Perché non puoi essere felice dopo essere entrato in una buona università? Malattia cardiaca cava, come se la passano gli studenti universitari?

Autore: Kevin Xu, professore associato dell'Università di Pechino, dottorato di ricerca in psicologia clinica

Un sondaggio del 2016 ha mostrato che tra gli studenti del primo anno dell'Università di Pechino, compresi studenti universitari e laureati, il 30,4% odiava studiare o credeva che studiare fosse inutile, e il 40,4% credeva che la vita non avesse senso. Gli studenti più estremisti hanno rinunciato a se stessi.

"Non so qual è il senso della vita" e "Mi sento vuoto e confuso dentro". Kevin Xu chiama questi pensieri "malattia del cuore vuoto". Sebbene vi siano controversie nella comunità accademica in merito alla "malattia vuota", alcuni studiosi ritengono che la "malattia vuota" non esista e sia una malattia creata da Xu Kaiwen, ma è innegabile che la "malattia vuota" abbia una razionalità psicologica.

Perché non puoi essere felice dopo essere entrato in una buona università? In che modo la sindrome del vuoto descritta da Kevin Xu infastidisce gli studenti universitari contemporanei? Diamo un'occhiata oggi da una prospettiva psicologica!

Cos'è la "malattia cava"?

Il termine "malattia cardiaca vuota" esprime vividamente le sue caratteristiche fondamentali, vale a dire il vuoto interiore e il cattivo umore. Kevin Xu lo definisce anche un "disturbo psicologico causato da valori errati". Quali sono quindi le caratteristiche della malattia del cuore cavo?

I sintomi possono essere coerenti con la depressione: dal punto di vista dei sintomi, possono essere coerenti con la diagnosi di depressione, come cattivo umore, perdita di interesse, mancanza di piacere, ecc., ma vale la pena notare che se i pazienti con malattia cava si recano in ospedale per cure nel reparto psichiatrico o psicologico, quasi tutti i farmaci e i metodi di psicoterapia tradizionali adatti al trattamento della depressione sono inefficaci.

Forte senso di solitudine e mancanza di senso: questa solitudine deriva dalla sensazione dell'individuo di non avere alcun legame reale con le persone di questo mondo, che di solito si manifesta nel non sapere perché vivere e qual è il valore della vita.

I problemi si sono accumulati nel corso di un lungo periodo di tempo: solitamente, questi clienti hanno avuto problemi di questo tipo per più di uno o due giorni e potrebbero aver già tentato il suicidio in precedenza.

La psicoterapia tradizionale non è efficace: non c'è un trauma iniziale evidente e non è innescata dalle battute d'arresto o dal trauma affrontato dall'individuo, quindi è difficile trattarla con i metodi di psicoterapia tradizionali. Xu Kaiwen ha affermato che, in quanto psichiatra, qualsiasi paziente affetto da depressione può guarire rapidamente in un breve lasso di tempo se trattato con la terapia elettroconvulsiva, ma la terapia elettroconvulsiva è inutile per la "malattia cardiaca vuota".

Negli ultimi anni, sempre più studenti universitari soffrono di "cardiopatia vuota". Camminano in silenzio all'incrocio tra felicità e confusione, cercando da soli nella nebbia.

Perché le persone soffrono della “malattia del vuoto”?

Si può dire che la "malattia della vacuità" sia una malattia tipica dei tempi caratterizzati dal rapido sviluppo della società. La teoria della piramide dei bisogni di Maslow afferma che la ricerca dell'autostima è il livello più alto ed è anche una ricerca spirituale. Quando i beni materiali abbondano, i bisogni spirituali diventano più urgenti. Ma oggigiorno le persone vivono ancora un periodo di ricerca eccessiva di beni materiali e il livello spirituale è sterile.

Il problema principale della "sindrome del vuoto" tra gli studenti universitari risiede nella loro mancanza di bisogni psicologici, di autostima e di identità personale.

Innanzitutto, i bisogni psicologici fondamentali delle persone costituiscono il fulcro della teoria dell'autodeterminazione proposta dagli psicologi americani Deci e Ryan negli anni '70. Si riferisce a tre bisogni innati degli individui: autonomia, competenza e bisogni relazionali.

Autonomia, cioè quando abbiamo un elevato grado di controllo sul nostro comportamento, saremo più disposti a impegnarci in esso e anche il nostro senso di auto-autenticità sarà rafforzato. Ad esempio, se ci piace imparare a ballare e i nostri genitori ci sostengono, ci dedicheremo a questo sport con più impegno.

Competenza significa che un individuo ritiene che le sue capacità possano aiutarlo a portare a termine un compito o una sfida e a ottenere i risultati desiderati. Può dare un senso di realizzazione e soddisfazione ed è un'importante fonte di auto-motivazione.

Le relazioni presuppongono che le persone sperano di sentirsi amate ed essere amate nelle loro interazioni con gli altri, di appartenere a un gruppo più ampio e di contribuire agli obiettivi di questo gruppo.

Per gli studenti universitari, la mancanza di uno qualsiasi di questi bisogni psicologici li porterà a sentirsi incapaci di percepire la propria esistenza e a sentirsi confusi.

