Prova Sanhong Tang per l'anemia sideropenica

L'anemia sideropenica (IDA) è un'anemia causata dall'incapacità delle riserve di ferro dell'organismo di soddisfare le esigenze della normale produzione di globuli rossi. È l'anemia più comune. La maggior parte di essi è causata da un aumentato fabbisogno di ferro e da un apporto insufficiente di ferro, da un ridotto assorbimento di ferro, da disturbi dell'assorbimento del ferro o da una perdita eccessiva. Dal punto di vista clinico si manifestano numerosi sintomi, tra cui pallore, affaticamento, arti stanchi, vertigini, mal di testa, vista offuscata, tinnito, palpitazioni e mancanza di respiro. Nei casi più gravi, i capelli possono diventare secchi e cadere facilmente, le unghie possono rompersi facilmente e persino assumere la forma di un cucchiaio.

Nella pratica clinica, il solfato ferroso orale o il ferro destrano rappresentano generalmente la prima scelta. Per ridurre le reazioni gastrointestinali, di solito viene assunto dopo i pasti. Vale la pena sottolineare che gli integratori di ferro non devono essere assunti contemporaneamente a latte, caffè o alimenti contenenti calcio, per evitare di compromettere l'assorbimento del ferro. Quando si assumono integratori di ferro per via orale, è possibile aggiungere vitamina C e acido cloridrico diluito per prevenire l'ossidazione del ferro bivalente. L'acido cloridrico diluito può convertire il ferro trivalente in ferro bivalente, il che favorisce l'assorbimento del ferro.

Dovresti mangiare più cibi ricchi di ferro, come fegato animale, carne magra, uova, fagioli, alghe, ecc. Mangiare frutta o cibi ricchi di vitamina C, come pompelmo, arancia, kiwi, peperone, ravanello, ecc., può favorire l'assorbimento del ferro. Inoltre, vorrei consigliare a tutti una ricetta basata sull'esperienza clinica.

Tre zuppe rosse

9 datteri rossi (i migliori sono i datteri Xinjiang Jun), 20 g di bucce di arachidi rosse e 30 g di fagioli rossi. Cuocere i tre ingredienti sopra indicati fino a ottenere un porridge e consumarlo una volta al giorno.

Questa ricetta dietetica medicinale ha l'effetto di nutrire il sangue, favorire la circolazione sanguigna, trasformare l'essenza e produrre midollo. I datteri rossi sono dolci e caldi per natura. Appartengono ai meridiani della milza e dello stomaco. Hanno la funzione di tonificare il Qi, nutrire il sangue e calmare la mente. Fin dall'antichità, i datteri rossi sono uno dei "cinque frutti" (pesca, prugna, susina, albicocca e dattero) menzionati nel "Classico interno dell'Imperatore Giallo". Ricerche moderne dimostrano che i datteri rossi sono ricchi di ferro, un elemento essenziale per la sintesi dell'emoglobina. Le giuggiole contengono una grande quantità di adenosina monofosfato ciclico, che migliora la funzione emopoietica del midollo osseo e aumenta il contenuto di globuli rossi nel sangue. La buccia rossa come l'arachide può reintegrare il sangue e fermare le emorragie. Studi hanno dimostrato che la buccia rossa delle arachidi può aumentare il contenuto di piastrine, migliorarne la qualità, rafforzare la funzione di contrazione dei capillari e favorire l'ematopoiesi del midollo osseo. I fagioli rossi hanno un sapore dolce e aspro, sono neutri e penetrano nei meridiani del cuore e dell'intestino tenue. Hanno l'effetto di nutrire il sangue e attivare la circolazione sanguigna, rafforzare la milza ed eliminare l'umidità, favorire la diuresi e ridurre il gonfiore. (▲Canzone Tianli)

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