Le donne grasse hanno molte preoccupazioni nascoste: cancro e infertilità

(Testo del Dott. Zhao Qingxin, primario di medicina cinese dell'Ospedale del Popolo)

Il peso è un indicatore importante della salute fisica. Molte donne considerano la perdita di peso come una "carriera" per tutta la vita. Ma cosa si intende esattamente per obesità? Come posso perdere peso in modo efficace e veloce? Adesso ti insegnerò come diventare una donna intelligente che sa come mantenersi in salute e apprezzare la propria magrezza.

BMI: lo standard autorevole per giudicare l'obesità

In realtà, il semplice peso non è lo standard per misurare la grassezza o la magrezza. L'obesità si verifica quando il contenuto di grasso corporeo supera un livello ragionevole, ma avere più grasso corporeo è diverso dall'essere sovrappeso. Il metodo più utilizzato per determinare il peso è l'indice di massa corporea, o BMI (Body Mass Index). L'indice di massa corporea (BMI) è uno standard unificato a livello internazionale per determinare l'obesità, raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ma gli standard delle caratteristiche corporee sono leggermente diversi. Possiamo giudicare se siamo obesi in base all'IMC.

4 principali rischi dell'obesità per le donne

1. Causa gravi malattie cardiovascolari: le donne obese hanno livelli più alti di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Gli studi hanno dimostrato che le donne con un BMI ≥ 24 hanno un rischio da 3 a 4 volte maggiore di sviluppare ipertensione rispetto a quelle con peso normale.

2. La causa del terribile diabete: le persone obese hanno più cellule adipose e il numero di recettori dell'insulina che trasportano è relativamente fisso. Studi hanno dimostrato che le persone con un BMI ≥ 24 hanno un rischio da 2 a 3 volte maggiore di sviluppare il diabete rispetto a quelle con peso normale.

3. Provoca tumori mortali: un alto contenuto di grassi nel corpo delle donne obese può influenzare la secrezione e il metabolismo degli estrogeni, causando tumori correlati al metabolismo anomalo degli estrogeni, come il cancro al seno, il cancro alle ovaie, il cancro all'endometrio, ecc.

4. Causa una sterilità straziante: il grasso immagazzinato sotto la pelle delle persone obese può stimolare l'endometrio, causando disturbi mestruali, che a loro volta portano a disturbi dell'ovulazione come l'anovulazione e l'ovulazione ritardata, che possono facilmente causare infertilità.

Lo sapevate? La dieta fa male alla salute?

Quasi tutte le donne che vogliono perdere peso hanno provato a seguire una dieta, ma non significa non mangiare o mangiare solo una mela al giorno. Si tratta di metodi poco salutari per perdere peso e, naturalmente, estremamente dannosi per l'organismo. La dieta per perdere peso dovrebbe essere graduale. Mentre si controlla l'assunzione di calorie, è necessario garantire l'assunzione di nutrienti essenziali per il corpo umano. Questo è considerato un modo sano per perdere peso.

Questo articolo è fornito da Human Think Tank Press ed è estratto da "Illustrated Detailed Explanation of Women's Medicine"