Il CDC di Pechino emette consigli sanitari per il giorno di Capodanno e la festa di primavera: incoraggiare le persone a evitare le ore di punta, tornare a casa, al lavoro e a scuola durante la corsa al turismo della festa di primavera

Attualmente l'epidemia è grave all'estero e sono stati segnalati casi locali in molte località della Cina. La prevenzione e il controllo dell'epidemia in città sono esposti a un duplice rischio, sia all'estero che in patria. Si avvicinano il Capodanno e la Festa di Primavera, il flusso di persone è più frequente e stanno per iniziare le Olimpiadi e le Paralimpiadi invernali di Pechino. La prevenzione e il controllo dell'epidemia non possono essere allentati nemmeno per un momento. Il Centro di Pechino per il controllo e la prevenzione delle malattie ricorda al grande pubblico di sensibilizzare sulla prevenzione e il controllo e di impegnarsi al massimo nella protezione personale.

Incoraggiare gli spostamenti scaglionati ed evitare le ore di punta durante la Festa di Primavera

Ritorno a casa, ritorno al lavoro, ritorno a scuola

Considerata l'attuale situazione epidemica in patria e all'estero, insistiamo nel non lasciare il Paese se non in caso di necessità e invitiamo i cittadini a trascorrere il Capodanno a Pechino e a non lasciare Pechino se non in caso di necessità. Ma non adotteremo un approccio "universale", affinché i cittadini che restano a Pechino o che lasciano Pechino possano trascorrere un felice Anno Nuovo in tutta tranquillità.
Prestare molta attenzione allo sviluppo dell'epidemia nelle aree in cui si sono verificati recentemente focolai in patria e all'estero ed evitare di viaggiare, di fare viaggi di lavoro o di far visita a parenti in aree a medio e alto rischio e in aree in cui sono stati segnalati casi confermati.

Si consiglia di evitare gli orari di punta per il rientro a casa, al lavoro o a scuola durante la stagione turistica del Festival di Primavera. Chi è in viaggio d'affari, in viaggio, in visita a parenti, ecc. fuori Pechino e non è ancora tornato a Pechino deve adottare adeguate misure di protezione personale durante il viaggio e durante i pasti; se incontrate persone nella contea (città, distretto, bandiera) in cui sono stati segnalati casi, vi preghiamo di rispettare scrupolosamente le misure di controllo degli ingressi a Pechino.

Pianifica il tuo viaggio in anticipo

Se proprio devi viaggiare, pianifica il tuo viaggio in anticipo e porta con te mascherine, disinfettanti per le mani e altri dispositivi di protezione in quantità sufficiente. Preparare medicinali per prevenire diarrea, cinetosi, ecc. I pazienti affetti da malattie cardiache, asma, ipertensione, diabete, ecc. devono portare con sé i medicinali più comuni. È meglio scegliere il più possibile attività all'aria aperta.
Collaborare con i dipartimenti dei trasporti quali ferrovie, aviazione civile, trasporto passeggeri e posti di blocco stradali e implementare rigorosamente varie misure di prevenzione e controllo quali misurazione della temperatura, verifica del codice e certificati di test dell'acido nucleico in conformità con le normative pertinenti.

Quando aspetti un volo o un autobus, cerca di aspettare in un luogo ben ventilato ed evita di rimanere a lungo in luoghi affollati e chiusi con aria inquinata. Adottare misure di protezione personale durante tutto il viaggio.
Si sconsiglia di viaggiare a categorie particolari, come gli anziani, le persone affette da malattie croniche e le donne incinte.

Ridurre gli assembramenti non necessari

In conformità con il principio di "non organizzare eventi se non necessario", controlliamo rigorosamente gli eventi su larga scala, incoraggiamo le visite di gruppo online e sosteniamo "il rinvio dei matrimoni, la semplice celebrazione dei funerali e il non svolgimento di banchetti".
Ridurre il flusso di persone, ridurre gli assembramenti, ridurre gli assembramenti e le feste non necessari e non è consigliabile organizzare o partecipare ad assembramenti con un gran numero di persone.

