Linee guida per la prevenzione e il controllo della miopia (I) | Fase prescolare

Al fine di migliorare il tasso di miglioramento del comportamento visivo tra bambini e adolescenti e la loro consapevolezza in materia di prevenzione e controllo della miopia, il Ministero dell'Istruzione ha elaborato e pubblicato le "Linee guida per la prevenzione e il controllo della miopia nelle diverse fasi dell'istruzione, tra cui la scuola materna, la scuola primaria e la scuola media". Sappiamo tutti che i punti chiave della prevenzione e del controllo della miopia sono diversi per bambini e adolescenti nelle diverse fasi scolastiche. Oggi diamo un'occhiata a cosa dovremmo fare nella fase prescolare.

Fase prescolare (0-6 anni)

I bambini sono presbiti appena nascono. Nel periodo compreso tra 0 e 6 anni, il sistema visivo del bambino si trova in una fase critica di rapido sviluppo, passando dall'"ipermetropia" all'"emmetropia". La tutela della salute della vista del bambino dovrebbe essere guidata scientificamente, con l'obiettivo di consentirgli di crescere felicemente.

1. Le attività all'aria aperta sono importanti e prendere il sole può prevenire la miopia

Il periodo critico per la prevenzione e il controllo precoce della miopia è quello compreso tra 0 e 6 anni. Le attività all'aria aperta possono prevenire e controllare efficacemente la miopia. Gli insegnanti della scuola materna e i genitori dovrebbero incoraggiare e guidare i bambini a partecipare a più attività all'aperto, che siano principalmente divertenti o semplici sport, e assicurarsi che trascorrano più di due ore all'aperto ogni giorno. Prestare attenzione a non scottarsi e ad altri infortuni accidentali durante le attività all'aperto.

2. Gli schermi elettronici devono essere rigorosamente controllati, poiché un uso prematuro può causare danni agli occhi

Durante il periodo critico dello sviluppo visivo dei bambini piccoli, l'eccessiva esposizione agli schermi elettronici può causare danni irreversibili alla vista. Si raccomanda di vietare ai bambini di età compresa tra 0 e 3 anni di utilizzare telefoni cellulari, computer e altri prodotti elettronici video; anche i bambini di età compresa tra 3 e 6 anni dovrebbero cercare di evitarne il contatto e l'uso. Gli istituti per l'infanzia dovrebbero evitare il più possibile l'uso di schermi elettronici per la didattica.

3. Evita l'educazione prescolare in stile scuola elementare e concentrati sull'esperienza e sul godimento della crescita

Si sconsiglia di insegnare a leggere e scrivere ai bambini in età prescolare, per evitare di sottoporli a uno stress di apprendimento troppo precoce. Dovremmo attivamente astenerci dalla tendenza degli asili nido a trasformarsi in scuole elementari, consentendo ai bambini di crescere felici e di sfruttare appieno i loro vari sensi per esplorare e sperimentare. In caso di visione ravvicinata, la distanza dovrebbe essere mantenuta superiore a 50 cm. Per i bambini che imparano a suonare uno strumento musicale come il pianoforte, la dimensione del carattere dello spartito musicale dovrebbe essere la più grande possibile per garantire una sufficiente luminosità ambientale durante la pratica; inoltre, ogni sessione di pratica continuativa non dovrebbe superare i 20 minuti.

4. Dormire 10 ore e mangiare una varietà di cibi nutrienti

Il livello di nutrizione e la qualità del sonno dei bambini piccoli sono strettamente correlati alla loro forma fisica in età adulta, quindi dovrebbero prestare attenzione a mantenere uno stile di vita regolare e sano. Dovresti dormire più di 10 ore al giorno. Prestate attenzione a una dieta equilibrata, mangiate più frutta e verdura e meno dolci e cibi fritti.

5. Prestare molta attenzione alla salute degli occhi e tenere un registro fin dalla tenera età

I genitori dovrebbero sempre prestare attenzione alla salute degli occhi dei propri figli e prendere l'iniziativa di effettuare uno screening della vista durante il controllo sanitario del neonato. Crea tempestivamente un fascicolo sullo sviluppo refrattivo del tuo bambino e monitora regolarmente lo sviluppo della vista e della rifrazione ogni 3-6 mesi dopo i tre anni di età. Se si riscontrano anomalie, consultare tempestivamente un medico. Prestare attenzione agli esami della salute degli occhi prima di far entrare il bambino alla scuola materna. I genitori possono insegnare ai propri figli a testare la vista a casa utilizzando una tabella visiva, in modo da ottenere un monitoraggio precoce, una diagnosi precoce, un allarme precoce e un intervento precoce.

Museo della scienza della salute della vista dei bambini di Suzhou

Base di divulgazione scientifica sulla salute della vista dei bambini in Cina

Concentrati sulla salute della vista dei bambini e proteggi la tua vista