È possibile vivere una vita senza ammalarsi di cancro? Il medico ha dato questi suggerimenti, per favore salvateli

Negli ultimi anni, se presti molta attenzione alle persone che ti circondano, scoprirai che sempre più persone soffrono di cancro e quindi molte sono preoccupate di poterlo sviluppare in futuro. È possibile vivere una vita senza ammalarsi di cancro? Discutiamone insieme.

Perché le persone si ammalano di cancro? Quando viene diagnosticato un cancro, la prima reazione è quella di voler sapere "perché". La causa del cancro spiegata dalla moderna teoria medica dominante è molto complessa e finora non si è giunti a una conclusione definitiva. Viene analizzato principalmente da due aspetti: fattori esterni e fattori interni.

Gli agenti cancerogeni esogeni si dividono in agenti cancerogeni chimici, agenti cancerogeni fisici e agenti cancerogeni biologici.

I fattori cancerogeni fisici includono stimolazioni croniche a lungo termine come calore, macchinari, raggi ultravioletti e radiazioni.

Fattori cancerogeni biologici: (1) Virus e batteri sono importanti fattori cancerogeni biologici. Studi immunologici hanno anche confermato che molti pazienti oncologici presentano anticorpi antivirali nel siero. I virus dell'epatite B (HBV) e dell'epatite C (HCV) possono causare il cancro al fegato, il papillomavirus umano (HPV) può causare il cancro cervicale e l'Helicobacter pylori (Hp) può causare il cancro gastrico. (2) Alcuni cereali, alimenti e verdure possono contenere muffe cancerogene, come Aspergillus flavus, Fusarium, Alternaria e Aspergillus versicolor. Tra i fattori cancerogeni biologici, anche alcuni parassiti sono correlati alla carcinogenesi, come il Clonorchis sinensis, che è correlato al cancro delle vie biliari.

I fattori cancerogeni endogeni si dividono nelle seguenti quattro categorie:

1. Disfunzione endocrina, la più importante delle quali è il disturbo degli ormoni sessuali;

2. Fattori neuropsichiatrici. La medicina tradizionale cinese ritiene da tempo che i tumori siano il risultato della stagnazione del qi e del sangue dovuta a depressione, danni alla milza e allo stomaco, ecc.

3. Stato immunitario. Il corpo umano ha una funzione immunitaria antitumorale. Se questa funzione immunitaria è forte, può eliminare le cellule tumorali. Se questa funzione immunitaria è debole, è probabile che il cancro si manifesti sotto l'influenza di fattori cancerogeni.

4. Fattori genetici. Non è ancora del tutto chiaro se i tumori possano essere ereditari, ma secondo le osservazioni cliniche alcuni tumori hanno una predisposizione genetica.

In breve, l'insorgenza del cancro è strettamente correlata alla natura, all'intensità e alla durata dell'azione dei fattori cancerogeni esogeni, ed è inoltre strettamente correlata ai fattori interni del corpo umano. Sebbene i fattori esterni siano importanti, possono agire solo sulla base di fattori interni.

Inoltre, il Kimmel Cancer Center negli Stati Uniti ha condotto uno studio interessante: tutti gli organi del corpo umano sono composti da cellule e la crescita e la differenziazione cellulare possono soddisfare le esigenze dell'organismo. Questo processo ordinato può mantenere le persone in salute. Quasi due terzi delle mutazioni genetiche del cancro possono essere attribuite a errori casuali nella replicazione del DNA (acido desossiribonucleico) che si verificano durante la divisione delle cellule sane, mentre i geni genetici e i fattori ambientali hanno relativamente poca influenza.

I ricercatori sottolineano che le mutazioni casuali del DNA che si accumulano in varie parti del corpo durante la differenziazione cellulare sono la causa dell'insorgenza di molti tumori. Cambiare stile di vita e abbandonare le cattive abitudini può prevenire solo alcuni tipi di cancro, ma è di scarsa utilità per altri tipi di cancro. Bisognerebbe impegnarsi di più per individuare questo tipo di tumore il più presto possibile, diagnosticarlo e curarlo in tempo. Tuttavia, le conclusioni di questo studio non sono pienamente riconosciute dagli studiosi. La patogenesi del cancro è ancora un problema difficile che affligge la medicina contemporanea e la prevenzione gioca ancora un ruolo importante nel campo del cancro.

