Pubblicata la mappa dell'incidenza elevata del cancro in ogni provincia! Scopri da quale tumore devi maggiormente proteggerti!

Il cancro nasofaringeo è più comune nel Guangdong e nel Guangxi, il cancro alla tiroide è più comune a Tianjin e nello Zhejiang, mentre il cancro alla prostata è più comune nelle regioni economicamente sviluppate. Il 22 marzo, il Chinese Journal of Oncology ha pubblicato un importante articolo del National Cancer Center e del Cancer Hospital dell'Accademia cinese delle scienze mediche, in cui sono stati resi noti i dati sulla prevalenza dei tumori maligni in Cina nel 2016 e, per la prima volta, è stata fornita la prevalenza dei principali tipi di cancro in ogni provincia.

Fonte dell'immagine: Chinese Journal of Oncology

Il presente rapporto si basa sui dati di registrazione dei tumori maligni del 2016, trasmessi dai registri tumori di tutto il Paese al National Cancer Registry Center, che coprono una popolazione totale di 380 milioni di persone, di cui 192 milioni di residenti urbani e 188 milioni di residenti rurali. L'incidenza e la mortalità dei diversi tumori sono state calcolate in base al sesso, all'area urbana/rurale e alla stratificazione per età . [1]

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Molti si chiederanno perché i dati risalgono al 2016? Questo perché raccogliere, confrontare e verificare i dati nazionali richiede tempo, per cui la comunicazione dei dati sul cancro solitamente avviene con un certo ritardo.

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Mappa dell'incidenza del cancro di ogni provincia

1. Considerando l'intero Paese: tra i cinque tumori più comuni, il cancro ai polmoni è ancora al primo posto!

Da una prospettiva nazionale, il cancro ai polmoni è al primo posto tra i tumori maligni in Cina. Nel 2016 in Cina si sono verificati circa 828.100 nuovi casi di cancro ai polmoni . Altri tumori maligni comuni includono il cancro del colon-retto, il cancro gastrico, il cancro al fegato, il cancro al seno , ecc. L'incidenza dei primi cinque tumori maligni rappresenta circa il 57,27% di tutti i tumori maligni.

2. Dal punto di vista di uomini e donne: il cancro ai polmoni è più comune negli uomini, mentre il cancro al seno è più comune nelle donne!

Il cancro ai polmoni è il tumore maligno più comune tra gli uomini, con circa 549.800 nuovi casi nel 2016. Altri tumori maligni comuni tra gli uomini sono il cancro al fegato, il cancro gastrico, il cancro del colon-retto e il cancro esofageo. L'incidenza dei primi 10 tumori maligni rappresenta circa l'82,33% di tutti i tumori maligni negli uomini.

Il cancro al seno è il tumore maligno più comune tra le donne, con circa 306.000 nuovi casi nel 2016. Altri tumori maligni comuni tra le donne sono il cancro ai polmoni, il cancro del colon-retto, il cancro alla tiroide e il cancro gastrico. I primi 10 tumori maligni tra le donne rappresentano circa il 78,90% di tutti i tumori maligni tra le donne.

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3. Da una prospettiva regionale, questi tre tipi di cancro sono più comuni in queste province!

(1) Carcinoma nasofaringeo: Guangdong, Guangxi, Hainan, Jiangxi, Guizhou

Il carcinoma nasofaringeo è al 20° posto tra i tumori maligni per incidenza a livello nazionale, ma è al 6° posto nella provincia del Guangdong, nella regione autonoma del Guangxi Zhuang e nella provincia di Hainan, ed è anche tra i primi 10 nello Jiangxi e nel Guizhou.

(2) Cancro alla tiroide: Tianjin, Zhejiang, Xinjiang

Il cancro alla tiroide è al settimo posto per incidenza nazionale, ma sale al secondo posto a Tianjin, nella provincia di Zhejiang e nella regione autonoma uigura dello Xinjiang; e il cancro alla tiroide colpisce principalmente le donne, classificandosi al 4° posto per incidenza di tumori maligni tra le donne urbane e all'8° posto per incidenza di tumori maligni tra le donne nelle aree rurali. Negli ultimi 10 anni, l'incidenza del cancro alla tiroide nelle donne è aumentata di oltre il 20% ogni anno.

