Ecco i 10 migliori tè dimagranti! Bere la giusta quantità per perdere peso

I 10 migliori tè dimagranti sono: tè Pu'er, tè alle foglie di loto e biancospino, tè all'eucommia, tè al limone, tè verde, tè dimagranti ai semi di cassia, tè alla scorza di mandarino, tè nero allo zenzero, tè scuro e tè al crisantemo. Ogni tipo di tè ha effetti e metodi di consumo diversi.

Bere il tè ha molti benefici. Oltre agli effetti antiossidanti e antitumorali, ha anche l'effetto di rimuovere il grasso e ridurre l'edema.

TOP1 Il tè Pu'er riduce il grasso della pancia

Effetto:

Il motivo per cui il tè Pu'er può aiutarti a perdere peso e a rimuovere il grasso è che contiene lipasi, che può scomporre il grasso. Questa lipasi ha un buon effetto sulla scomposizione del grasso, migliorando così la digestione e il consumo del grasso della pancia.

Inoltre, il tè Pu'er può nutrire la pelle e proteggere lo stomaco, il che rappresenta un buon metodo per molte persone che desiderano perdere peso nella parte inferiore dell'addome. Tuttavia, è bene sottolineare che le amiche non dovrebbero bere il tè Pu'er durante il ciclo mestruale, perché ciò causerebbe la precipitazione dei nutrienti del ferro benefici per l'organismo, impedendone l'assorbimento.

Innanzitutto, poiché il sapore del tè Pu'er è difficile da assorbire, bisogna assicurarsi che l'acqua calda sia bollente durante l'infusione. In questo caso è meglio non bere il tè Pu'er preparato per la prima volta, perché potrebbe contenere molte altre impurità e quindi potremmo scegliere di scartarlo. È meglio scegliere il momento giusto per bere il tè Pu'er. È meglio berlo mezz'ora dopo un pasto, in modo da non causare logorio allo stomaco.

TOP2 Il tè alle foglie di loto biancospino disintossica e nutre la pelle

Ingredienti: biancospino essiccato, foglie di loto essiccate, scorza di mandarino, acqua, miele.

pratica:

1. Lasciare in ammollo in acqua pulita per 2 minuti il ​​biancospino, le foglie di loto e la scorza di mandarino, quindi lavarli.

2. Versare acqua pulita nella pentola, aggiungere biancospino essiccato, foglie di loto e scorza di mandarino, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per 10 minuti.

3. Spegnere il fuoco, coprire e lasciar sobbollire per 5 minuti, quindi versare il tè bollito nella pentola utilizzando un colino.

4. Quando la temperatura del tè scende a circa 50 gradi Celsius, aggiungere il miele a piacere e mescolare bene.

La lipasi contenuta nel biancospino può favorire la digestione dei cibi grassi, favorire la secrezione del succo gastrico e aumentare la micina gastrica.

Effetto:

Il tè alle foglie di loto e biancospino non solo aiuta a disintossicare e abbellire la pelle, ma può anche trattare efficacemente la stitichezza. Il biancospino ha l'effetto di eliminare i grassi e accelerare la disintossicazione. Le fette di biancospino contengono una varietà di vitamine, acido del biancospino, acido tartarico, acido citrico, acido malico, ecc. Contiene anche flavonoidi, lattoni, zuccheri, proteine, grassi e minerali come calcio, fosforo e ferro. La lipasi in essa contenuta può favorire la digestione dei cibi grassi, favorire la secrezione del succo gastrico e aumentare la micina gastrica.

Le foglie di loto hanno l'effetto di regolare la milza e lo stomaco e di perdere peso. Poiché le radici e le foglie di loto hanno effetti diuretici e lassativi, le foglie di loto sono state considerate una buona medicina per perdere peso fin dall'antichità. I componenti chimici delle foglie di loto sono principalmente nelumbinina, acido citrico, acido malico, acido gluconico, acido ossalico, acido succinico e altri componenti alcalini con effetti antimitotici.

TOP3 Il tè di Eucommia risolve il problema del gonfiore

Effetto:

Può ridurre il grasso neutro perché gli ingredienti contenuti nell'Eucommia ulmoides possono accelerare il metabolismo, favorire il consumo di calorie e quindi ridurre il peso. Inoltre, ha anche la funzione di prevenire l'invecchiamento. Come bere: bere mezz'ora dopo ogni pasto, e bere circa 1,5 litri al giorno. Sarà efficace solo se si persiste nel farlo per molto tempo.

TOP4 Il tè al limone sopprime l'appetito

Procedimento: immergere due fette di limone in acqua bollente e ripetere il procedimento più volte. Bevilo come acqua bollita. Puoi aumentare o diminuire la quantità di limone in base al tuo gusto personale e puoi anche aggiungere miele per aromatizzare.

