La chiave è rafforzare la forma fisica e prevenire le malattie in modo scientifico! Seguiamo gli esperti.

Di fronte all'epidemia del nuovo coronavirus, è molto importante indossare mascherine, lavarsi spesso le mani e rafforzare la propria immunità.

Oggi segui gli esperti per scoprire come migliorare l'immunità attraverso il massaggio dei punti di agopuntura. L'infermiera ha anche introdotto le conoscenze professionali sull'uso delle mascherine e sul lavaggio delle mani~

Massaggio dei punti di agopuntura per migliorare l'immunità

Come rafforzare l'immunità del corpo attraverso gli agopunti? Fu Guobing, direttore del Centro di diagnosi e trattamento della medicina tradizionale dell'Ospedale orientale dell'Università di medicina cinese di Pechino, ha presentato diversi suggerimenti semplici e pratici, che possono essere utilizzati sempre e ovunque! Scopriamolo insieme~

Asciugalo quando esci

1. Punto Yingxiang

2. Punto Fengchi

Utilizzare il "massaggio" per rafforzare la milza ed eliminare l'umidità

1. Strofinare il punto di agopuntura Zhongwan

2. Massaggio addominale

Per combattere il freddo e l'umidità, utilizzare la moxibustione

1. Punto Dazhui

2. Zusanli

Indossare correttamente la mascherina per stare lontani dai virus

Se non indossi una mascherina, il virus ti amerà. Ci sono mille precauzioni, la prima è la mascherina! Risparmia un po' di soldi non indossando la mascherina e spendi un sacco di soldi per restare a letto durante le cure... Oggi, segui Guo Haifeng, un'infermiera del pronto soccorso dell'ospedale Dongzhimen dell'Università di Medicina Cinese di Pechino, per apprendere nozioni professionali sull'uso delle mascherine.

Lavarsi le mani correttamente per eliminare i batteri

Il Libro dei riti: ornamenti di giada riporta che "bisogna lavarsi le mani cinque volte al giorno, fare il bagno nel miglio e lavarsi con il miglio". Ciò dimostra che nell'antica Cina si dava grande importanza al lavaggio delle mani. Anche la scienza moderna sottolinea l'importanza del corretto metodo di lavaggio delle mani in sei fasi per eliminare davvero i batteri dalle mani.

Soprattutto ora che la nuova epidemia di coronavirus si è diffusa in più luoghi, dobbiamo prestare maggiore attenzione all'igiene delle mani. Segui l'infermiera per imparare a lavarti correttamente le mani!

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Fonte: Account WeChat ufficiale dell'Amministrazione di Medicina Tradizionale Cinese di Pechino