Il parto naturale ha molti benefici

Il parto naturale, noto anche come parto spontaneo, è il processo di espulsione naturale del feto e dei suoi annessi attraverso la vagina, senza intervento umano, mediante le contrazioni parossistiche e regolari dell'utero. Per le donne che hanno avuto un parto naturale con successo, alzarsi dal letto e camminare due ore dopo il parto non è più un sogno. Dopo dieci mesi di gravidanza, possono finalmente mettere da parte il pesante "amore" e accogliere l'arrivo di una nuova vita.

Le forti contrazioni uterine favoriranno l'emorragia uterina e i dolori del travaglio aiuteranno le madri a secernere latte durante il parto normale, consentendo loro di allattare senza problemi e di produrre latte in modo più rapido e precoce. Il parto naturale non comporta i rischi del taglio cesareo e dell'anestesia e non lascia cicatrici dovute al taglio cesareo. Non c'è motivo di preoccuparsi della cicatrice della gravidanza uterina quando si rimane di nuovo incinte. Rispetto al taglio cesareo, il parto naturale consente alla madre di essere dimessa dall'ospedale circa 3 giorni dopo il parto e il corpo si riprende più velocemente dopo il parto. Le madri sottoposte a taglio cesareo impiegheranno circa 7 giorni per essere dimesse dall'ospedale. Una cura impropria della ferita aumenta la probabilità di infezione.

I bambini nati naturalmente non solo acquisiscono una maggiore resistenza da parte della madre, ma la contrazione e la compressione del canale del parto causano anche congestione nella testa fetale, stimolano il centro respiratorio, inducono il neonato a piangere e riducono il rischio di soffocamento e di sindrome da distress neonatale. Il contatto tra il bambino e la flora vaginale della madre incinta è benefico per lo sviluppo di una buona flora intestinale per il bambino, mentre l'attrito tra la pelle del bambino e la vagina della madre può favorire lo sviluppo del sistema immunitario e nervoso.

Eliminare i fattori psicosociali: paura e tensione

Il parto è un processo indispensabile per la continuazione della vita e la riproduzione della prole, ma ha anche un certo impatto psicologico sulle future mamme, che possono provare paura e tensione.

Le donne incinte provano paura e tensione per il dolore del travaglio, che può portare a contrazioni uterine deboli, a una dilatazione cervicale lenta, a un travaglio prolungato e può persino causare sofferenza fetale nel bambino ed emorragia post-partum nella madre incinta.

I medici spiegano pazientemente alle madri incinte il processo del parto, forniscono un certo supporto psicologico, eliminano la paura comprendendo il processo del parto e imparano alcuni metodi necessari per la respirazione e il rilassamento del corpo durante il parto. Raccomandiamo inoltre vivamente di accompagnare le madri durante il parto. Con il sostegno dei propri cari e dei familiari, le mamme incinte possono affrontare con coraggio il dolore del parto.

Preparatevi completamente prima del parto, non abbiate paura del parto naturale

Controllo prenatale e preparazione fisica

·Eseguire un buon esame prenatale e correggere in tempo la posizione anomala del feto

Non devi mangiare per due e controllare l'aumento di peso (vedi raccomandazioni sull'aumento di peso durante la gravidanza)

Fai più esercizi di "assistenza al parto" per aiutarti ad avere un parto normale (vedi consigli sugli esercizi e avvertenze per le donne incinte)

Impara la respirazione Lamaze per alleviare il dolore del travaglio (vedi respirazione Lamaze)

Metodo di respirazione Lamaze

Respirazione toracica: questa tecnica di respirazione può aiutare ad alleviare il dolore quando l'utero inizia o termina una contrazione forte. Fai un respiro profondo attraverso il naso e inizia a inspirare ed espirare mentre l'utero si contrae. Ripetere fino alla scomparsa del dolore, quindi riprendere a respirare normalmente.

Metodo di respirazione superficiale "sibilo": quando l'utero si contrae fortemente, utilizzare il metodo di respirazione superficiale e riprendere la respirazione profonda quando la contrazione inizia a rallentare. Prova ad aumentare gradualmente la durata del respiro da 20 secondi fino a raggiungere i 60 secondi. Prendi un piccolo sorso dalla bocca, facendo in modo che la quantità di aria che inspiri e quella che espiri siano uguali. Respira completamente attraverso la bocca, mantenendo il fiato alto nella gola ed emettendo un sibilo.

Metodo di respirazione affannosa: estendere gradualmente la durata di un respiro da 45 a 90 secondi. Dopo che la madre incinta ha espirato l'aria, inspira profondamente ed espira rapidamente da 4 a 6 volte, con la sensazione di gonfiare un palloncino. La velocità può essere regolata anche in base al grado di contrazione uterina.

Esercizio di respirazione: ogni esercizio dovrebbe durare 90 secondi. Quando iniziano le contrazioni, la madre incinta prima inspira profondamente, poi espira in modo breve e potente, come se espirasse superficialmente 1234, e poi espira tutta "l'aria" rumorosamente, come se soffiasse qualcosa con grande sforzo.

Sforzati: esegui ogni esercizio per almeno 60 secondi. La madre deve ritrarre il mento e sollevare leggermente la testa, quindi usare forza per spingere l'aria dai polmoni verso la parte inferiore dell'addome. Dovrebbe rilassare completamente i muscoli pelvici e mantenere la posizione originale quando ha bisogno di respirare, espirare e inspirare rapidamente e continuare a trattenere il respiro e a spingere finché il bambino non è nato. Una volta estratta la testa del feto dal canale del parto, la madre può ricorrere a respiri brevi per alleviare il dolore.

· Comprendere la corretta conoscenza del parto e rafforzare la fiducia nel parto normale

Prestare attenzione ai segnali del travaglio e recarsi in ospedale in tempo per attendere il parto

Dopo aver completato il controllo prenatale e la preparazione fisica, mantenere uno spirito allegro ascoltando musica, leggendo, preparando i vestitini per il bambino, ecc. aiuterà a "partorire" facilmente.

Mentre si godono la gioia, le donne incinte possono fare esperienza navigando su Internet, imparando da persone che hanno già vissuto la stessa esperienza, comunicando con altre future mamme, ecc., in modo da prepararsi a diventare "mamme".

È necessario valutare non solo le condizioni del bambino, ma anche quelle della madre, per verificare se la placenta è espulsa completamente e intatta, se il canale del parto è danneggiato durante il parto e per prevenire l'emorragia post-partum.

Sebbene il parto naturale abbia molti vantaggi, le donne incinte devono comunque valutare quale sia la soluzione più adatta a loro in base alle proprie circostanze.