Quali sono le funzioni del frutto del melo selvatico? Come mangiare la mela selvatica

Diversi studi hanno dimostrato che l'aceto di mele selvatiche può abbassare la pressione sanguigna. Le ultime ricerche hanno scoperto che le donne che mangiano 75 grammi di mela selvatica secca ogni giorno possono ridurre i livelli di colesterolo cattivo del 25%, aumentando al contempo i livelli di colesterolo buono. Per questo motivo, il melo selvatico è molto gradito alle amiche con il colesterolo alto. Oltre a questi vantaggi, ha anche altre funzioni. Per scoprirlo, apri l'articolo qui sotto!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono le funzioni del frutto del melo selvatico?

2. Come mangiare il frutto del melo selvatico

3. Qual è il cibo migliore da mangiare con la mela selvatica?

Quali sono le funzioni del frutto del melo selvatico?

1. Migliorare l'immunità

Mangiare mele selvatiche aiuta a stimolare la produzione di anticorpi e globuli bianchi, aumentando la resistenza alle malattie.

2. Prevenire le malattie dentali

L'acido tannico contenuto nelle mele selvatiche aiuta a prevenire le malattie parodontali; inoltre, mangiare mele selvatiche può anche rafforzare e pulire i denti.

3. Fermare la diarrea

Il melo selvatico contiene più pectina rispetto ad altri frutti, il che aiuta a bilanciare la flora intestinale e a prevenire la diarrea.

4. Antidoto al veleno d'api

L'aceto di begonia ha l'effetto di disintossicare il veleno delle api e può alleviare il prurito e il dolore dopo le punture d'api. Funziona anche contro il veleno delle meduse.

5. Trattare gli spasmi

I crampi possono essere causati da una carenza di calcio, magnesio, potassio, vitamine B e C, ecc., tutte risolvibili con il melo selvatico.

6. Trattamento delle mestruazioni eccessive

I fitoestrogeni presenti nel melo selvatico aiutano a bilanciare i livelli di estrogeni e a prevenire sanguinamenti mestruali eccessivi o dismenorrea causati da disturbi degli estrogeni.

7. Trattare il singhiozzo

Mangiare troppo o assumere troppi cibi grassi o dolci può facilmente causare il singhiozzo. L'aceto di melo selvatico aiuta a ripristinare i normali livelli di acidità nello stomaco e allevia il rutto.

8. Abbassa la pressione sanguigna

Diversi studi hanno dimostrato che l'aceto di mele selvatiche può abbassare la pressione sanguigna. Le ultime ricerche hanno scoperto che le donne che mangiano 75 grammi di mela selvatica secca ogni giorno possono ridurre i livelli di colesterolo cattivo del 25%, aumentando al contempo i livelli di colesterolo buono.

9. Prevenire l'asma

Studi hanno dimostrato che gli adulti che mangiano almeno due mele selvatiche alla settimana possono ridurre il rischio di asma di un terzo. Un altro studio ha scoperto che i bambini le cui madri avevano mangiato mele selvatiche durante la gravidanza avevano un rischio significativamente più basso di sviluppare asma prima dei 5 anni.

10. Prevenire l'osteoporosi

La ricerca ha scoperto che la florizina, un composto presente solo nel frutto del melo selvatico, può ridurre la perdita ossea correlata all'infiammazione. Inoltre, gli ormoni vegetali e l'oligoelemento boro presenti nel melo selvatico aiutano a ripristinare i livelli di estrogeni e a ridurre il rischio di osteoporosi.

Come mangiare la mela selvatica

Ingredienti: arancia, sale, bustina di tè, mela selvatica.

Procedimento: Strofinare l'arancia con il sale per eliminare la cera, lavarla e sbucciarla. Utilizzare un coltello per rimuovere con attenzione la parte bianca della buccia dell'arancia, per evitare il sapore amaro. Mettete la scorza d'arancia e la bustina di tè in una pentola, aggiungete la giusta quantità d'acqua e lasciate in ammollo per mezz'ora. Togliete la polpa dall'arancia, eliminate il torsolo dalla mela selvatica e tagliatela a dadini piccoli insieme alla buccia. Mettere i dadini di mela selvatica nella pentola con la scorza d'arancia ammollata e la bustina di tè. Coprite e lasciate cuocere per 10 minuti, poi spegnete il fuoco e lasciate sobbollire per 5 minuti. Aggiungere nella tazza la polpa di arancia fresca e i dadini di mela selvatica, quindi versare la frutta filtrata. Per regolare il grado di dolcezza, è possibile utilizzare anche la marmellata di arance o il miele.

Ingredienti: 800 grammi di mele selvatiche, 500 grammi di zucchero, un limone.

Procedimento: Tagliare la mela selvatica a pezzi, aggiungere lo zucchero (rapporto mela selvatica:zucchero 5:3) e lasciare marinare per 10 ore, quindi aggiungere il succo di limone e far bollire per mezz'ora. Dopo l'ebollizione, imbottigliare a 85 gradi, capovolgere per 30 minuti, lasciare a temperatura ambiente per una settimana e poi conservare in frigorifero.

Qual è il modo migliore per mangiare la mela selvatica?

Cuocere la zuppa con mele selvatiche fresche e borsa del pastore fresca e consumarla finché è calda. Ha l'effetto di rafforzare lo stomaco e la digestione, eliminando gli accumuli e fermando la diarrea. Può essere utilizzato contro la diarrea causata da intossicazione alimentare.

Fate bollire il melo selvatico fresco e il biancospino fresco per ottenere una zuppa e bevetela quando è calda. Ha l'effetto di eliminare l'accumulo e fermare la diarrea e può essere utilizzato per trattare la diarrea nei bambini.