvertono sintomi quali occhi secchi, bruciore agli occhi, sensazione di corpo estraneo, affaticamento visivo, occhi rossi, bruciore, aumento delle secrezioni, prurito agli occhi, ecc., è necessario recarsi il prima possibile in un ospedale oculistico professionale per ricevere le cure necessarie! Solo effettuando una diagnosi e un trattamento personalizzati e accurati, basati sui risultati diagnostici, è possibile raggiungere l'obiettivo terapeutico.