In secondo luogo, la mancanza di autostima tra gli studenti universitari deriva dal background educativo più ampio. Sebbene il Paese stia migliorando e promuovendo un'istruzione orientata alla qualità, sotto la pressione di ulteriori studi gli studenti non riescono ancora a liberarsi completamente dall'idea di concentrarsi sui punteggi. Gli studenti sono vittime dell'idea che lo scopo della vita sia solo la ricerca del denaro e dello status, e che lo studio e il lavoro siano solo mezzi per raggiungere questo obiettivo. Sembra che passino molto tempo vivendo, studiando e lavorando sodo per ottenere un senso di realizzazione. Ma quando scoprono di aver ottenuto tutte queste cose, i loro cuori sono ancora vuoti e provano un forte senso di mancanza di senso.

Per questo motivo, molti studenti, dopo aver superato la dura competizione dell'esame di ammissione all'università e aver raggiunto l'università dei loro sogni, iniziano a sentirsi confusi e non sanno più qual è il proprio valore e significato.

Infine, la “sindrome del cuore vuoto” degli studenti universitari è anche legata alla mancanza di identità personale. Questo termine deriva dalla famosa "Teoria degli otto stadi dello sviluppo della personalità" proposta dallo psicologo Erikson. Si afferma che il compito di sviluppo dei giovani tra i dodici o tredici anni e i diciassette o diciotto anni è quello di stabilire l'identità di sé e prevenire la confusione dell'identità di sé, nonché di differenziare la coscienza individuale in un sé ideale e un sé reale e raggiungere l'unità.

Prendiamo come esempio la danza. Se vuoi davvero diventare un ballerino, questo è il tuo ideale, ma i tuoi genitori non sono d'accordo e ti impediscono di esercitarti a ballare. Insistono affinché tu diventi medico. Sotto la pressione dei tuoi genitori, devi fare cose che non vuoi fare e diventare una persona che non vuoi essere. Questo è il tuo vero io.

Quando il sé ideale e il sé reale dei giovani non coincidono, è probabile che si verifichi confusione nell'identità personale, con conseguente mancanza di ideali e obiettivi e uno stato di impotenza nelle aspettative per il futuro.

tre. La “malattia cardiaca cava” può essere curata?

Attualmente, sebbene la "cardiopatia vuota" non sia sensibile al trattamento farmacologico o alla psicoterapia tradizionale, esistono comunque alcuni modi per alleviarla.

Rifletti spesso su te stesso. Rifletti su te stesso tre volte al giorno e, attraverso un'attenta revisione e analisi della tua esperienza di crescita, puoi comprendere profondamente il tuo sé interiore e capire quali sono i tuoi veri bisogni;

Eseguire valutazioni psicologiche o test psicologici. Utilizzando strumenti di valutazione psicologica scientifici e standard, possiamo analizzare e valutare approfonditamente la personalità, gli interessi, i valori, le competenze, le relazioni interpersonali e altre caratteristiche psicologiche degli studenti universitari. Puoi anche usare le valutazioni psicologiche per scoprire lati di te stesso che non hai ancora scoperto. Uno di questi è il test MBTI, oggi molto popolare;

Chiedi consiglio a un consulente. Xu Kaiwen una volta disse che nel corso degli anni aveva elaborato una serie di metodi per affrontare la "sindrome del cuore vuoto". Gli psicologi possono aiutare gli studenti a scoprire il loro vero sé, a raggiungere l'autoaffermazione e a liberarsi dalla dipendenza passata da valutazioni esterne e obiettivi utilitaristici.

Organizzare corsi di pianificazione della carriera. Per evitare che gli studenti universitari soffrano della "malattia del cuore vuoto", le università dovrebbero lanciare corsi efficaci di pianificazione della carriera per aiutare gli studenti ad avere una comprensione e una pianificazione più chiare dei propri obiettivi e ideali, e anche per ridurre il senso di confusione.

Come detto sopra, la "malattia del cuore vuoto" è in realtà una malattia dei nostri tempi. Pertanto, se si vuole risolvere il problema alla radice, la sola consulenza psicologica non è sufficiente. Le persone dovrebbero anche apportare dei cambiamenti ai loro concetti. Prestare attenzione alle persone che ci circondano, non solo agli studenti universitari, ci consente di riempire i nostri cuori, svuotati dalla confusione e dal vuoto, con amore e una vita piena di significato.

Riferimenti:

Chen Jianqiao. Comprendere e risolvere la crisi psicologica della "malattia cardiaca vuota" tra gli studenti universitari[J]. Psicologia del campus, 2021, 19(05): 447-449. Italiano: DOI: 10.19521/j.cnki.1673-1662.2021.05.016.

Shang Yafei, Yin Mingchai. La mancanza e la ricostruzione della ricerca spirituale degli studenti universitari da una prospettiva psicologica: riflessioni sulla "malattia del cuore vuoto" degli studenti universitari[J]. Rivista dell'Università di radio e televisione di Guangzhou, 2019, 19(04): 48-52+109.

"La malattia cardiaca vuota dei tempi e l'economia dell'ansia", discorso di Xu Kaiwen del 2016

12 novembre 2022 https://www.bilibili.com/read/cv7315787/

[4] “Perché gli psicologi si sentono impotenti di fronte alla ‘sindrome del cuore vuoto’” di Xu Kaiwen

12 novembre 2022 https://mp.weixin.qq.com/s/N_BcfbSYWXZJutGCy2SHzw