Prevenzione di vari tipi di cancro Molti tumori possono essere prevenuti attraverso la prevenzione di agenti cancerogeni noti e programmi di educazione sanitaria. Quindi, come si può prevenire l'insorgenza del cancro? Ecco una breve introduzione su come cambiare stili di vita non sani per prevenire il cancro.

Sono stati compiuti alcuni progressi nella promozione della cessazione del fumo e occorre intensificare gli sforzi per promuovere questa pratica, soprattutto tra i giovani, le donne e il terzo mondo. Il fumo passivo è spesso più dannoso per i non fumatori, pertanto il fumo dovrebbe essere vietato in tutti i luoghi pubblici. Un'altra causa importante del cancro è il consumo eccessivo di alcol. Soprattutto se si combinano alcol e fumo, il rischio di cancro è ancora più elevato. Evitare di bere eccessivamente e sostituire varie bevande alcoliche con bevande analcoliche (alcoliche) può ridurre notevolmente l'incidenza del cancro al fegato e del cancro gastrointestinale.

Favoriscono l'attività fisica, favoriscono la contrazione intestinale, accelerano l'escrezione di sostanze cancerogene presenti nei residui di cibo nell'intestino e riducono l'insorgenza del cancro al colon. Le persone che lavorano in posizione seduta per lungo tempo dovrebbero fare esercizio fisico regolarmente, almeno 3 volte a settimana, per 30 minuti ogni volta. Anche praticare la ginnastica radiofonica durante le pause dal lavoro può aiutare a prevenire il cancro. Un'eccessiva esposizione alla luce solare può facilmente causare tumori della pelle (carcinoma basocellulare, carcinoma squamocellulare, melanoma maligno, ecc.). Gli agricoltori e i lavoratori all'aperto devono fare attenzione a evitare l'esposizione diretta alla luce solare. Indossare cappelli, indumenti protettivi e applicare la crema solare può prevenire l'insorgenza del cancro della pelle.

Migliorare le abitudini alimentari, mangiare più frutta gialla, verdure verde scuro e cereali ricchi di fibre e mangiare meno grassi, in particolare grassi animali, può ridurre l'incidenza del cancro del colon-retto. Studi recenti hanno dimostrato che ridurre del 50% i grassi animali nella dieta può ridurre di oltre la metà l'incidenza del cancro del colon-retto. Diversi alimenti ricchi di fibre, come verdure a foglia verde, frutta, fagioli, cereali e noci, possono ridurre efficacemente l'incidenza della poliposi adenomatosa, diminuendo di conseguenza l'incidenza del cancro del colon-retto.

Per prevenire l'insorgenza del cancro esofageo e gastrico, è opportuno evitare di mangiare cibi troppo ruvidi e speziati e consumare meno cibi affumicati e ammuffiti. Anche mangiare più cibi ricchi di vitamine, come frutta e verdura gialle (ricche di vitamina A), pomodori e limoni (ricchi di vitamina C), nonché cereali e oli vegetali (ricchi di vitamina E), può prevenire l'insorgenza di vari tipi di cancro. Le persone obese corrono un rischio maggiore di sviluppare cancro al colon-retto, al seno, alla prostata, all'utero e alle ovaie rispetto alle persone di peso normale. Un'adeguata attività fisica e la limitazione dell'assunzione di cibi ipercalorici (in particolare grassi animali e zuccheri) possono ridurre l'incidenza di questi tumori.

Insomma:

Al giorno d'oggi la pressione della vita aumenta e il ritmo della vita diventa più veloce. Lo stile di vita di molte persone è disordinato. Ad esempio, saltano la colazione e mangiano molta carne e pesce a cena, restano spesso alzati fino a tardi e non fanno esercizio fisico. Questi favoriranno l'insorgenza e lo sviluppo di tumori. La prevenzione è più importante della cura. Pertanto, dovremmo cambiare il più possibile il nostro stile di vita per renderlo più sano. Ad esempio, dovremmo assicurarci di consumare tre pasti al giorno puntuali, mangiare secondo il rapporto 3:4:3 al mattino, a mezzogiorno e alla sera, cercare di non restare alzati fino a tardi, andare a letto presto e alzarsi presto, ecc. Solo così facendo possiamo ridurre il rischio di cancro.

Spero che tutti prestino attenzione al cancro e lo prevengano!