Bere piccole quantità di alcol può ridurre i danni? Molte persone non lo sanno...

Revisore di questo articolo: Chen Haixu, vicedirettore e supervisore principale del secondo centro medico dell'ospedale generale PLA

Molte persone hanno capito che bere fa male alla salute. Molti di loro, però, hanno ancora una mentalità impulsiva, pensando che bere piccole quantità di alcol possa ridurre i danni. È davvero possibile?

Ogni goccia di alcol che bevi danneggia il tuo cervello

Nel marzo 2022, i ricercatori dell'Università della Pennsylvania hanno pubblicato uno studio intitolato "Relazione tra consumo di alcol e volume di materia grigia e bianca" su Nature Communications, una sussidiaria della rivista Nature. Gli studi hanno dimostrato che anche un consumo moderato di alcol può ridurre le dimensioni del cervello e che un consumo di alcol da leggero a moderato è associato a una riduzione del volume cerebrale complessivo.

In questo studio, i ricercatori hanno analizzato l'associazione tra consumo di alcol e struttura cerebrale in 36.678 persone sane di mezza età e anziane della UK Biobank, utilizzando la risonanza magnetica cerebrale (RMI) per calcolare il volume della materia bianca e grigia in diverse aree del cervello.

Quando i ricercatori hanno diviso i soggetti in gruppi, hanno osservato una tendenza chiara: all'aumentare del consumo di alcol, il volume della materia grigia e bianca del cervello diminuiva e più si beveva, più la situazione peggiorava.

Per comprendere meglio gli effetti del bere sul cervello, i ricercatori hanno confrontato il restringimento del cervello associato al bere con quello associato all'invecchiamento.

Nello specifico, rispetto al non bere alcolici:

Un'unità di alcol al giorno (circa 8 grammi di alcol) equivale a mezzo anno di invecchiamento cerebrale;

Due unità di alcol al giorno (circa 16 grammi di alcol) invecchiano il cervello di due anni;

Bere 3 unità di alcol al giorno (circa 24 grammi di alcol) fa invecchiare il cervello di 3,5 anni.

Bere 4 unità di alcol al giorno (circa 32 grammi di alcol) fa invecchiare il cervello di oltre 10 anni.

Dovresti sapere che i liquori più comuni in commercio sono per lo più a bassa gradazione alcolica (38% vol) e ad alta gradazione alcolica (52% vol). Ora, se prendiamo la media, una bottiglia da 500 ml di liquore al 45% di alcol contiene circa 225 ml di alcol puro, ovvero circa 177 g. 4 unità di alcol al giorno, 32 grammi di alcol equivalgono a meno di 2 tael di liquore.

L'alcolismo è un suicidio cronico

Bere non è la cosa più terribile che influisca sull'invecchiamento del cervello. Il danno più terribile e fatale è l'emorragia cerebrale!

Wan Jifeng, primario del Dipartimento di Neurologia presso l'Ospedale Dongzhimen dell'Università di Medicina Cinese di Pechino, ha descritto un caso:

Un uomo sulla quarantina è stato portato in ospedale dalla moglie. La moglie continuò a piangere e a rimproverarlo finché non lo portarono in sala operatoria. Il suo tono sembrava deluso da lui.

La donna piangeva mentre parlava e venne a sapere che la sua famiglia un tempo gestiva un ristorante e che suo marito, all'epoca impegnato in molti impegni sociali, aveva sviluppato l'abitudine di bere.

Secondo questa signora, la situazione della ristorazione stava peggiorando sempre di più. Da quel momento in poi suo marito cadde in depressione e cominciò a bere sempre più alcol ogni giorno. Una volta la mia pressione sanguigna è scesa a 180 perché avevo bevuto troppo. In quel periodo l'ho discusso, incoraggiato e convinto molte volte, ma niente di tutto ciò è servito a niente.

Fino a quel momento non era collassato ed era stato portato in ospedale.

Dopo il salvataggio, l'uomo era fuori pericolo, ma purtroppo ha comunque riportato danni irreversibili agli arti inferiori e in futuro avrà difficoltà a camminare.

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Bere può causare emorragia cerebrale, ma molti pazienti alcolisti non ne sono consapevoli. Allora perché bere alcol può causare la rottura dei vasi sanguigni cerebrali e provocare un'emorragia cerebrale?

Il dott. Wan Jifeng ha spiegato che bere alcol può causare emorragia cerebrale principalmente per i seguenti motivi:

Innanzitutto, l'abuso di alcol prolungato e eccessivo colpisce innanzitutto il fegato. Una volta colpito il fegato, si favorirà la sintesi di colesterolo e trigliceridi, che porterà all'arteriosclerosi. Nella fase successiva, il lume dei vasi sanguigni continuerà a restringersi, il che può facilmente causare un grave blocco dei vasi sanguigni cerebrali. Può anche portare a una carenza di fattori della coagulazione, a una diminuzione della produzione di piastrine e a una ridotta risposta alle situazioni emorragiche.

In secondo luogo, l'alcol può agire sul sistema nervoso e vascolare. Quando si beve, i nervi si eccitano. Dopo aver bevuto, la pressione sanguigna continuerà a salire. Nei pazienti affetti da arteriosclerosi cerebrale è facile che i vasi sanguigni si rompano e che si verifichi un'emorragia cerebrale.

In terzo luogo, l'alcol irrita le pareti dei vasi sanguigni, danneggia il rivestimento dei vasi sanguigni, fa perdere elasticità ai vasi sanguigni, provoca sclerosi vascolare e rende i vasi sanguigni più suscettibili alla rottura. Allo stesso tempo, l'alcol stimola la vasocostrizione cerebrale, riduce il flusso sanguigno e può facilmente causare un apporto di sangue insufficiente al cervello.

Nei pazienti affetti da patologie quali la sindrome dei tre alti e l'arteriosclerosi cerebrale, bere aumenta direttamente e in modo significativo la probabilità di emorragia cerebrale. Dopo un'emorragia cerebrale, i pazienti che bevono alcol per un lungo periodo hanno una scarsa funzione di coagulazione e l'organismo non riesce a gestire bene la rottura dei vasi sanguigni. In altre parole, i vasi sanguigni del cervello si rompono, ma il meccanismo di coagulazione del corpo non è in grado di fermare l'emorragia, quindi il danno sarà maggiore.

La quantità di alcol più sicura da bere è 0!

Un articolo pubblicato nel 2018 su The Lancet, la rivista medica più importante al mondo, ha sottolineato che la quantità di alcol più sicura da consumare è pari a zero, il che significa che non bere è la cosa migliore per la salute.

Molte persone pensano che bere troppo faccia male all'organismo, mentre un drink leggero può rallegrare il morale e bere meno fa bene alla salute. Esiste addirittura un detto che dice che "il vino rosso ammorbidisce i vasi sanguigni". In realtà, queste affermazioni non hanno alcuna base scientifica. Non solo non fanno bene alla salute, ma a lungo andare sono anche dannosi per l'organismo.

Fonte: Health Times

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