Il tè al limone non solo aiuta a perdere peso, ma è anche ricco di vitamina C, che aiuta a mantenere la pelle tesa ed elastica.

Effetto:

Il tè al limone non solo aiuta a perdere peso, ma è anche ricco di vitamina C, molto efficace nel mantenere la pelle tesa ed elastica. L'acqua al limone può dissetare e diluire il desiderio di mangiare, quindi può efficacemente frenare l'alimentazione scorretta. In combinazione con un totale di 15 minuti di esercizio al giorno, l'effetto sarà molto significativo.

TOP5 Il tè verde allevia l'untuosità e riduce i grassi

Effetto:

1. Le catechine aiutano ad alleviare l'untuosità e a ridurre i grassi. Le catechine possono aumentare la produzione di energia termica, promuovere l'ossidazione dei grassi e il tasso di consumo di calore nelle 24 ore, stimolare l'idrolisi dei grassi e inibire l'attività degli enzimi lipolitici pancreatici.

2. Senza gli effetti della caffeina, le catechine presenti nel tè possono anche promuovere il metabolismo e continuare ad aiutare il metabolismo dei grassi.

3. Le catechine sono un tipo di tannino e sono la fonte dell'astringenza del tè verde.

4. Bere una tazza di tè verde dopo un pasto può prevenire un rapido aumento della glicemia e ridurre la secrezione di ormoni che favoriscono l'accumulo di grassi.

TOP6 Il tè ai semi di Cassia abbassa la pressione sanguigna e i lipidi nel sangue

Ingredienti: 5 grammi di semi di Cassia e 5 grammi di tè verde.

Metodo: Friggere i semi di Cassia a fuoco basso finché non si sprigiona l'aroma, quindi toglierli. Dopo che si sono raffreddati, mettere i semi di Cassia fritti e il tè verde in una tazza contemporaneamente, aggiungere acqua bollente, lasciare in ammollo per 3-5 minuti e quindi bere. Aggiungere acqua mentre si beve, fino a quando il sapore diventa più leggero.

Effetto: Questo tè è rinfrescante e lenitivo per la gola, ha un sapore gradevole e ha l'effetto di eliminare il calore e calmare il fegato, abbassare i lipidi nel sangue e la pressione sanguigna, idratare l'intestino e facilitare i movimenti intestinali, ed eliminare le tossine dal corpo.

TOP7 Il tè alla scorza di mandarino rimuove l'olio e allevia l'untuosità

Se accidentalmente mangi troppo cibo grasso, non preoccuparti, ti basta preparare una tazza di tisana alla scorza di mandarino per eliminare l'untuosità.

Preparazione: Aggiungere 4 grammi di scorza di mandarino essiccata all'acqua bollente e lasciare sobbollire per 5 minuti prima di bere.

Effetto: Regola il Qi e regola il medio, calma il fegato e rafforza la milza, rimuove la stagnazione ed elimina l'accumulo

Il tè allo zenzero può allontanare il raffreddore, il tè nero può riscaldare lo stomaco e il tè nero con lo zenzero può essere una buona tisana per la salute che può aiutare ad accelerare il metabolismo.

TOP8 Tè ​​nero allo zenzero accelera il metabolismo

*Effetto: *

Il tè allo zenzero può allontanare il raffreddore, il tè nero può riscaldare lo stomaco e il tè nero con lo zenzero può essere una buona tisana per la salute che può aiutare ad accelerare il metabolismo.

TOP9 Il tè nero scompone i grassi

Effetto:

L'effetto ipolipemizzante del tè nero deriva principalmente da tre fattori: in primo luogo, i vari ingredienti efficaci, come i polifenoli del tè e la vitamina C, agiscono insieme per favorire la decomposizione e la digestione dei grassi; in secondo luogo, l'effetto combinato di una varietà di batteri benefici che si formano durante il processo di fermentazione (l'effetto dei batteri può ridurre l'assunzione di trigliceridi e zuccheri da parte dell'intestino tenue e aumentare la decomposizione enzimatica del grasso addominale e della vita); in terzo luogo, la caffeina contenuta nel tè nero può aiutare a migliorare la capacità dell'organismo di bruciare i grassi.

TOP10 Tè al crisantemo per vita sottile e drenaggio

Ingredienti: 5 grammi di biancospino, 3 grammi di caprifoglio e 5 crisantemi.

Metodo: preparare l'infuso con acqua bollente.

Effetto: accelera il dimagrimento del girovita ed elimina nel tempo il grasso e l'acqua in eccesso.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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