Con l'arrivo dell'autunno si manifesta la rinite. Come prevenire la rinite allergica?

Esperto di revisione: Yuan Xiandao, vice primario del Dipartimento di otorinolaringoiatria, Ospedale Anzhen di Pechino, Università medica della Capitale

Ogni volta che cambia stagione, ho sempre la sensazione che molte persone intorno a me prendano il raffreddore. I loro nasi sono come rubinetti che non possono essere chiusi. Continuano a perdere muco e spesso starnutiscono in serie. Hanno il naso così tappato che sembra che non ricevano ossigeno. Quando finiscono di soffiarsi il naso e di asciugarsi le lacrime e finalmente riescono a tirare fuori il fiato, sono già esausti.

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Non solo, gli astanti che non conoscono la verità penseranno inevitabilmente: "Questa persona potrebbe avere un raffreddore? Sembra così grave che non potrà contagiarmi, giusto? Non voglio che ciò accada!" Mentre pensano questo, si allontanano automaticamente e mantengono silenziosamente una distanza sociale di sicurezza.

Ciò rappresentò un ulteriore duro colpo per le vittime di rinite allergica, rendendole ancora più frustrate poiché avevano già il naso chiuso. Ma non avevano altra scelta che asciugarsi il moccio e le lacrime strappando dei fazzoletti.

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Adesso è il momento del cambio di stagione, una buona opportunità per "vendicare" le vittime della rinite allergica.

La differenza tra rinite e raffreddore

La rinite allergica, il cui nome scientifico è rinite allergica, è in realtà uno dei tanti fenomeni allergici.

I sintomi tipici della rinite allergica sono principalmente starnuti parossistici, secrezione nasale trasparente, congestione nasale e prurito nasale, alcuni dei quali sono accompagnati da sintomi allergici come perdita dell'olfatto e tosse.

I sintomi tipici del comune raffreddore includono congestione nasale, naso che cola, mal di testa, febbre, starnuti, stanchezza e mancanza di energia. I sintomi associati sono principalmente mal di gola, sintomi prevalentemente locali, febbre e brividi.

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Si può notare che la sovrapposizione di sintomi quali congestione nasale, tosse e starnuti può facilmente confondere rinite e raffreddore. Ma anche i gemelli hanno caratteristiche diverse, per non parlare di due malattie completamente diverse?

La comparsa del raffreddore è solitamente accompagnata da febbre e malessere generale. Il colore della secrezione nasale cambierà gradualmente da bianco a giallo e la gola diventerà gonfia e dolorante. La rinite non solo non provoca febbre, ma anche la secrezione nasale sarà limpida e non ci sarà mal di gola, ma il naso sarà più pruriginoso. Per quanto riguarda la stagione di insorgenza, il raffreddore è più comune in primavera e in inverno, mentre la rinite allergica si manifesta in periodi fissi o durante tutto l'anno.

Il colpevole della rinite allergica

Per i pazienti affetti da rinite grave, ogni attacco è un'esperienza dolorosa! Quindi chi è il colpevole che causa la rinite allergica?

Come tutti sappiamo, il nostro sistema immunitario umano ha una "funzione di esclusione" e individua e valuta le sostanze estranee che entrano nel corpo umano. Quando il sistema immunitario ritiene che la sostanza sia benefica per il corpo umano e che sia "sua", la lascerà entrare; se viene ritenuto dannoso per l'organismo umano, il sistema immunitario lo "attaccherà" e lo eliminerà.

Polline al microscopio elettronico a scansione

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Normalmente, il sistema immunitario umano non produce una risposta infiammatoria specifica a sostanze esterne come polline, acari della polvere, muffe e forfora di animali. In circostanze normali, la mucosa nasale nella cavità nasale protegge le nostre vie respiratorie e, in generale, il polline e la polvere vengono rilasciati insieme al muco. Tuttavia, alcune persone con un sistema immunitario compromesso potrebbero commettere errori di giudizio e considerarli agenti patogeni che danneggiano l'organismo, producendo così delle "guardie" corrispondenti, ovvero degli anticorpi, per fermarli.

