Quali sono gli otto benefici dei semi di zucca? I semi di zucca tostati sono ricchi di calorie?

I semi di zucca sono ricchi di vitamine del gruppo B, vitamina E, acidi grassi insaturi, fibre alimentari e vari minerali, come calcio, ferro e fosforo. Mangiare semi di zucca dopo un pasto può favorire la secrezione di succhi gastrici e aiutare la digestione e l'assorbimento. Le fibre alimentari possono favorire la motilità gastrointestinale, prevenire la stitichezza e prevenire l'obesità. È molto adatto alle persone!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono gli otto benefici dei semi di zucca?

2. I semi di zucca fritti sono ricchi di calorie?

3. Con quali prodotti sono incompatibili i semi di zucca?

Quali sono gli otto benefici dei semi di zucca?

1. Uccidere i parassiti nel corpo umano. I semi di zucca sono molto efficaci nell'uccidere le larve di schistosoma e possono anche causare la degenerazione dei vermi adulti maturi e ridurne il numero. Hanno anche un certo effetto terapeutico sulla schistosomiasi. Inoltre, i semi di zucca sono anche efficaci antagonisti della tenia, privi di tossicità o effetti collaterali, e hanno effetti evidenti sui pazienti affetti da ossiuri, tenia, anchilostoma, ecc.

2. Prevenire e curare le malattie della prostata. Uno studio condotto negli Stati Uniti ha scoperto che mangiare circa 50 grammi di semi di zucca al giorno può prevenire e curare efficacemente le malattie della prostata. Poiché la secrezione ormonale della prostata dipende dagli acidi grassi, i semi di zucca sono ricchi di acidi grassi, che possono mantenere la prostata in buone condizioni. Inoltre, i principi attivi contenuti nei semi di zucca riescono ad eliminare il gonfiore iniziale della prostatite, con conseguente effetto preventivo sul cancro alla prostata.

3. Alleviare l'angina pectoris stabile. I semi di zucca sono ricchi di acido pantotenico, che può alleviare l'angina pectoris stabile e abbassare efficacemente la pressione sanguigna.

4. Trattare l'edema post-partum e il diabete. Negli antichi testi di medicina è riportato che friggere i semi di zucca e poi decantarli può curare l'edema post-partum, l'edema del piede post-partum e il diabete.

5. Disintossicazione. Contiene vitamine e pectina. La pectina ha buone proprietà di assorbimento e può legare ed eliminare le tossine batteriche e altre sostanze nocive presenti nell'organismo, come piombo, mercurio ed elementi radioattivi presenti nei metalli pesanti, e può svolgere una funzione disintossicante.

6. Protegge la mucosa gastrica e aiuta la digestione: la pectina contenuta nella zucca può anche proteggere la mucosa gastrica dalla stimolazione di cibi ruvidi, favorire la guarigione delle ulcere ed è adatta ai pazienti con problemi di stomaco. Gli ingredienti contenuti nella zucca possono favorire la secrezione della bile, migliorare la motilità gastrointestinale e aiutare a digerire il cibo.

7. Previene e cura il diabete e abbassa i livelli di zucchero nel sangue: la zucca è ricca di cobalto, che può attivare il metabolismo dell'organismo, promuovere la funzione emopoietica e partecipare alla sintesi della vitamina B12 nel corpo umano. È un oligoelemento necessario per le cellule pancreatiche umane e ha particolari effetti terapeutici nella prevenzione e nel trattamento del diabete e nell'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue.

8. Elimina le sostanze cancerogene: la zucca può eliminare l'effetto mutante della nitrosammina cancerogena, ha un effetto antitumorale e può aiutare a ripristinare le funzioni epatiche e renali e migliorare la capacità di rigenerazione delle cellule epatiche e renali.

I semi di zucca tostati sono ricchi di calorie?

Le calorie contenute nei semi di zucca sono relativamente elevate. 100 grammi di semi di zucca contengono circa 500 calorie. Mangiare una quantità moderata di cibo ogni giorno non è un grosso problema, ma bisogna evitare di mangiare troppo.

I semi di zucca sono ricchi di vitamine del gruppo B, vitamina E, acidi grassi insaturi, fibre alimentari e vari minerali, come calcio, ferro e fosforo. Mangiare semi di zucca dopo un pasto può favorire la secrezione di succhi gastrici e aiutare la digestione e l'assorbimento. Le fibre alimentari possono favorire la motilità gastrointestinale, prevenire la stitichezza e prevenire l'obesità. Gli acidi grassi insaturi possono ridurre la viscosità del sangue e prevenire l'aterosclerosi.

Con quali cose i semi di zucca sono incompatibili?

La zucca è incompatibile con gli spinaci, la colza, il pomodoro, il peperone, il cavolo cinese e il cavolfiore e non dovrebbero essere consumati insieme. La zucca è compatibile con i datteri rossi, i fagioli azuki, la carne di manzo, i fagioli mungo, ecc. e possono essere consumati insieme.

Poiché la zucca contiene enzimi che degradano la vitamina C, mangiare (friggendola o bollendola) insieme a spinaci, colza, pomodori, peperoni, cavolo cinese e cavolfiore, che sono ricchi di vitamina C, ne distruggerà una grande quantità e ne ridurrà il valore nutrizionale. Per questo motivo, la zucca non dovrebbe essere fritta o mangiata con pomodori, peperoni, ecc., né dovrebbe essere mangiata con frutta ricca di vitamina C.