(3) Cancro alla prostata: Pechino, Shanghai, Jiangsu, Zhejiang

L'alta incidenza del cancro alla prostata si riscontra nelle città con un elevato livello di sviluppo sociale ed economico, come Pechino, Shanghai, la provincia di Jiangsu, la provincia di Zhejiang, ecc.

Fonte dell'immagine: Health Times

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Concentratevi sulla prevenzione di questi tumori ad alta incidenza!

Secondo il rapporto "Incidenza e mortalità del cancro in Cina nel 2016" pubblicato dal National Cancer Center, ci sono diversi "tumori ad alta incidenza" sia negli uomini che nelle donne, e la chiave è prevenirli!

I tumori più comuni negli uomini sono: tumore ai polmoni, tumore al fegato, tumore allo stomaco, tumore al colon-retto e tumore all'esofago. Questi cinque tipi di cancro rappresentano circa il 68,83% di tutti i nuovi tumori diagnosticati negli uomini. In altre parole, prevenendo questi 5 tipi di cancro, gli uomini possono prevenire il 68,83% dei tumori.

I “tumori più comuni” tra le donne sono: il cancro al seno, il cancro ai polmoni, il cancro del colon-retto, il cancro alla tiroide e il cancro gastrico. Questi cinque tumori rappresentano circa il 56,11% dei decessi totali per cancro tra le donne. Prevenendo questi cinque tumori, le donne possono prevenire il 56,11% dei tumori. [2]

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1. Prevenire il cancro ai polmoni: stare lontano dai "cinque qi"

I polmoni non possono vivere senza respirare, e a maggior ragione senza gas. Il professor Zhi Xiuyi, direttore del Centro di diagnosi e cura del cancro ai polmoni della Capital Medical University e capo esperto di chirurgia toracica dell'ospedale Xuanwu della Capital Medical University, ricorda che per prevenire il cancro ai polmoni, bisogna stare lontani dai "cinque qi":

"Un Qi" si riferisce alla foschia e al PM2.5. Quando le persone respirano, il PM2.5 viene inalato direttamente nei polmoni, provocando malattie respiratorie e cardiovascolari. L'esposizione prolungata a condizioni meteorologiche caratterizzate da foschia può causare avvelenamento da sostanze nocive e un'elevata incidenza di cancro ai polmoni.

Con "gas secondari" si intende l'inquinamento da fumo presente nel fumo di tabacco. Nel tabacco sono presenti centinaia di sostanze nocive, tra cui più di 60 sostanze cancerogene. L'esposizione prolungata a un ambiente interno inquinato dal fumo per più di 20 anni diventerà un fattore importante nello sviluppo del cancro ai polmoni.

I "tre gas" sono i fumi della cucina. Anche l'esposizione prolungata all'inquinamento dei fumi della cucina, dei fornelli a gas e di altri combustibili, l'inquinamento dei fumi durante la cottura, il riscaldamento a carbone e l'inquinamento dell'ambiente della cucina dovuto a carbone o gas sono cause comuni di cancro ai polmoni.

Le "Quattro Arie" si riferiscono all'inquinamento dell'aria interna. Negli ultimi anni è aumentata la quantità di sostanze nocive provenienti dalle decorazioni e dai materiali di arredamento delle case, tra cui l'inquinamento da radon, strettamente correlato all'incidenza del cancro ai polmoni.

