L'intera rete è una sfida? Promemoria urgente!

Le ragazze con gli chignon alti e i vestiti verdi camminavano lentamente

Sul palco del Gala della Festa di Primavera

"Solo Verde" è popolare

Dopo che la danza divenne popolare,

Alcuni internauti hanno iniziato a mostrare la loro "vita verde"

Gli internauti hanno imitato l'immagine

Si può vedere tra loro

La maggior parte di loro ha capacità di ballo——

Ma tra le persone potenti

Ci sono anche internauti che hanno fallito la sfida——

Promemoria urgente degli esperti

Questo girovita è bello, ma non imitarlo ciecamente!

Il dott. Wang Wei, vice primario del reparto di chirurgia spinale del Quarto ospedale di Wuhan, ha spiegato che per eseguire il movimento della "vita verde" è necessaria una forza molto forte a livello addominale e della vita. È il risultato di un allenamento di lunga durata da parte degli attori per ottenere un minuto sul palco e di mille giorni di duro lavoro fuori scena. Le persone comuni che non hanno ricevuto una formazione professionale possono facilmente causare lesioni alla vita quando imitano questa azione:

In primo luogo: un'estensione eccessiva e una pressione verso il basso sulla vita aumenteranno lo stress locale sulla vita e il bordo posteriore del disco intervertebrale sarà sottoposto a compressione aggiuntiva, che può causare danni locali all'anulus fibrosus; un ulteriore aumento della pressione causerà la fuoriuscita del nucleo polposo dall'anello fibroso rotto. Se il nucleo polposo sporgente comprime i nervi circostanti, si verifica quella che spesso chiamiamo ernia del disco intervertebrale. Questa azione eserciterà inoltre una pressione enorme sulle articolazioni faccette articolari nella parte posteriore delle vertebre, danneggiandole. I danni alle articolazioni faccette articolari causano dolore e fastidio localizzati nella parte bassa della schiena. A lungo termine, causerà anche instabilità lombare e causerà delle conseguenze.

La vita del mio bambino è molto morbida, posso esercitarmi?

A questo proposito, Liu Weijun, direttore del secondo reparto di chirurgia spinale dell'ospedale, ha ricordato che questa percezione è estremamente pericolosa. Negli adolescenti in fase di crescita e sviluppo, un'imitazione impropria può portare anche a un aumento dello stress locale nella colonna lombare, che può causare fratture ossee nell'istmo della colonna lombare, causando così lombalgia a lungo termine e persino spondilolistesi lombare.

Come sviluppare una “vita verde”?

Per eseguire l'azione "vita verde"

Richiede una vita e degli addominali forti.

Ballerini di "Only Green"

L'allenamento fisico regolare viene svolto privatamente.

Giorni e mesi di allenamento,

Questo crea la splendida "vita verde" che vediamo.

Il regista ha detto che per calmare gli attori,

Per prima cosa, lasciate che gli attori si esercitino nella "silenzio" per più di quindici giorni.

Solo allora l'accordo ebbe ufficialmente inizio.

Durante le prove, è stata utilizzata molta poesia come guida.

Gli attori di "Only Green" provano nella sala d'attesa

Ognuno dovrebbe fare ciò che può

Non imitare ciecamente!

Fonte: Account ufficiale WeChat di Science Popularization China