L'ipertensione non può essere curata e devo prendere farmaci per il resto della mia vita? La risposta autorevole degli esperti è qui

Solitamente nelle fasi iniziali dell'ipertensione non si manifestano sintomi. Possono manifestarsi sintomi quali vertigini e mal di testa, che potrebbero non sembrare un grosso problema.

Ma tutti avranno sentito dire che "la pressione alta non può essere curata, può solo essere tenuta sotto controllo".

Quindi la domanda è: se si soffre di pressione alta, è necessario assumere farmaci per il resto della vita?

In realtà si tratta di un equivoco.

Esistono diversi modi per tenere sotto controllo la pressione alta. Oltre all'assunzione di farmaci, anche cambiare le proprie abitudini di vita può avere effetti di controllo.

Mangia sano, mangia meno sale, smetti di fumare e bere

Fai esercizio e controlla il tuo peso

Tempo di lavoro e riposo regolare

Ridurre lo stress psicologico

Le misure specifiche dovrebbero variare da persona a persona. Le persone che soffrono di pressione alta a causa dell'obesità dovrebbero perdere peso. Anche le persone ansiose e che soffrono di mancanza di sonno possono tenere sotto controllo la pressione sanguigna migliorando il proprio umore.

Se persisti per un certo periodo di tempo e scopri che è efficace, allora congratulazioni, puoi continuare a controllare la tua pressione sanguigna in questo modo "che preserva la salute". Per quanto riguarda l'opportunità o meno di smettere completamente di prendere farmaci, la decisione dovrebbe basarsi su fattori quali il controllo della pressione sanguigna e l'eliminazione della causa della malattia. È meglio consultare un medico.

Naturalmente, per la maggior parte delle persone è difficile attenersi a queste misure. Lo stress e il cattivo umore sono inevitabili nella vita. Perdere peso non è così facile, oppure alcune malattie colpiscono l'organismo e sono difficili da controllare. In questo caso è necessario un trattamento farmacologico. Una volta interrotta la terapia farmacologica, la pressione alta potrebbe ripresentarsi e, in questo caso, la terapia farmacologica sarà necessaria per tutta la vita.

In generale, la maggior parte delle persone deve assumere farmaci per tutta la vita, il che dimostra quanto sia difficile tenere sotto controllo la pressione sanguigna modificando le proprie abitudini di vita. In ogni caso, si consiglia di controllare regolarmente la pressione sanguigna. Perché quando la pressione sanguigna è troppo alta diventa molto pericolosa e può causare danni al cuore, ai reni, al cervello e ai vasi sanguigni in tutto il corpo. È il fattore di rischio più importante per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, le malattie coronariche e l'ictus cerebrale.

Avere la pressione alta aggiungerà molti problemi alla tua vita. Non puoi mangiare questo o quello, ed è pericoloso. Quindi tutti dovrebbero cercare di prevenirlo quando sono in buona salute.

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Sviluppare sane abitudini di vita

Innanzitutto, il fumo e l'alcol sono fattori di rischio indipendenti per l'ipertensione.

In secondo luogo, una dieta ricca di sale può facilmente indurre ipertensione, quindi è meglio abituarsi a una dieta leggera.

Infine, perdi peso e controlla l'assunzione di cibo. Mangia più verdura e cereali integrali e fai più attività fisica.

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Prevenzione della droga

Alcuni gruppi di persone obese, con un alto tasso di grassi e diabetiche (che hanno difficoltà a controllare la propria dieta o a perdere peso attraverso l'esercizio fisico) possono ricorrere ad alcuni farmaci ipolipemizzanti, farmaci che abbassano la glicemia o addirittura farmaci per perdere peso. Naturalmente devono seguire il consiglio del medico e non assumere mai medicinali senza autorizzazione.

Tutti dovrebbero aver capito che uno stile di vita confortevole e agiato non è necessariamente sano e che una vita di qualità veramente elevata dovrebbe essere autodisciplinata e moderata. L'ipertensione è una sorta di test di riferimento per lo stile di vita. Spero che tutti riescano a superarlo e a tenere sotto controllo la pressione sanguigna.

Autore: Lina