Quando maturano le mele selvatiche? I benefici del consumo di mela selvatica per le donne

Melo selvatico, noto anche come frutto rosso invernale. Studi hanno dimostrato che la florizina, un composto presente solo nel melo selvatico, può ridurre la perdita ossea associata all'infiammazione. Il melo selvatico è un frutto che assomiglia molto a una mela, ma è leggermente più piccolo di una mela, per questo alcune persone lo chiamano anche "mela piccola". Esistono molti modi per mangiare la mela selvatica. Non solo può essere trasformato in frutta candita, ma può anche essere mangiato direttamente. È delizioso e saporito.

Contenuto di questo articolo

1. Quando matura il melo selvatico?

2. Benefici del consumo di mela selvatica per le donne

3. Quali sono i tabù legati al consumo di mele selvatiche?

Quando maturano le mele selvatiche?

La begonia, nota anche come frutto rosso invernale, è un albero del genere Begonia della famiglia delle Rosaceae. L'albero ha un vigore da moderato a vigoroso, con foglie piccole e luminose di colore verde chiaro, rami sottili, polline bianco, gran numero di fiori, elevata velocità di allegagione, superficie dei frutti brillante e buccia lucida. I frutti rossi invernali solitamente fioriscono da fine aprile a inizio maggio, colorano da fine settembre a inizio ottobre e maturano a fine novembre.

I benefici del consumo di mela selvatica per le donne

1. Migliorare l'immunità

Mangiare mele selvatiche aiuta a stimolare la produzione di anticorpi e globuli bianchi, aumentando la resistenza alle malattie.

2. Prevenire le malattie dentali

L'acido tannico contenuto nelle mele selvatiche aiuta a prevenire le malattie parodontali; inoltre, mangiare mele selvatiche può anche rafforzare e pulire i denti.

3. Fermare la diarrea

Il melo selvatico contiene più pectina rispetto ad altri frutti, il che aiuta a bilanciare la flora intestinale e a prevenire la diarrea.

4. Antidoto al veleno d'api

L'aceto di begonia ha l'effetto di disintossicare il veleno delle api e può alleviare il prurito e il dolore dopo le punture d'api. Funziona anche contro il veleno delle meduse.

5. Trattare gli spasmi

I crampi possono essere causati da una carenza di calcio, magnesio, potassio, vitamine B e C, ecc., tutte risolvibili con il melo selvatico.

6. Trattamento delle mestruazioni eccessive

I fitoestrogeni presenti nel melo selvatico aiutano a bilanciare i livelli di estrogeni e a prevenire sanguinamenti mestruali eccessivi o dismenorrea causati da disturbi degli estrogeni.

7. Trattare il singhiozzo

Mangiare troppo o assumere troppi cibi grassi o dolci può facilmente causare il singhiozzo. L'aceto di melo selvatico aiuta a ripristinare i normali livelli di acidità nello stomaco e allevia il rutto.

8. Abbassa la pressione sanguigna

Diversi studi hanno dimostrato che l'aceto di mele selvatiche può abbassare la pressione sanguigna. Le ultime ricerche hanno scoperto che le donne che mangiano 75 grammi di mela selvatica secca ogni giorno possono ridurre i livelli di colesterolo cattivo del 25%, aumentando al contempo i livelli di colesterolo buono.

9. Prevenire l'asma

Studi hanno dimostrato che gli adulti che mangiano almeno due mele selvatiche alla settimana possono ridurre il rischio di asma di un terzo. Un altro studio ha scoperto che i bambini le cui madri avevano mangiato mele selvatiche durante la gravidanza avevano un rischio significativamente più basso di sviluppare asma prima dei 5 anni.

10. Prevenire l'osteoporosi

La ricerca ha scoperto che la florizina, un composto presente solo nel frutto del melo selvatico, può ridurre la perdita ossea correlata all'infiammazione. Inoltre, gli ormoni vegetali e l'oligoelemento boro presenti nel melo selvatico aiutano a ripristinare i livelli di estrogeni e a ridurre il rischio di osteoporosi.

Quali sono i tabù legati al consumo di mele selvatiche?

1. Il sapore del frutto del melo selvatico è aspro e astringente, il che può favorire la digestione della milza e dello stomaco. Tuttavia, il consumo di mele selvatiche non è indicato per i pazienti affetti da ulcere gastriche e da eccessiva acidità di stomaco, poiché può facilmente aumentare l'acidità di stomaco nel corpo e causare disturbi allo stomaco.

2. La begonia è ricca di vitamina C e non può essere mangiata insieme ai cetrioli perché questi ultimi contengono enzimi che degradano la vitamina C e che possono facilmente distruggere la vitamina C presente nelle mele selvatiche.

3. Le begonie hanno un sapore aspro e alcune donne incinte amano mangiarle, ma fate attenzione a non mangiarne troppe, perché potrebbero facilmente causare disagio fisico. Le donne incinte che soffrono spesso di bruciore di stomaco non dovrebbero mangiare mele selvatiche, poiché potrebbero facilmente aggravare il problema.