Quando gli anticorpi entrano in contatto con questi "sospetti", si scatena una "battaglia" e le cellule normali della mucosa nasale subiscono gravi perdite, causando sintomi quali congestione nasale, starnuti, prurito al naso, naso che cola e tosse. Anche la mucosa nasale può infiammarsi: si parla di rinite allergica.

Le sostanze che causano infiammazione, come amenti, acari e pollini, sono chiamate allergeni.

Anche i peli e la forfora del gatto possono diventare allergeni

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Non è quindi difficile capire perché il cambio di stagione rappresenti il ​​periodo di massima incidenza della rinite allergica. L'escursione termica durante il cambio di stagione è notevole, l'aria calda e quella fredda si alternano e le spore fungine e gli acari della polvere fluttuano nell'aria, soprattutto in primavera e in autunno, quando volano vari pollini e amenti e il ricambio dei peli degli animali avviene frequentemente. Si può dire che, fatta eccezione per i pazienti affetti da rinite, tutto procede bene. Questi allergeni che si diffondono nell'aria possono causare rinite allergica quando le persone predisposte alle allergie entrano in contatto con essi.

Come alleviare i sintomi della rinite?

Agli occhi di molte persone, la rinite allergica non è una malattia così grave e si sentono sollevate quando sentono di avere la rinite e non il raffreddore. Alcune persone pensano che la rinite non provochi febbre, ma che al massimo provochi starnuti e naso che cola, e che curarla o meno sia pressoché indifferente. Tuttavia, questa idea è in realtà completamente sbagliata.

Copriti la bocca con il gomito quando starnutisci

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Se la rinite allergica non viene tenuta sotto controllo, bisogna fare attenzione perché continuerà a "crescere" con voi. Nei casi più gravi può evolversi in sinusite e polipi nasali. La rinite cronica può anche causare bronchite, rinite allergica e broncopneumopatia cronica ostruttiva. Se non si cura per lungo tempo, può causare asma allergico. Infine, le cattive abitudini causate dalla rinite possono causare facies adenoidea. Per dirla senza mezzi termini, significa diventare più brutti.

Ma la cruda verità è che al momento la rinite allergica non può essere curata completamente. Cosa dovremmo fare quindi per alleviare la tortura causata dalla rinite? Dopotutto, non voglio diventare brutta a un'età così giovane!

Per prima cosa, evitare il contatto con gli allergeni "colpevoli" che causano reazioni allergiche. Ad esempio, i pazienti affetti da rinite allergica dovrebbero innanzitutto chiudere porte e finestre quando escono in primavera e in autunno. Quando si esce, bisogna ricordarsi di evitare di recarsi in luoghi con alte concentrazioni di polline, come i sobborghi e i parchi, e di indossare una mascherina quando necessario.

In secondo luogo, i pazienti affetti da rinite allergica devono prestare attenzione alla propria dieta, evitare di fumare e bere ed essere cauti nel mangiare frutti di mare, cibi grassi, speziati, freddi e crudi. Una volta scoperto di essere allergici a determinati alimenti, bisogna evitare di mangiarli nuovamente per non aggravare la condizione.

Correre all'aperto è un ottimo modo per fare esercizio fisico

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Infine, il disordine del sistema immunitario ci ricorda anche che dovremmo prestare attenzione all'esercizio fisico regolare, rafforzare la nostra forma fisica, migliorare la nostra immunità e potenziare la nostra capacità di adattamento alle sostanze allergiche. La corsa, il fitness e l'aerobica sono tutti ottimi esercizi. La perseveranza a lungo termine porterà a risultati significativi.

Se i metodi sopra descritti non riescono ad alleviare i sintomi dell'allergia, è opportuno consultare un medico. Dopo aver determinato la condizione e gli allergeni, il medico deciderà se sono necessari farmaci e immunoterapia. Non assumere mai antibiotici o farmaci antiallergici di propria iniziativa.

Infine, spero che tu ed io possiamo liberarci dal fastidio della rinite e respirare liberamente aria fresca!