Le "cinque emozioni" sono quelle che spesso chiamiamo rabbia e broncio. Anger lo chiama "inquinamento psicologico" o "personalità cancerosa". Se si è di cattivo umore, sempre di cattivo umore, ci si sente "sotto pressione" in momenti normali e si diventa eccessivamente ansiosi e depressi quando si incontrano delle battute d'arresto, ciò può ridurre la funzione immunitaria dell'organismo e causare l'insorgenza di tumori. [3]

2. Prevenire il cancro gastrico: controllare l'Helicobacter pylori

Nel dicembre 2021, il National Institute of Toxicology del Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti ha pubblicato la 15a edizione del rapporto sugli agenti cancerogeni. Il dato più significativo è che l'infezione cronica da Helicobacter pylori è stata inserita nell'elenco delle sostanze chiaramente cancerogene per l'uomo. Nel 2017, l'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro dell'Organizzazione mondiale della sanità ha pubblicato un elenco di agenti cancerogeni, in cui anche l'infezione da Helicobacter pylori è stata inserita nella categoria di agenti cancerogeni di classe 1.

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Li Jingnan, primario del reparto di gastroenterologia del Peking Union Medical College Hospital, ha spiegato che l'Helicobacter pylori è l'unico batterio finora scoperto in grado di sopravvivere nell'ambiente ad alta concentrazione di acido gastrico dello stomaco. Produce un'ureasi speciale e rilascia alcune sostanze alcaline come l'ammoniaca per neutralizzare l'acido gastrico e creare un ambiente vitale. Colpisce l'ambiente gastrico e la struttura della parete gastrica, provocando nei pazienti lo sviluppo di una gastrite cronica, che può poi evolversi in erosione della parete gastrica, ulcere gastriche e persino cancro gastrico. [4]

3. Prevenire il cancro al fegato - invertire il fegato grasso

Luo Xiaojun, medico curante del reparto di tumori epatobiliari e pancreatici dell'ospedale oncologico di Chongqing, ha affermato che la steatosi epatica è diventata la seconda malattia epatica più diffusa nel mio Paese, dopo l'epatite virale. Il fegato grasso può facilmente trasformarsi in epatite e, se continua a progredire, può causare cirrosi, che a sua volta può trasformarsi in cancro al fegato. Questo è ciò che in ambito medico è noto come la "trilogia del deterioramento del fegato grasso".

Il dott. Luo Xiaojun ricorda che modificare la dieta è il metodo di base per curare la maggior parte delle malattie croniche del fegato grasso ed è anche una misura importante per prevenire e controllare la progressione di tali malattie. Mangiare regolarmente cibi ricchi di fibre alimentari può aiutare a espellere le tossine dal corpo. Controllare una dieta ricca di grassi può ridurre l'incidenza del fegato grasso. Si raccomanda inoltre di fare esercizio fisico per almeno 30 minuti al giorno, in modo da poter sentire il battito cardiaco e la respirazione accelerare come standard dell'effetto dell'esercizio (la frequenza cardiaca durante l'esercizio è compresa tra 100 e 160 battiti/minuto). [5]

4. Prevenire il cancro del colon-retto: sottoporsi a colonscopia dopo i 50 anni

Wang Xishan, direttore del Dipartimento di chirurgia colorettale presso l'Ospedale oncologico dell'Accademia cinese delle scienze mediche, ha affermato nel programma trasmesso in diretta "People's Famous Doctors" ospitato dal People's Daily Health Client nel 2019 che la popolazione target raccomandata per lo screening del cancro del colon-retto nel mio Paese è quella di età compresa tra 50 e 74 anni, ma ritiene che lo screening tramite colonscopia non debba essere limitato a un'età fissa. Dovrebbe essere effettuato in presenza di indicazioni, come sintomi gastrointestinali (sangue nelle feci, cambiamenti nelle caratteristiche delle feci, muco nelle feci, dolore addominale) e anamnesi familiare. Inoltre, le persone affette da appendicite cronica e calcoli biliari, stress mentale di lunga durata e una storia di cancro alla tiroide, cancro al seno o cancro ai polmoni sono tutte ad alto rischio di cancro del colon-retto.

