Anche i giovani dovrebbero saperlo: la pressione alta è la causa principale dell'ictus!

Lo stile di lavoro frenetico del 996 e dello 007, le rappresaglie illimitate che costringono a restare alzati fino a tardi e le tazze e le tazze di té al latte e di acqua minerale hanno spinto molti giovani ad arruolarsi nell'"esercito" dell'ipertensione. Rimanere alzati fino a tardi, consumo eccessivo di cibi ricchi di grassi, zuccheri e unti che portano all'obesità; fumo e consumo incontrollato di alcol; e drastici sbalzi d'umore sono tutte cause che possono facilmente indurre l'ipertensione.

Negli ultimi anni l'incidenza dell'ipertensione tra i giovani è in aumento, ma spesso viene trascurata. In realtà, i danni dell'ipertensione non possono essere sottovalutati. È uno dei fattori più pericolosi che portano all'ictus. Oltre un terzo degli infarti e delle emorragie cerebrali sono strettamente correlati all'ipertensione.

1. Che cos'è l'ipertensione?
L'ipertensione si riferisce alla pressione sanguigna misurata tre volte in momenti diversi senza l'uso di farmaci antipertensivi, con pressione sistolica (comunemente nota come pressione alta) ≥140 mmHg e pressione diastolica (comunemente nota come pressione bassa) ≥90 mmHg. I pazienti con una storia di ipertensione che stanno assumendo farmaci antipertensivi dovrebbero ricevere una diagnosi di ipertensione anche se la loro pressione sanguigna attuale non raggiunge i livelli sopra indicati.

2. L'ipertensione è uno dei fattori di rischio per l'ictus

La pressione alta può aumentare la tensione nei vasi sanguigni, rendendoli "stretti". Con il passare del tempo, le fibre elastiche nelle pareti dei vasi sanguigni si rompono, danneggiandoli e provocando un ictus.

3. Come prevenire e curare l'ictus causato dall'ipertensione? 01. Stile di vita sano. Seguire una dieta equilibrata, che comprenda più verdura, frutta e pesce. Una dieta povera di sale significa che il contenuto giornaliero di sale è inferiore a 5 grammi.

02. Mantenere un peso ideale. Le persone in sovrappeso, soprattutto quelle con obesità addominale, sono soggette a pressione alta.

03. Bere meno alcolici forti, come il vino bianco. 04. Dormire a sufficienza. 05. Fare regolarmente esercizio fisico. 06. Se si scopre che la pressione sanguigna non rientra nell'intervallo normale, è necessario consultare immediatamente un medico e sottoporsi a un trattamento antipertensivo secondo le istruzioni del medico. Questo è anche il mezzo più importante per prevenire l'ictus.

4. I pazienti ipertesi devono prestare attenzione a 4 principi fondamentali dell'uso razionale dei farmaci 01. Durante il trattamento iniziale, può essere assunta una dose terapeutica efficace più piccola e la dose può essere gradualmente aumentata secondo necessità.

02. Dare priorità ai preparati a lunga durata d'azione e cercare di utilizzare farmaci a lunga durata d'azione che possono essere somministrati una volta al giorno e hanno un effetto antipertensivo per 24 ore.

03. Farmaci combinati. La terapia combinata può potenziare l'effetto antipertensivo ed evitare reazioni avverse. Quando la monoterapia a basso dosaggio è inefficace, ci sono tre metodi di terapia farmacologica combinata: a: Terapia combinata con due o più farmaci antipertensivi

b: Trattamento iniziale con una combinazione a basso dosaggio di due farmaci

c: Utilizzare preparazioni a combinazione fissa.

04. Individualizzazione. Per abbassare la pressione sanguigna, dobbiamo scegliere farmaci antipertensivi appropriati in base alla situazione specifica del paziente, all'efficacia e alla tollerabilità dei farmaci, tenendo conto delle condizioni economiche e dei desideri personali del paziente. 5. Principi di terapia farmacologica per pazienti colpiti da ictus

1. Nei pazienti con ictus stabile, si raccomanda di mantenere la pressione sanguigna al di sotto di 140/90 mmHg;

2. Si raccomanda di dare priorità ai farmaci antipertensivi a lunga durata d'azione per ridurre le fluttuazioni della pressione sanguigna;

3. Assumere regolarmente i farmaci per tutta la vita, monitorare regolarmente la pressione sanguigna e visitare regolarmente uno specialista cardiovascolare.