Prenditi cura delle tue ginocchia: rotula bipartita per il dolore al ginocchio

Patella bipartita

Noto anche come rotula biforcata, è un fenomeno fisiologico comune. Negli esami di diagnostica per immagini, come i raggi X o la TC, si può osservare che una persona normale ha una sola fila di rotula, mentre una rotula bipartita ne ha due. Questa manifestazione caratteristica solitamente non provoca sintomi, ma può provocare dolore o fastidio in caso di esposizione a pressione esterna o lesioni.

Diagnosi e valutazione

La diagnosi di rotula bipartita si basa principalmente su esami di diagnostica per immagini quali radiografia, TC o risonanza magnetica. Sulla base dei risultati di questi esami, il medico valuterà lo stato della rotula sezionata, verificando se vi è dolore, infiammazione o altre complicazioni. Allo stesso tempo, il medico eseguirà anche un esame fisico completo per comprendere il livello di dolore del paziente, la sua mobilità e se sono presenti altre condizioni mediche sottostanti.

Fonte immagine: Pan Zixiang, Xing Xuewu. Diagnosi e trattamento della rotula bipartita. Rivista cinese di chirurgia, 2016, 54(4):305-308.

Raccomandazioni per il trattamento

In genere, la rotula bipartita non necessita di trattamento se non provoca alcun sintomo. Tuttavia, se avverti dolore o fastidio durante i movimenti o la vita quotidiana, potresti aver bisogno di trattamenti come:

Fisioterapia: impacchi freddi, impacchi caldi, massaggi, elettroterapia, ecc., che possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione.

Farmaci: il medico può prescrivere farmaci da banco o con obbligo di ricetta per alleviare il dolore e l'infiammazione. Tra quelli più comunemente usati rientrano la medicina cinese orale o esterna, gli analgesici antinfiammatori non steroidei, ecc.

Intervento chirurgico: in casi estremi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se i trattamenti non chirurgici non alleviano i sintomi. I metodi chirurgici includono la riduzione aperta e la fissazione interna, la riduzione e la fissazione artroscopica, ecc.

Precauzioni

1. Mantenere un peso sano

Essere in sovrappeso sottopone le articolazioni a uno sforzo maggiore, che può causare dolore e disagio. Mangia sano e mantieni il tuo BMI entro un intervallo normale.

2. Fare esercizio fisico in modo appropriato

Un esercizio fisico adeguato aiuta a mantenere la flessibilità e la stabilità delle articolazioni, ma è opportuno evitare esercizi faticosi e un uso eccessivo delle articolazioni. Gli esercizi tradizionali cinesi per la salute, come il Tai Chi e il Ba Duan Jin, sono terapie fisiche molto adatte per le articolazioni del ginocchio.

3. Rafforza i tuoi muscoli

Eseguendo esercizi muscolari adeguati, come nuoto, ciclismo, ecc., è possibile rafforzare i muscoli attorno all'articolazione del ginocchio e contribuire a ridurre la pressione sulla rotula.

4. Indossare dispositivi di protezione

Quando si svolgono attività che possono esercitare pressione sull'articolazione del ginocchio, come la corsa o il fitness, è opportuno indossare dispositivi di protezione adeguati per proteggere la rotula e i tendini e i legamenti circostanti.

5. Evitare posture scorrette

Mantenere la stessa postura per lungo tempo può causare una pressione non necessaria sulla rotula. Cercare di evitare esercizi che esercitano troppa pressione sull'articolazione del ginocchio, come l'arrampicata prolungata, salire e scendere ripetutamente le scale, fare squat, ecc.

6. Mantenere buone abitudini di vita

Un sonno adeguato, una dieta equilibrata e un'attività fisica moderata possono aiutare a mantenersi in buona salute e a prevenire il dolore cronico.

7. Mantieniti al caldo

Quando fa freddo e piove, è opportuno stare al caldo ed evitare di avere le ginocchia fredde, per ridurre il dolore e l'infiammazione.

8. Ispezione regolare

Eseguire regolarmente esami diagnostici per immagini ed esami fisici per individuare e trattare eventuali problemi.

In conclusione, per i pazienti con rotula bipartita è molto importante comprendere il fenomeno fisiologico e adottare misure preventive adeguate. In caso di problemi, consultare immediatamente un medico e ricevere cure professionali. Con una diagnosi e un trattamento adeguati, il dolore e il disagio possono essere alleviati in modo efficace e la qualità della vita può essere migliorata.

Autore: Liu Jiancheng, medico curante, Western Theater Command General Hospital.

Revisore: Mu Xiaohong, primario, vicedirettore esecutivo del Dipartimento di Ortopedia Clinica, Università di Medicina Cinese di Pechino, direttore del Quarto Distretto di Ortopedia, Ospedale Dongzhimen; vicedirettore del Comitato per le ossa e le articolazioni della Chinese Rehabilitation Medicine Association.