Quali sono i benefici del consumo di semi di zucca per gli uomini? Mangiare semi di zucca provoca calore interno?

Avete mai sentito il detto: "Mangia semi di zucca regolarmente e i benefici arriveranno facilmente". I semi di zucca sono i semi della pianta di zucca della famiglia delle Cucurbitacee. I semi di zucca sono tra gli alimenti secchi essenziali in molti prodotti annuali. Molte persone amano mangiare semi di zucca nella vita. Non solo hanno un sapore molto delicato, ma mangiare semi di zucca apporta anche altri benefici agli uomini! Venite a dare un'occhiata!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici del consumo di semi di zucca per gli uomini?

2. Mangiare semi di zucca provoca calore interno?

3. Tabù sul consumo di semi di zucca

Quali sono i benefici del consumo di semi di zucca per gli uomini?

Proteggere la prostata

Gli uomini che mangiano circa 50 grammi di semi di zucca al giorno possono prevenire efficacemente le malattie della prostata. Poiché la prostata ha bisogno di acidi grassi per secernere ormoni, i semi di zucca sono ricchi di acidi grassi, che possono contribuire al buon funzionamento della prostata. I principi attivi contenuti nei semi di zucca possono eliminare il gonfiore iniziale della prostatite e svolgono anche un ruolo nella prevenzione del cancro alla prostata.

Gli uomini possono favorire la secrezione di testosterone e aumentare il numero di spermatozoi assumendo integratori di zinco. I semi di zucca contengono una grande quantità di zinco. Gli uomini che mangiano più semi di zucca possono non solo proteggere la prostata, ma anche aumentare il numero di spermatozoi e migliorarne la qualità. Allo stesso tempo, gli alimenti ricchi di zinco hanno anche un effetto tonificante sui reni e aiutano a migliorare la fertilità maschile.

L'acido pantotenico contenuto nei semi di zucca può alleviare l'angina pectoris stabile e avere un effetto ipotensivo sulla pressione sanguigna. Gli uomini di mezza età e gli anziani soffrono spesso di iperplasia prostatica. A causa dell'insonnia e della minzione frequente durante la notte, soffrono spesso di mal di testa, dolori facciali e tinnito. Mangiare semi di zucca può alleviare sintomi come urgenza minzionale, minzione frequente, dolore durante la minzione e incontinenza.

Mangiare semi di zucca provoca calore interno?

Mangiare semi di zucca con moderazione non provoca mal di gola, ma mangiarne troppi in una volta può provocare mal di gola. Mangiare troppi semi di zucca aumenta l'attrito tra i semi stessi e la mucosa orale, causando problemi come gengive gonfie e persino sanguinanti, ulcere orali, ecc.; Inoltre, masticare costantemente semi di zucca sulla lingua riduce la salivazione orale e provoca il fastidioso problema della secchezza delle fauci. Se si manifestano i sintomi di rabbia sopra menzionati, bisogna smettere immediatamente di mangiare e assicurarsi di bere molta acqua e frutta e verdura fresca.

Tabù sul consumo di semi di zucca

1. È meglio sbucciare i semi di zucca con le mani, evitando di romperli con i denti. Se si usano i denti, molta saliva rimarrà attaccata alla buccia del seme di zucca e andrà persa. Oltre a inumidire e sciogliere il cibo per facilitarne la deglutizione e a pulire e proteggere la bocca, la saliva ha anche la funzione di nutrire l'essenza dei reni. Per questo motivo, usate meno i denti per rompere i semi di melone.

2. Non mangiare troppo in una volta. Sono stati segnalati casi di vertigini causati dal consumo eccessivo di semi di zucca. Mangia solo 50 grammi di semi di zucca alla volta.