Come si prendono cura della salute del seno le madri che allattano? Gli esperti danno consigli

Una corretta cura del seno dopo il parto può garantire che il latte materno scorra senza problemi e che il latte secreto sia sufficiente per il bambino. Allo stesso tempo, può rendere più sano il seno della madre ed evitare varie malattie del seno causate dal blocco del latte.

(1) Mantieni pulito il tuo seno

Durante l'allattamento, è necessario prestare attenzione alla pulizia del seno, soprattutto dopo aver sudato; è opportuno asciugare il seno, i capezzoli e le areole con acqua calda per assicurarsi che il seno sia pulito e asciutto. Dopo ogni poppata, è meglio che la madre pulisca i seni con acqua calda per mantenerli puliti, il che aiuterà a prevenire infezioni gastrointestinali nel bambino.

(2) Massaggio

Un massaggio regolare e appropriato del seno dopo il parto è molto benefico per la salute del seno. In genere, è necessario applicare un impacco caldo sul seno per circa 5 minuti prima del massaggio, quindi massaggiare delicatamente i capezzoli e tirarli verso l'esterno. Ripetere il massaggio per 2 o 3 minuti. Quindi tieni sollevati i seni con una mano e usa l'altra per massaggiare delicatamente i seni fino ai capezzoli. Durante il massaggio, fate attenzione a seguire le tecniche corrette e non strofinate il seno in modo casuale, altrimenti potreste fargli male. Un massaggio efficace del seno può prevenire il cedimento del seno.

(3) Indossare un reggiseno adatto

Le mamme che allattano dopo il parto devono scegliere il reggiseno giusto da indossare. Poiché durante l'allattamento il latte fuoriesce spesso, è meglio scegliere un reggiseno di cotone, largo, assorbente e morbido, oppure puoi scegliere direttamente un reggiseno per l'allattamento specifico per l'allattamento. Durante l'allattamento, il seno diventa più pieno e pesante e i reggiseni per l'allattamento possono sollevarlo, aiutando così a prevenire il cedimento.

(4) Il metodo di alimentazione deve essere corretto

Anche il metodo di allattamento durante l'allattamento post-partum è molto importante, perché un metodo di allattamento sbagliato può facilmente causare malattie ai capezzoli. Per questo motivo, la madre deve scegliere il metodo di allattamento corretto in base alla situazione specifica. Quando una madre allatta il suo bambino, dovrebbe cercare di mettere il capezzolo e la maggior parte dell'areola nella bocca del bambino. Questo aiuterà a prevenire le screpolature dei capezzoli. Fare attenzione a non tirare il capezzolo con forza mentre il bambino sta succhiando, perché ciò potrebbe facilmente danneggiarlo. Allo stesso tempo, tieni presente che devi alternare l'alimentazione da un lato all'altro.

(5) Evitare la compressione del seno

Durante il periodo di recupero post-partum, bisogna fare attenzione a non schiacciare il seno, perché una forte compressione non solo può facilmente causare deformazioni, ma può anche causare iperplasia mammaria interna, quindi è necessario proteggere il seno dopo il parto. Inoltre, dovresti evitare di dormire a lungo su un fianco e nella stessa direzione, altrimenti un seno verrà schiacciato, con conseguente sviluppo sbilanciato del seno su entrambi i lati.

(6) Vuoto nel tempo

Assicuratevi di svuotare regolarmente il seno e di non conservare il latte. Se il neonato non viene allattato al seno per molto tempo durante la notte e si verifica un ingorgo mammario, il latte deve essere estratto in tempo, altrimenti il ​​neonato potrebbe sviluppare una mastite durante la notte.

Il latte materno contiene vari nutrienti e anticorpi per combattere le malattie. È il miglior alimento per i bambini. La cura del seno dopo il parto ha lo scopo di rendere il seno della madre più sano, in modo che possa secernere più latte per il bambino. Quindi, devi prendertene cura al meglio, sia per te che per il tuo bambino.

Questo articolo è stato rivisto scientificamente da Zheng Yuqiao, esperto pediatrico presso l'Ospedale generale della Forza missilistica dell'Esercito popolare di liberazione cinese.