Evitare assembramenti in spazi chiusi, ridurre al minimo le attività e aprire le finestre per ventilare. Adottare misure di protezione come indossare le mascherine in modo scientifico e corretto e mantenere una distanza sociale di sicurezza.

Vaccinatevi attivamente contro il COVID-19

La vaccinazione contro il nuovo coronavirus è riconosciuta a livello mondiale come uno dei mezzi efficaci per prevenire l'infezione personale.
Sulla base dei principi "tutti coloro che dovrebbero essere vaccinati dovrebbero essere vaccinati" e "il prima possibile", la nostra città continua a promuovere la vaccinazione con nuovi vaccini contro il coronavirus per rafforzare l'immunità, aumentare il tasso di vaccinazione delle persone di età superiore ai 60 anni e continuare a vaccinare le persone di età compresa tra 3 e 11 anni; si raccomanda che le persone che soddisfano i requisiti vaccinali vengano vaccinate il prima possibile.
Le attività di vaccinazione continuano anche durante le festività.
Mantenere buone abitudini di igiene personale

Indossare le mascherine in modo scientifico, non stringere la mano, lavarsi spesso le mani, ventilare frequentemente e cercare di non frequentare luoghi affollati e con scarsa circolazione dell'aria.
Lavatevi le mani con sapone o un disinfettante e risciacquatele con acqua corrente per 20 secondi prima e dopo i pasti, prima e dopo essere andati in bagno e prima di toccarvi occhi, bocca e naso.

Rispettare le regole di comportamento quando si tossisce o si starnutisce, coprirsi bocca e naso con il gomito o con un fazzoletto quando si tossisce o starnutisce, avvolgere le secrezioni orali e nasali in un fazzoletto e gettarle nel cestino della spazzatura, e non sputare da nessuna parte.

Mantenere uno stile di vita sano

In inverno il clima è freddo e la temperatura è variabile. C'è una grande differenza di temperatura tra l'interno e l'esterno. Dovresti aggiungere o togliere vestiti a seconda delle variazioni di temperatura.
Prestare attenzione alla combinazione di lavoro e riposo, fare esercizio fisico moderato, dedicarsi maggiormente all'esercizio aerobico ed evitare esercizi ad alta intensità, faticosi e faticosi.
Mantieni un programma regolare, assicurati di dormire a sufficienza, mantieni stabili le tue emozioni e felici corpo e mente.
Mangia sano e fai attenzione all'igiene

Durante le vacanze, segui una dieta equilibrata, fai pasti regolari ed evita di mangiare troppo.
Siate cauti quando ordinate alimenti importati dalla catena del freddo o provenienti da aree in cui sono stati segnalati casi locali. Quando si acquistano alimenti destinati alla catena del freddo, prestare attenzione alla protezione personale, disinfettare l'imballaggio esterno, conservarlo in aree classificate, tenere separati gli alimenti crudi da quelli cotti e cuocerli accuratamente.

La cucina deve essere mantenuta ventilata e pulita e, quando necessario, l'ambiente, le stoviglie e gli utensili da cucina devono essere disinfettati.
Prestare attenzione all'igiene alimentare, promuovere l'uso di bacchette e cucchiai pubblici, attuare un sistema di ristorazione separata e rifiutarsi di mangiare selvaggina.

Prestare attenzione al monitoraggio della salute

Prestate molta attenzione alle vostre condizioni fisiche e a quelle della vostra famiglia, soprattutto dopo il ritorno da un viaggio, e monitorate la vostra salute.
Come febbre, tosse secca, espettorato, mal di gola, stanchezza, diarrea, alterazioni del gusto, alterazioni dell'odore, ecc.
Non andare al lavoro se sei malato, non partecipare ad attività sociali, non prendere i mezzi pubblici, non usare i servizi di ride-hailing online, ecc. Indossa una mascherina e recati il ​​prima possibile al centro per la febbre di un ospedale vicino per ricevere cure mediche, come previsto dalla normativa.
Collaborare con i test degli acidi nucleici e le indagini epidemiologiche, informare il medico della propria storia di attività, dei contatti e delle anomalie fisiche e non acquistare o assumere medicinali di propria iniziativa.
Fonte: Beijing Daily Client