Quali sono i benefici del consumo di kumquat in estate? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi del consumo di frutta a buccia gialla?

Il kumquat è un frutto di alta qualità che può essere consumato fresco, trasformato in gelatina, marmellata, frutta candita, torta di frutta e bevande rinfrescanti, oppure salato o candito. Per questo motivo il kumquat è conosciuto tra la gente del posto come il "tesoro tra i frutti". Quando si viaggia in periferia in estate, è utile portare con sé dei kumquat per prevenire i colpi di calore.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici del consumo di kumquat in estate?

2. Quali sono i vantaggi e gli svantaggi del consumo di frutta a buccia gialla?

3. La frutta con la buccia gialla provoca calore interno o calore interno?

Quali sono i benefici del consumo di kumquat in estate?

1: Migliora l'immunità. Il kumquat, ricco di oligoelementi come calcio, magnesio e selenio, può migliorare il sistema immunitario e prevenire e ridurre il raffreddore.

2. Allevia il calore, aiuta la digestione e rafforza lo stomaco. Il kumquat aiuta la digestione, rafforza lo stomaco e favorisce la digestione, aumenta l'appetito, per questo ha la reputazione di essere un alimento saziante. Nella calda estate, mangiare kumquat può alleviare efficacemente i colpi di calore.

3. Allevia l'alcol e riduce il calore interno. La natura fresca del frutto del pomelo non solo riesce a dissipare il calore e a ridurre il calore interno, ma il suo estratto è anche molto efficace per alleviare l'alcol.

4: Antibatterico e antitosse. Il kumquat contiene fenoli e flavonoidi, che hanno effetti antibatterici e antitosse.

Nota: le persone con deficit della milza e diarrea non dovrebbero mangiare kumquat, poiché mangiarne una grande quantità può facilmente causare piaghe.

Quali sono i vantaggi e gli svantaggi del consumo di frutta a buccia gialla?

Il kumquat, noto anche come frutto giallo marmo o buccia di pollo, è un frutto prodotto in abbondanza nel sud del mio Paese e l'estate è la stagione in cui i kumquat sono disponibili sul mercato in grandi quantità. Il frutto del kumquat è dorato e assomiglia un po' al longan. La sua polpa è cristallina e ha un sapore aspro.

Il kumquat è ricco di vitamina C, acidi organici, flavonoidi, pectina, numerosi aminoacidi e oligoelementi essenziali per l'organismo umano. Non è solo un frutto: le sue radici, le sue foglie, i suoi frutti e i suoi semi possono essere tutti utilizzati come medicina. Diamo un'occhiata ai benefici nutrizionali del kumquat!

1. Rafforza la milza e digerisce il cibo: sostanze acide come l'acido ascorbico presente nel kumquat possono aumentare l'acidità del succo gastrico, regolare lo stomaco e l'intestino e alleviare il gonfiore e il dolore causati dalla stagnazione del qi.

2. Espettorante e antiasmatico: i fenoli, gli amminoacidi, i flavonoidi, ecc. contenuti nel kumquat hanno l'effetto di sciogliere il catarro e alleviare l'asma, alleviare i gas e alleviare la tosse.

3. Allevia il calore e stimola la salivazione: il kumquat può stimolare la salivazione e dissetare, prevenire i colpi di calore ed è particolarmente adatto al consumo in estate.

4. Migliora l'immunità dell'organismo: i vari aminoacidi, acidi organici e oligoelementi contenuti nel kumquat possono integrare le esigenze del corpo umano e rafforzarne l'immunità.

Le donne incinte possono mangiare il kumquat per alleviare la nausea mattutina. Tuttavia, i bambini hanno funzioni gastrointestinali più deboli e mangiare troppi kumquat può facilmente danneggiare il loro stomaco, quindi non dovrebbero mangiarne troppi. Inoltre, le persone con la milza debole e lo stomaco freddo non dovrebbero mangiare troppi kumquat. Anche i pazienti diabetici con alti livelli di zucchero nel sangue dovrebbero mangiare meno kumquat.

Oltre a essere consumati freschi, i kumquat possono anche essere trasformati in gelatina, confettura, frutta candita, bevande, ecc. oppure possono essere salati o canditi: il sapore è davvero ottimo!

Il frutto dalla buccia gialla è un fuoco che induce o riduce il fuoco?

Può causare infiammazione.

Il kumquat ha anche un alto valore medicinale. Le sue foglie, i suoi frutti e i suoi semi possono essere usati come medicina. Ha l'effetto di favorire l'alimentazione e rafforzare lo stomaco, regolare il qi e rafforzare la milza, promuovere il qi e alleviare il dolore. C'è un detto che dice "mangia litchi quando hai fame e mangia kumquat quando sei sazio". Il peeling può eliminare il gonfiore e rimuovere la malnutrizione.

I semi del kumquat sono ricchi di olio, con una resa in olio che può arrivare fino al 42%, il che li rende un ottimo lubrificante. Il kumquat è un frutto di alta qualità che può essere consumato fresco, trasformato in gelatina, marmellata, frutta candita, torta di frutta e bevande rinfrescanti, oppure salato o candito. Per questo motivo il kumquat è conosciuto tra la gente del posto come il "tesoro tra i frutti".

Se si mangiano i kumquat in estate, si può masticare la polpa, la buccia e il torsolo in bocca e ingoiarli insieme ai residui e al succo. Sebbene abbia un sapore leggermente amaro, può ridurre il calore, curare l'indigestione e il gonfiore di stomaco.

Quando si viaggia in periferia d'estate, il caldo è opprimente. È meglio portare con sé dei kumquat, soprattutto quelli amari. Quando hai sete o ti senti a disagio a causa del caldo alla testa, puoi masticare qualche kumquat. Non solo può stimolare la salivazione e placare la sete, ma anche prevenire i colpi di calore.