In genere, se non si verificano problemi dopo la prima colonscopia, è possibile sottoporsi a una seconda colonscopia dopo cinque anni. [6]

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5. Prevenire il cancro al seno: stare lontano dai fattori ad alto rischio

Per quanto riguarda il tumore al seno, è attualmente difficile realizzare una prevenzione primaria mirata alla causa, per cui la prevenzione si concentra principalmente sui fattori ad alto rischio. Ad esempio: ridurre l'assunzione di farmaci e alimenti contenenti estrogeni; mantenere una dieta regolare e un programma di riposo; mangiare meno cibi fritti, ricchi di zuccheri e grassi; mangiare più frutta e verdura fresca; regolare il proprio umore e organizzare in modo adeguato l'attività fisica e il sonno; per le donne in età fertile, il parto precoce e l'allattamento al seno sono utili per la prevenzione del cancro al seno.

Le donne adulte dovrebbero sottoporsi tempestivamente a esami del seno, che in genere includono un'ecografia mammaria e una mammografia. L'ecografia mammaria è adatta alle donne di qualsiasi età. Si raccomanda alle donne di età superiore ai 40 anni e alle fasce ad alto rischio di sottoporsi a un esame mammografico. Inoltre, se si riscontra un nodulo al seno, è necessario prestarvi attenzione e consultare tempestivamente un medico. [7]

6. Prevenire il cancro esofageo: non mangiare cibi caldi

Xiang Jiaqing, primario di chirurgia toracica presso l'Ospedale oncologico affiliato dell'Università di Fudan, ha affermato che cibi come la zuppa calda sono relativamente caldi e possono danneggiare facilmente la mucosa esofagea, il che richiede ripetute riparazioni. Una circolazione prolungata può facilmente portare al cancro. Cercate di mangiare meno cibi sottaceto, poiché contengono più sostanze cancerogene e sono strettamente correlati all'incidenza dei tumori. [8]

7. Prevenire il cancro alla tiroide: mantenere il buon umore

Wu Yijun, direttore del Centro di diagnosi e trattamento della tiroide del primo ospedale affiliato della Facoltà di medicina dell'Università di Zhejiang, ha pubblicato un articolo su Health Times nel 2019, affermando che un'assunzione impropria di iodio a lungo termine, un'assunzione eccessiva o insufficiente; stress eccessivo nelle donne; persone che assumono ormoni o diuretici; esami o trattamenti radioattivi; e una dieta scorretta sono tutti fattori ad alto rischio per il cancro alla tiroide.

Pertanto, per prevenire il cancro alla tiroide, è necessario mantenere il buon umore, mangiare meno cibi piccanti e stimolanti, cercare di smettere di fumare e bere, mangiare meno cibi ricchi di grassi e colesterolo e mangiare più verdura e frutta contenenti vitamina C, che può ridurre la comparsa di noduli tiroidei. [9]

Riferimenti:

[1] Analisi della prevalenza dei tumori maligni in Cina nel 2016, Chinese Journal of Oncology, 2023, 45(3): 212-220. DOI: 10.3760/cma.j.cn112152-20220922-00647

[2]Incidenza e mortalità del cancro in Cina, 2016https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667005422000047

[3] 2015-08-31 Health Times: “I consigli di un’infermiera capo di chirurgia cardiotoracica sulla prevenzione del cancro ai polmoni”

[4] 2020-07-11 "Il famoso medico del popolo" trasmissione in diretta

[5]2022-09-20 Health Times "Quali malattie sono correlate al cancro? 》

[6] 2019-12-24 Health Times: “Prestare attenzione a queste cose nella prevenzione e nel trattamento del cancro del colon-retto”

[7] 2020-09-21 People’s Daily Health Account “Dr. Peng Shulian” “Il cancro al seno ama colpire questi 12 gruppi di persone. Ecco cosa devi fare per rilevarlo e prevenirlo precocemente! 》

[8] 22-05-2018 Health Times: "Molti tumori sono causati dalla dieta! 》

[9] 2019-11-19 Health Times: Il cancro alla tiroide ha una tendenza familiare

Fonte: Health Times

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