Quali sono gli ingredienti base per un milkshake? Come bere il frullato

Nella nostra dieta quotidiana, i frullati sono molto nutrienti. Oltre ai frullati in vendita sul mercato, è possibile preparare i frullati anche in casa. Se hai a disposizione frutta e yogurt, puoi frullarli con un robot da cucina. Preparandoli in casa puoi controllare il contenuto di zucchero, soddisfare il tuo fabbisogno personale di zuccheri ed essere più sano!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono gli ingredienti base del milkshake?

2. Come bere il frullato

3. Perché il milkshake non è dolce?

Quali sono gli ingredienti base per preparare i frullati?

1. Gli ingredienti base per preparare un normale frullato sono tre: gelato, latte fresco e cubetti di ghiaccio.

2. Come preparare il frullato alla fragola: Ingredienti: 300 ml di latte, 2 tuorli d'uovo, fragole, zucchero bianco, panna, menta, aroma di vaniglia e succo di limone.

fare un passo:

1. Versare 30 ml di latte in due tuorli d'uovo, mescolare, aggiungere lo zucchero bianco e la giusta quantità di essenza di vaniglia.

2. Riscaldare il restante ml di latte fino a portarlo a ebollizione.

3. Versare il latte riscaldato nel secondo passaggio nel composto ottenuto nel primo passaggio.

4. Mescolare delicatamente e riscaldare fino a quando il composto non diventa molto denso. Dopo aver mescolato, coprite con un foglio di carta da forno e lasciate raffreddare.

Come bere il frullato

Esistono diversi modi per bere un frullato: usarlo come sostituto di un pasto, aggiungendo un po' di cacao in polvere, aggiungendo purea di frutta o verdura o cereali, ecc.

Metodo sostitutivo del pasto: milkshake. Il contenuto di grassi del milkshake non è basso e ha un forte senso di sazietà. Puoi usare i frullati come sostituti dei pasti e non mangiare dopo aver bevuto il frullato. Dopo aver bevuto il frullato, dovresti aumentare l'assunzione di acqua per accelerare l'escrezione di scorie e grassi. Non mangiare alimenti di base per tre ore dopo aver bevuto il frullato. I frullati sono molto nutrienti. Lo scopo del bere frullati è quello di perdere peso riducendo l'assunzione di alimenti di base. Puoi aggiungere un po' di cacao in polvere al tuo frullato. Il cacao in polvere è alcalino e ha un effetto dimagrante. Inoltre, aggiungendo del cacao in polvere, il sapore del milkshake sarà ancora più buono. Aggiungendo al frullato purea di frutta o verdura o fiocchi d'avena, si aumenterà il contenuto di fibre, vitamine e sapore. Aiuta a perdere peso. Oltre ai frullati in vendita sul mercato, è possibile anche prepararli in casa. Se hai a disposizione frutta e yogurt, puoi frullarli con un robot da cucina. Preparandoli in casa è possibile tenere sotto controllo il contenuto di zucchero, favorendo la perdita di peso.

Perché i frullati non sono dolci

Poiché i frullati contengono meno zucchero o sostanze zuccherine e più ingredienti come panna e acqua, sono meno dolci.

Un milkshake è un mix di latte, frutta e ghiaccio. I milkshake sono comparsi per la prima volta negli Stati Uniti e ne esistono principalmente due tipi: i "milkshake meccanici" e i "milkshake a manovella". I frullati tradizionali vengono preparati a manovella e solitamente vengono venduti nei fast food e nei negozi di cibi freddi. Le macchine per frullati presenti nel negozio li preparano e li vendono sul posto, e i clienti li acquistano e li bevono immediatamente.